| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
03.12.18
Продолжаем стройнеть!!Отличной недели!!
+2 
+2
+917 мин. 
+1357 ккал
Итак, я довольна итогами недели, и пусть сегодня вес частично вернулся, но иначе и быть не могло...в конце недели повторю этот опыт.... Заполнила дневники за выходные дни... Начало рабочей подробнее
ИТОГ:
1102 ккал.
1357 ккал.
жиры: 101 г.
белки: 59 г.
углеводы: 61 г.
+2 +2
917 мин (спорт. 45 мин.)
-
02.12.18
2.12.2018
+120 мин. +1011 ккал
Замечательно день прошел.Отлично выспались на новом месте...Продолжили перевозку вещей.Вечером меня вставило на приготовление ужина... Это что то новенькое для меня в последние годы... подробнее
ИТОГ:
523 ккал.
1011 ккал.
жиры: 38 г.
белки: 55 г.
углеводы: 77 г.
120 мин
-
01.12.18
Финальный день голодания...в обед уже открываюсь... Встала поздно, ночью разболелся сустав на ноге, а обезболивающего нет,да ина голодный желудок рискованно...Поэтому пропустила йогу. В самый подробнее
ИТОГ:
781 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 13 г.
углеводы: 4 г.
+1
-
30.11.18
Хроника голодного дня...
+1 +2
+45 мин. +20 ккал
Голодаю сегодня.....об этом уже рассказывала....Самочувст не самое кайфовое...слабость и легкая апатия....Позволила себе 2 чашки молотого кофе со сливками в 20%, как и рекомендуется для тех, подробнее
Итак,сегодня я на голодании.....Вчера пообедала, потом уже не ела. С утра чувствовала слабость, не смогла встать в пять утра...проспала до 6-20....Хорошо, что зарядку-пранайамы-ме
+4
+827 мин. +40 ккал
Итак,сегодня я на голодании.....Вчера пообедала, потом уже не ела. С утра чувствовала слабость, не смогла встать в пять утра...проспала до 6-20....Хорошо, что зарядку-пранайамы-медитац все же подробнее
ИТОГ:
1538 ккал.
61 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 2 г.
углеводы: 1 г.
+5 +2
872 мин (спорт. 35 мин.)
-
29.11.18
После работы направились в наши ижевские термы....Кто не в теме-это такой огромный банный комплекс,где сосредоточены различные банные-бассейные развлечения....неско
+6
+981 мин. +640 ккал
После работы направились в наши ижевские термы....Кто не в теме-это такой огромный банный комплекс,где сосредоточены различные банные-бассейные развлечения....несколько видов бань (русская подробнее
ИТОГ:
1405 ккал.
640 ккал.
жиры: 39 г.
белки: 25 г.
углеводы: 49 г.
+6 981 мин (спорт. 45 мин.)
-
28.11.18
Вчера пришли заказанные умные весы Mi Bodi Composition Scale....Первые измерения шокировалии -88.8 кг!!! Понравилось то,что сразу информация отражается в программе
+7 +1
+465 мин. +819 ккал
Вчера пришли заказанные умные весы Mi Bodi Composition Scale....Первые измерения шокировалии -88.8 кг!!! Понравилось то,что сразу информация отражается в программе в телефоне, анализируется подробнее
ИТОГ:
796 ккал.
819 ккал.
жиры: 26 г.
белки: 46 г.
углеводы: 106 г.
+7 +1
465 мин (спорт. 60 мин.)
+2
+2
+1
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- оцените фигуру. слишком толстая?
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- вам мстили женщины? по какой причине?
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- хотели бы жить в таком доме?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- вам хватило лета?
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств?
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- все темы» новые темы»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|