Онлайн дневник участницы: k@r@melin@

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

k@r@melin@

вес: 70.00 кг.
был вес: 85.00 кг.
рост: 1.72 м.

-15 кг всего

имт: 23.66

05.07.13

Сегодня целый день жарились на солнышке...... +4

Сегодня целый день жарились на солнышке...... подробнее

ИТОГ: +4
04.07.13

«Доброе утро» — это когда на часах 11:00, на календаре выходной, а за окном +6 +210 мин. +254 ккал

«Доброе утро» — это когда на часах 11:00, на календаре выходной, а за окном Атлантический океан.... подробнее

ИТОГ: 1349 ккал. 254 ккал. жиры: 9 г. белки: 10 г. углеводы: 35 г. +6 210 мин (спорт. 20 мин.)
03.07.13

Всем привет! Удачного денька!) +2 +20 мин. +677 ккал

Всем привет! Удачного денька!) подробнее

ИТОГ: 1060 ккал. 677 ккал. жиры: 41 г. белки: 18 г. углеводы: 63 г. +2 20 мин (спорт. 20 мин.)
27.06.13

Похолодало..... люблю такую погоду, +18!))))) +7

Похолодало..... люблю такую погоду, +18!))))) подробнее

ИТОГ: +7
18.06.13

Сегодня у меня кофе с шоколадом на весь день! )))) +4 +240 мин. +552 ккал

Сегодня у меня кофе с шоколадом на весь день! )))) подробнее

ИТОГ: 555 ккал. 552 ккал. жиры: 36 г. белки: 6 г. углеводы: 54 г. +4 240 мин
16.06.13

Вернулась худеть!) +6 +440 мин. +143 ккал

Здравствуйте девчонки! Давно не заходила сюда. Опять хочу похудеть, так как набрала из за стресса недавнего. Надо скинуть свои лишние кг. Начинаю сегодня, так как у меня сегодня первый подробнее

ИТОГ: 2082 ккал. 143 ккал. жиры: 9 г. белки: 2 г. углеводы: 13 г. +6 440 мин (спорт. 25 мин.)