| ||||||
| ||||||
|
|
-
24.07.23
Вчера крутила персики, закатывала и за зиму, крутила, сама же их и кушала. Целый ящик обработала!!! Зато теперь зимой у нас будет вкуснота в виде консервированных песиков.
+2
+4
+15
+55 мин.
+351 ккал
Вчера крутила персики, закатывала и за зиму, крутила, сама же их и кушала. Целый ящик обработала!!! Зато теперь зимой у нас будет вкуснота в виде консервированных песиков. подробнее
Нам сегодня надо позаниматься, с Машей математику немного порешать, а Лёшу отвезу на развивалку, там побудет часа четыре, а ближе к вечеру детей на ночёвку в гости к бабушке
+1
+55 мин.
+351 ккал
Нам сегодня надо позаниматься, с Машей математику немного порешать, а Лёшу отвезу на развивалку, там побудет часа четыре, а ближе к вечеру детей на ночёвку в гости к бабушке с дедушкой. А я хочу шторами подробнее
Из морозилки поздно вечером достала фарша кусок, хочу котлеты приготовить. Маша вчера ещё просила, но вчера не хотела затеваться.
+55 мин.
+351 ккал
Из морозилки поздно вечером достала фарша кусок, хочу котлеты приготовить. Маша вчера ещё просила, но вчера не хотела затеваться. подробнее
Сегодня взвесилась с утра, и я рада что у меня нет привеса, вот почему-то думала что он у меня обязательно будет. Есть отвес, немного, минус 200, но пока не вношу, завтра
+55 мин.
+351 ккал
Сегодня взвесилась с утра, и я рада что у меня нет привеса, вот почему-то думала что он у меня обязательно будет. Есть отвес, немного, минус 200, но пока не вношу, завтра замеры сделаю и внесу всё. подробнее
Доброе утро дорогие девочки!!! Вот и наступил очередной понедельник, эта неделя завершает июль месяц. Второй месяц лета на исходе к сожалению.
+1
+2
+1
+55 мин.
+351 ккал
Доброе утро дорогие девочки!!! Вот и наступил очередной понедельник, эта неделя завершает июль месяц. Второй месяц лета на исходе к сожалению. подробнее
ИТОГ:
842 ккал.
1754 ккал. жиры: 47 г. белки: 151 г. углеводы: 110 г.
+3
+2
+15
+6
275 мин (спорт. 75 мин.)
-
23.07.23
Обед сдвинулся у нас прилично так, на два часа, утром потому что завтракали все поздно. Сейчас варю куриный супец с домашней лапшой, лапшу сама готовила.
+2
+15
+5
+16
+45 мин.
+179 ккал
Обед сдвинулся у нас прилично так, на два часа, утром потому что завтракали все поздно. Сейчас варю куриный супец с домашней лапшой, лапшу сама готовила. подробнее
Так хорошо сегодня у нас, не жарко!!!! Сейчас пока что на градуснике за бортом +26. Хоть бы и не поднималась температура сегодня! Всё небо в высоких тучах, затянуто.
+3
+1
+1
+45 мин.
+128 ккал
Так хорошо сегодня у нас, не жарко!!!! Сейчас пока что на градуснике за бортом +26. Хоть бы и не поднималась температура сегодня! Всё небо в высоких тучах, затянуто. подробнее
Я сегодня буду заниматься персиками, вчера ящик купила, в ящике 10 килограмм. Вот хочу их заготовить на зиму, мне так нравятся консервированные персики, вкусно очень. Зимой
+2
+2
+1
+1
+15 мин.
+20 ккал
Я сегодня буду заниматься персиками, вчера ящик купила, в ящике 10 килограмм. Вот хочу их заготовить на зиму, мне так нравятся консервированные персики, вкусно очень. Зимой открываешь баночки и аромат подробнее
ИТОГ:
340 ккал.
327 ккал. жиры: 13 г. белки: 17 г. углеводы: 38 г.
+4
+20
+18
+7
105 мин (спорт. 35 мин.)
-
22.07.23
Ночью сегодня как плохо спала, очень часто просыпалась. А сегодня днём, сейчас ну так спать меня клонит, думала что днём лягу на часик но увы не выйдет.
+1
+5
+2
+15 мин.
+20 ккал
Ночью сегодня как плохо спала, очень часто просыпалась. А сегодня днём, сейчас ну так спать меня клонит, думала что днём лягу на часик но увы не выйдет. подробнее
На шагомере пока что очень мало шагов, прям очень. А мне казалось что там уже должно быть в раза 3 больше. Значит, надо будет хоть полчаса пройтись на беговой дорожке.
