Хочется на завтра приготовить чего-нибудь вкусненькое на завтрак. И чтобы вкусно +15 +30 мин. +623 ккал

Хочется на завтра приготовить чего-нибудь вкусненькое на завтрак. И чтобы вкусно было и не особо калорийно. Вот сижу рецепты пересматриваю.. Думаю, может какую-нибудь закусочку из лаваша сделать или сырников подробнее

Семимильными шагами двигаюсь к своей цели. Интересно, на таком питании на сколько +17 +30 мин. +688 ккал

Семимильными шагами двигаюсь к своей цели. Интересно, на таком питании на сколько похудею к июню??? Хотелось бы хотя бы до 70 согнать, а за лето все остальное ненужное убрать. подробнее

Сегодня скушала курочку, мандаринок несколько штук+ ряженка. Это мой обед.На +13

Сегодня скушала курочку, мандаринок несколько штук+ ряженка. Это мой обед. На ужин скорее всего будет салатик. подробнее

Эх.. выяснилось, что у меня аллергия на пакетики “Худеем вместе“.. Придется +24 +30 мин. +623 ккал

Эх.. выяснилось, что у меня аллергия на пакетики “Худеем вместе“.. Придется теперь придумывать, что кушать дальше. Похудеть я конечно хочу, но без такого ущерба для здоровья. подробнее

Вчерашнюю разгрузку выдержала, молодчинка я! Как говорится - сам себя не похвалишь, +19 +30 мин. +688 ккал

Вчерашнюю разгрузку выдержала, молодчинка я! Как говорится - сам себя не похвалишь, никто не похвалит Сегодня рацион непонятный у меня - до 12 скушала чуть-чуть гадости, потом выпила белковый коктейль подробнее

У меня сегодня разгрузочка на молокочае. А то на выходных как обычно были “загрузочные“ +13 +30 мин. +523 ккал

У меня сегодня разгрузочка на молокочае. А то на выходных как обычно были “загрузочные“ дни. Ну, не получается у меня блюсти диету на выходных.. Все домашние хотят вкусняшек, мне приходится готовить подробнее

Выходные так быстро пролетели... +14 +30 мин. +688 ккал

Эх.. Выходные так быстро пролетели, даже и оглянуться не успела.А завтра уже на работу. В Москву потихонечку приходит весна, это не может не радовать. Ножки мои побаливают от спорта.. Но никакой подробнее