ИТОГ: 561 ккал. жиры: 41 г. белки: 39 г. углеводы: 11 г. +2 +4 +0.8 кг.

ИТОГ: 1275 ккал. жиры: 80 г. белки: 38 г. углеводы: 118 г. +2 +3 -0.5 кг.

ИТОГ: 529 ккал. жиры: 26 г. белки: 31 г. углеводы: 51 г. +2 +2 +1 -0.3 кг.

ИТОГ: 811 ккал. жиры: 29 г. белки: 35 г. углеводы: 117 г. -0.2 кг.

ИТОГ: 255 ккал. жиры: 6 г. белки: 16 г. углеводы: 45 г. +4 +1 -0.1 кг.

ИТОГ: +4 +2 +1 +1.7 кг.