+4
+1
+15 мин.
+20 ккал
На шагомере пока что очень мало шагов, прям очень. А мне казалось что там уже должно быть в раза 3 больше. Значит, надо будет хоть полчаса пройтись на беговой дорожке. подробнее
Сейчас хочу поехать и купить ящик персиков. вчера банки покупала, увидела что у них ест в продаже персики, хорошие, как раз и покушать можно и в бутыли закатать на зиму.
+1
+5
+1
+15 мин.
+20 ккал
Сейчас хочу поехать и купить ящик персиков. вчера банки покупала, увидела что у них ест в продаже персики, хорошие, как раз и покушать можно и в бутыли закатать на зиму. подробнее
Утро начала своё достаточно активно, завтракать не стала, выпила чашку латте, которую мне приготовила моя кофе-машина.
+2
+5
+1
+15 мин.
+20 ккал
Утро начала своё достаточно активно, завтракать не стала, выпила чашку латте, которую мне приготовила моя кофе-машина. подробнее
Доброе утро дорогие девочки! Всех поздравляю с выходными деньками! Желаю всем хорошо провести эти дни, пусть радует погода, настроение будет отличное! С выходными!
+3
+8
+4
+7
+15 мин.
+276 ккал
Доброе утро дорогие девочки! Всех поздравляю с выходными деньками! Желаю всем хорошо провести эти дни, пусть радует погода, настроение будет отличное! С выходными! подробнее
ИТОГ:
243 ккал.
356 ккал. жиры: 23 г. белки: 22 г. углеводы: 17 г.
+7
+27
+7
+9
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
21.07.23
У нас уже солнышко начинает опускаться ниже, и не жарко становится, поэтому мы сейчас с детьми перейдём в бассейн немного поплескаемся в воде освежимся. После водных процедур
+1
+15 мин.
+80 ккал
У нас уже солнышко начинает опускаться ниже, и не жарко становится, поэтому мы сейчас с детьми перейдём в бассейн немного поплескаемся в воде освежимся. После водных процедур скорее всего что у нас будет подробнее
Сегодня у меня спорт был два раза, первый раз позанималась утром на беговой дорожке в 6 , прошла быстрым шагом 30 минут на беговой дорожке сделала уклон. И второй раз позанималась
+15 мин.
+276 ккал
Сегодня у меня спорт был два раза, первый раз позанималась утром на беговой дорожке в 6 , прошла быстрым шагом 30 минут на беговой дорожке сделала уклон. И второй раз позанималась уже в 5 выполнила некоторые подробнее
Сегодня нажарила себе кабачков, перемазала их чесночком. В этом сезоне очень мало их кушала, поэтому надо пока они есть наедаться. Вообще вычитала что кабачки хорошо помогают
+15 мин.
+20 ккал
Сегодня нажарила себе кабачков, перемазала их чесночком. В этом сезоне очень мало их кушала, поэтому надо пока они есть наедаться. Вообще вычитала что кабачки хорошо помогают от склероза) подробнее
Подумала и решила что завтра приготовлю фаршированные перцы, купила сегодня такие красивые на базаре женщина продавала, что решила их обязательно приготовить, но это уже
+15 мин.
+20 ккал
Подумала и решила что завтра приготовлю фаршированные перцы, купила сегодня такие красивые на базаре женщина продавала, что решила их обязательно приготовить, но это уже завтра. Начинка будет рис плюс подробнее
Доброго вечерочка дорогие девочки! Всех поздравляю с вечером пятницы, желаю провести прекрасно время в кругу близких и родных! Завтра выходные поэтому можно смело начинать
+15 мин.
+20 ккал
Доброго вечерочка дорогие девочки! Всех поздравляю с вечером пятницы, желаю провести прекрасно время в кругу близких и родных! Завтра выходные поэтому можно смело начинать уже отдыхать! подробнее
ИТОГ:
243 ккал.
416 ккал. жиры: 26 г. белки: 21 г. углеводы: 13 г.
+1
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
20.07.23
Сейчас надо переходить в ванную и заниматься уже косметическими процедурами, хочу сделать медовый массаж, обязательно маску на лицо, ну и так по мелочи кое-что. Хотелось
+1
+5
+2
+6
+15 мин.
+35 ккал
Сейчас надо переходить в ванную и заниматься уже косметическими процедурами, хочу сделать медовый массаж, обязательно маску на лицо, ну и так по мелочи кое-что. Хотелось бы сегодня пораньше немножко лечь подробнее
Была сегодня в гипермаркете, накупила мясо забила полный морозильную камеру. Свинины купила 6 кг, индейку целую взяла тоже разобрала её и тоже в морозилку, и купила пять
+4
+1
+15 мин.
