13 мая, понедельник. (5:23)   -0.4 кг. +12 +6 +3 +9 +5 мин. +242 ккал

Вчера было стойкое ощущение будто бы понедельник, но нет, понедельник тринадцатое сегодня. Съездила в Ашан. Сон 21:24-4:08=6:43 (93 балла) 4:30 Вес 105,4 кг (4:32) Вчера сделала 7246 шагов. подробнее

12 мая, понедельник. (5:09)   +0.6 кг. +2 +4 +1 +5 +5 мин. +222 ккал

Сегодня еду в Москву на пару дней. Что-то не едется мне. Маршрутка не пришла, проторчала лишний час на остановке, автобус в Рогачёво тоже не пришёл. В Дмитрове готовятся к реконструкции моста через канал. подробнее

11 мая, суббота. (5:49)   +0.2 кг. +5 +2 +5 мин. +213 ккал

Вчера Землю накрыла мощнейшая магнитная буря. Если бы не тучи, то, может быть, было бы видно северное сияние. Вчера после обеда Янка уехала в Москву, теперь погода должна наладиться)) Приезжали кашинские подробнее

10 мая, пятница. (5:29)   -0.5 кг. +3 +1 +2 +5 +5 мин. +240 ккал

Вчера освобождала место в телефоне, удаляла фотографии, что-то у меня их накопилось больше шести тысяч. Сон 21:28-4:14=6:41 (93 балла) 4:30 Вес 105 кг (4:34) Вчера сделала 7161 шаг. На подробнее

09 мая, четверг. (5:30) С Праздником Победы!   -0.2 кг. +4 +1 +1 +5 +5 мин. +225 ккал

Вот это нас накрыло. Снег лёг, не то что таял, он ещё и хрустел под ногами. Янка включила новогоднюю иллюминацию. Девятое мая, а цветущие кусты смородины, засыпанные снегом, больше похожи на маленькие подробнее

08 мая, среда. (6:17)   -0.5 кг. +16 +7 +4 +15 +5 мин. +262 ккал

Вчера было холодно и пасмурно. Снежинки редкие летели. Сегодня пока ясно и солнечно, но минус пять. Ну что, утром надела пуховик и зимние сапоги. Сон 21:59-5:20=7:12 (85 баллов) Вес 105,7 кг (5:28) подробнее