03.11.2015просто дневник... +13

всем добра!!! подробнее

ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ РЕЦЕПТИКОМ,ВКУСНЫМ И ДИЕТИЧЕСКИМ..КУРОЧКА С СЫРОМ И ПОМИДОРКАМИ!!! +8 +15 мин. +150 ккал

Тушеная курица с помидорами и сыром в духовке - вариант быстрого и полезного перекуса. Всего 5-7 минут займет нарезка ингредиентов, а за время томления в духовке можно принять душ или приготовить еду подробнее

27.10.2015Девочки,никогда не забывайте о себе!!!как бы трудно вам не было,но находите время для себЯ,любимой!! +2 +5 мин. +42 ккал

Да,сколько раз слышала это простое выражение:По одежке встречают... и как сложно бывает эту одежку сделать красивой,приятной,опрятно жизни ведь столько всего происходит и не всегда положительного и радостного..иногда,просто подробнее

27.10.2015всем привет!!!!на улице снова дождик,хотя с утра погодка была вполне прогулочной...настроение испорчено окружающими людьми.. +10 +15 мин. +349 ккал

всем привет!!! на улице снова дождик,хотя с утра погодка была вполне прогулочной.. были некоторые планы,но увы расстроились..досадно,оби ладно. настроение вдобавок испорчено и окружающими людьми.. подробнее

26.10.2015сегодня понедельник,день луны.обязательно позвоните мамам ..пообщайтесь с ними,если они рядом +2

в первый день недели нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО найти время,чтобы пообщаться С МАМОЙ хотя бы по телефону,если живете далеко ведь луна непосредственно связана с женским началом и материнством подробнее

девочки,дорогие,оставьте домашние хлопоты в покое,иначе рискуете заболеть)) +1 +15 мин. +106 ккал

в предыдущем дневничкее,писала про пп и спорт,так вот,во всем нужна мера!!! это можно сказать и о домашних хлопотах осенью и зимой оказывается,нужно соблюдать умеренность в любом труде,и домашние подробнее

правильное питание помогает не только сохранить фигуру,но и поддержать здоровье зимой!!! +2 +15 мин. +141 ккал

правильное питание помогает не только сохранить фигуру,но и поддержать здоровье зимой!!! Сейчас наступило такое время,когда солнышка совсем мало,а тепла еще меньше... и мы становимся особенно подробнее

26.10.2015 Все оставляет свой след!!!не раздражайтесь на своих родных и дорогих сердцу людей!!!и себя берегите!!! +3 +65 мин. +309 ккал

Все оставляет свой след Жил-был один очень вспыльчивый и несдержанный молодой человек. И вот однажды его отец дал ему мешочек с гвоздями и наказал каждый раз, когда он не сдержит своего гнева, вбить подробнее

вспомнилась фраза,может слышали: ДЕВУШКА БЕЗ ЖИВОТА,ЧТО БРАЧНАЯ НОЧЬ БЕЗ НЕВЕСТЫ))) +6 +5 мин. +42 ккал

вспомнилась фраза,может слышали: ДЕВУШКА БЕЗ ЖИВОТА,ЧТО БРАЧНАЯ НОЧЬ БЕЗ НЕВЕСТЫ))) ДАЖЕ САМА ПРИРОДА ПОЗАБОТИЛАСЬ О ТОМ,(точнее гормональная система) что жир распределяется у нас,женщин,не подробнее

25.10.2015воскресный привет !! люблю этот денечек!!но почему проходит этот день быстрее всех!!! +3 +445 мин. +344 ккал

писать сегодня особо нечего! с утра прогулялась,несмотря на легкий дождик...зашла в магазин,купила полезных вкусностей)))потом позанималась немного спортом,убралась..наготов замочила кухонные полотенчики,и подробнее

24.10.2015нападает жор..ох уж эти женские денечки))запаслась творогом,курочкой,фруктами... +5 +60 мин. +42 ккал

нападает жор..ох уж эти женские денечки)) запаслась творогом,курочкой,фруктам буду чай пить кружками,чтобы хоть немного отбить желание пожракать и погода еще ужасная,дождь подробнее

24.10.2015и снова про настрой и движение!!!зачиталась сегодня))) +1 +5 мин. +106 ккал

 Каждый день является отрезком пути к цели.  Путь - это развитие. И предназначен он для движения.  Только так, двигаясь и продвигаясь по пути развития, Вы формируете своё будущее.  Одним подробнее

про перемены...очень интересно и познавательно!!!всем приятного дня!!! +1 +10 мин. +141 ккал

• Перемены в жизни не проходят легко, они начинаются внезапно, и могут внезапно закончиться, оставив после себя шлейф, но это уже будет похоже на выздоровление... • Перемены - это вхождение человека подробнее

24.10.2015Чем наполняешь свой мозг - из того и мысли.  Если наполнять мог шелухой и редкими зёрнами истины, то на выходе получиться каша. +11 +15 мин. +284 ккал

Чем наполняешь свой мозг - из того и мысли.  Если наполнять мог шелухой и редкими зёрнами истины, то на выходе получиться каша. Потом эту кашу придётся разделять на зёрна и шелуху, что невозможно. подробнее

23.10.2015столько раз можно услышать слова - все,начинаю...ну или завтра обязательно возьмусь за себя:-) +5 +5 мин. +102 ккал

Да,сколько раз подобное звучит из уст друзей,родных,даже собственных..и все может касаться не только похудалок,но и банально простых,обыденных вещей,таки,например,как буду мыть посуду сразу,не оставляя подробнее

23.10.2015денек тянулся сегодня,погода ужасная,сырость,слчкоть..ну а что ещё ожидать,время года такое:-) +3 +10 мин. +51 ккал

По питанию сегодня день прям как у обычного нормального человека,завтрак кашка,перекус,обеденный супчик:-) перекус и ужин в пределах 18 белок и овощи,сладкого,жирного,му и прочсего мусора в организм не подробнее

23.10.2015привет,девочки!!!нет времени посидеть здесь сейчас....всем добра +12 +45 мин. +344 ккал

хорошего пятничного вечера и приятных предстоящих выходных!!! подробнее