+164 ккал
Была сегодня в гипермаркете, накупила мясо забила полный морозильную камеру. Свинины купила 6 кг, индейку целую взяла тоже разобрала её и тоже в морозилку, и купила пять курочек тоже их разделала по пакетам подробнее
Завтра хочу себе кабачков нажарить, что-то я в этом сезоне их очень мало готовлю, потом как закончится буду жалеть что не кушала их. И ещё хочу завтра закрутить на зиму кабачки
+1
+4
+1
+15 мин.
+20 ккал
Завтра хочу себе кабачков нажарить, что-то я в этом сезоне их очень мало готовлю, потом как закончится буду жалеть что не кушала их. И ещё хочу завтра закрутить на зиму кабачки кружочками, зимой они очень подробнее
С утра как проснулась сразу же пошла на беговую дорожку, прошла 30 минут очень быстрым темпом, даже устала. И потом ещё ближе к вечеру по-моему в 5 это было, ещё 20 минут
+1
+4
+1
+15 мин.
+87 ккал
С утра как проснулась сразу же пошла на беговую дорожку, прошла 30 минут очень быстрым темпом, даже устала. И потом ещё ближе к вечеру по-моему в 5 это было, ещё 20 минут походила ты уже быстрым темпом. подробнее
Наконец-то уже дело близится к ночи, я все свои домашние дела переделала, теперь можно и отдохнуть и настраиваться на сон. Детей сегодня отвезла к бабушке с дедушкой, Так
+1
+3
+1
+15 мин.
+80 ккал
Наконец-то уже дело близится к ночи, я все свои домашние дела переделала, теперь можно и отдохнуть и настраиваться на сон. Детей сегодня отвезла к бабушке с дедушкой, Так что у меня вечер ещё свободнее подробнее
ИТОГ:
243 ккал.
386 ккал. жиры: 12 г. белки: 25 г. углеводы: 34 г.
+4
+20
+6
+6
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
19.07.23
Сегодня читала много Ницше “По ту сторону добра и зла“, зачиталась, что даже не заметила как время пробежало. Чтение очень отвлекает от посторонних мыслей, умиротворяет.
+3
+10
+15 мин.
+80 ккал
Сегодня читала много Ницше “По ту сторону добра и зла“, зачиталась, что даже не заметила как время пробежало. Чтение очень отвлекает от посторонних мыслей, умиротворяет. подробнее
Завтра детей к бабушке с дедушкой, а самой надо в город поехать в гипермаркет, взять килограмм пять мяса курицы, да килограмм пять свинины. Может ещё индейку возьму.
+15 мин.
+80 ккал
Завтра детей к бабушке с дедушкой, а самой надо в город поехать в гипермаркет, взять килограмм пять мяса курицы, да килограмм пять свинины. Может ещё индейку возьму. подробнее
Сегодня готовила: на обед суп куриный с лапшой, на полдник у всех был творог + йогурт + клубника, на ужин приготовили пюрешку с котлетками.
+15 мин.
+80 ккал
Сегодня готовила: на обед суп куриный с лапшой, на полдник у всех был творог + йогурт + клубника, на ужин приготовили пюрешку с котлетками. подробнее
Не знаю что готовить, вот просто ноль фантазии. Бывает такое что и куча идей, и желание, а сегодня ни идей ни желания. Сейчас вот что дети скажут, то и приготовлю, они как
+2
+6
+4
+6
+15 мин.
+115 ккал
Не знаю что готовить, вот просто ноль фантазии. Бывает такое что и куча идей, и желание, а сегодня ни идей ни желания. Сейчас вот что дети скажут, то и приготовлю, они как правило хорошие идеи подкидывают. подробнее
Как проснулась сразу на весы стала, интересно же, что там с весом. Но к счастью привеса не было, поэтому вес такой же, ничего на линейке не меняю.
+3
+8
+2
+1
+15 мин.
+694 ккал
Как проснулась сразу на весы стала, интересно же, что там с весом. Но к счастью привеса не было, поэтому вес такой же, ничего на линейке не меняю. подробнее
ИТОГ:
243 ккал.
1049 ккал. жиры: 48 г. белки: 11 г. углеводы: 111 г.
+5
+14
+17
+9
75 мин (спорт. 25 мин.)
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- хотели бы жить в таком доме?
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- оцените образ и меня!
- кто для вас человек-легенда?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- для вас такая фигура естественная?
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- успели с утра заняться интимом?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- серая мышка - кто это для вас?
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- все темы» новые темы»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|