Меня похвалил репетитор по фортепиано! +1 +6 +4 +3 +1460 мин. +1165 ккал

И даже для своего портфолио снял видео, где я играю одну из пьес. Она простенькая, конечно, зато сыграно выражением подробнее

Вернусь в балет, когда похудею! +9 +19 +1 +1 +1225 мин. +1329 ккал

Надо было принять непростое решение и выбрать. Я выбрала кроссфит - во-первых после тренировок не болят колени, во-вторых прыгать на пуантах с весом более 80 кг не безопасно. Сначала сброшу вес, потом подробнее

Вчера была треноровка по кроссфиту, уменя болит буквально ВСЕ! +3 +17 +1 +1 +725 мин. +1158 ккал

Я себе думала, что у меня тело неплохо развито, ага! Все болит, от стоп до плеч! но тренировка мощная, конечно, мне понравилось! Тело привыкнет и перестанет болеть. подробнее

Читаю книжку по похудению, застряла на разделе “мотвация“ +2 +9 +2 +6 +685 мин. +1254 ккал

Предстоит большая работа по мотивации. Надо срочно придумать почему мне очень нужно похудеть... Я больше всего не хочу стареть, большой вес визуально прибавляет возраст, плюс хорошее самочувствие (давление, подробнее

/Сегодня тренировка в тренажерногм зале, тоже индивидуалка. +5 +12 +1 +6 +770 мин. +1508 ккал

Должна была восстановиться за ночь, спала как сурок, 8 часов почти. подробнее

Сегодня индивидуальное занятие по кроссфиту. +6 +8 +1 +975 мин. +1539 ккал

Оказалось, что при покупке абонемента я еще и приобрела две индивидуальные тренировки по кроссфиту и в тренажерном зале. Вот, сегодня пойду тренить, надеюсь, что не сдохну. подробнее