Онлайн дневник участницы: jujka

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Jujka

вес: 80.00 кг.
был вес: 67.00 кг.
рост: 1.65 м.

имт: 29.38

04.06.11

Я начинаю по не многу худеть Кушаю салатики и молочку много пью посмотрим ... +37 +120 мин. +89 ккал

Я начинаю по не многу худеть Кушаю салатики и молочку много пью посмотрим что из этого получиться но мне нравиться потому что молочку я люблю и салатики тоже сейчас у нас жарко и поэтому это само подробнее

ИТОГ: 83 ккал. 89 ккал. жиры: 4 г. белки: 9 г. углеводы: 5 г. +37 120 мин
02.06.11

У меня в се в порядке сегодня немножко разгрузилась к вечера даже легче мне... +23 +250 мин. +602 ккал

У меня в се в порядке сегодня немножко разгрузилась к вечера даже легче мне как то но все равно как это опухшая Завтрак обязателен! Утром, как правило, мы просыпаемся, вскакиваем и стремглав мчимся подробнее

ИТОГ: 1038 ккал. 602 ккал. жиры: 24 г. белки: 73 г. углеводы: 21 г. +23 250 мин (спорт. 60 мин.)
31.05.11

ИЗМЕРИЛА ОБЬЕМЫ ОСОБО НЕ ПОРАДОВАЛИ НО ТО ЧТО ЕСТЬ ПОКА НА ДАННЫЙ МОМЕНТ З... +34 +210 мин. +926 ккал

ИЗМЕРИЛА ОБЬЕМЫ ОСОБО НЕ ПОРАДОВАЛИ НО ТО ЧТО ЕСТЬ ПОКА НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ЗАТО СЕГОДЯ ЩАВЛЯ ПОЕЛА ТАК МНЕ ЗАХОТЕЛОСЬ В РАЦИОНЕ ЕГО НЕТУ ПРОДОЛЖАЮ МАЛОУГЛЕВОДНУЮ ЖИЗНЬ МОЖЕТ Я ПЕРЕСИЛЮ ПРИВЫЧКУ ЛОПАТЬ подробнее

ИТОГ: 903 ккал. 926 ккал. жиры: 58 г. белки: 49 г. углеводы: 47 г. +34 210 мин (спорт. 60 мин.)
30.05.11

Сегодня я себя как то не важно чувствую как это уставшая блин вроде отдыха... +24 +175 мин. +1083 ккал

Сегодня я себя как то не важно чувствую как это уставшая блин вроде отдыхаю хорошо высыпаюсь а такое ощущение что всю ночь не спала Углеводы сократила и процесс пошел подробнее

ИТОГ: 280 ккал. 1083 ккал. жиры: 49 г. белки: 84 г. углеводы: 74 г. +24 175 мин (спорт. 45 мин.)
29.05.11

Наконец то я начала худеть как меня это радует сегодня вечером взвесилась ... +49 +205 мин. +1088 ккал

Наконец то я начала худеть как меня это радует сегодня вечером взвесилась бац отвес не поверила своим глазам вау процесс сдвинулся наконец то подробнее

ИТОГ: 950 ккал. 1088 ккал. жиры: 35 г. белки: 66 г. углеводы: 137 г. +49 205 мин (спорт. 60 мин.)
28.05.11

Сегодня целый день отдыхала и старалась меньше есть +14 +215 мин. +1426 ккал

Сегодня целый день отдыхала и старалась меньше есть подробнее

ИТОГ: 256 ккал. 1426 ккал. жиры: 80 г. белки: 73 г. углеводы: 95 г. +14 215 мин (спорт. 45 мин.)