| ||||||
| ||||||
|
|
-
17.08.23
Ровно две недели до конца лета, так быстро оно прошло. В начале лета всегда думаешь, та, ещё три месяца впереди, а проходит быстро. Сейчас пойдёт школа и завертится круговорот
+5
+10
+5
+24
+45 мин.
+189 ккал
Ровно две недели до конца лета, так быстро оно прошло. В начале лета всегда думаешь, та, ещё три месяца впереди, а проходит быстро. Сейчас пойдёт школа и завертится круговорот событий и новых забот. подробнее
только готовить закончила, теперь надо сделать перерыв на пару часов, но для начала стирку закину в стиралку, пусть стирает. А я в это время отдохну.
+3
+9
+1
+45 мин.
+233 ккал
только готовить закончила, теперь надо сделать перерыв на пару часов, но для начала стирку закину в стиралку, пусть стирает. А я в это время отдохну. подробнее
Приветик, девочки!Сегодня у меня четвёртый выходной, и я сегодня снова в делах домашних. Хочется за выходную неделю успеть сделать что себе запанировала.
+5
+11
+3
+1
+45 мин.
+126 ккал
Приветик, девочки! Сегодня у меня четвёртый выходной, и я сегодня снова в делах домашних. Хочется за выходную неделю успеть сделать что себе запанировала. подробнее
ИТОГ:
768 ккал.
548 ккал. жиры: 38 г. белки: 29 г. углеводы: 24 г.
+13
+30
+25
+9
135 мин (спорт. 45 мин.)
-
16.08.23
Сегодня нам надо пройтись по магазинам, детям в школу обувь купить, вчера смотрела, выбор уже есть хороший, главное чтобы померили нормально, чтобы всё подошло.
+3
+7
+2
+10
+15 мин.
+272 ккал
Сегодня нам надо пройтись по магазинам, детям в школу обувь купить, вчера смотрела, выбор уже есть хороший, главное чтобы померили нормально, чтобы всё подошло. подробнее
Были дома яблоки и груши, так я с утра испекла шарлотку, чуть корицы для запаха туда сыпанула, аромат потрясающий по всей квартире. Не пробовала, и скорее всего не буду.
+2
+8
+2
+15 мин.
+153 ккал
Были дома яблоки и груши, так я с утра испекла шарлотку, чуть корицы для запаха туда сыпанула, аромат потрясающий по всей квартире. Не пробовала, и скорее всего не буду. подробнее
Сейчас на улице уже +30 градусов, греемся, пока есть такая возможность, зимой будем мёрзнуть и вспоминать как же тепло было летом! Не унываем!
+3
+8
+2
+45 мин.
+248 ккал
Сейчас на улице уже +30 градусов, греемся, пока есть такая возможность, зимой будем мёрзнуть и вспоминать как же тепло было летом! Не унываем! подробнее
ИТОГ:
427 ккал.
673 ккал. жиры: 27 г. белки: 14 г. углеводы: 63 г.
+8
+23
+10
+6
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
15.08.23
Скоро у детей заканчиваются каникулы. Я помню в детстве так не любила вторую половину августа, потому что понимала что конец гулькам наступает.
+1
+5
+4
+5
+45 мин.
+248 ккал
Скоро у детей заканчиваются каникулы. Я помню в детстве так не любила вторую половину августа, потому что понимала что конец гулькам наступает. подробнее
С утра позавтракала овсяной кашей, приготовила такую, что варить не нужно, мелко дробленная. Кипятком залила через 5 минут съела. Добавила туда ложку мёда и кусочек банана.
+1
+5
+1
+45 мин.
+248 ккал
С утра позавтракала овсяной кашей, приготовила такую, что варить не нужно, мелко дробленная. Кипятком залила через 5 минут съела. Добавила туда ложку мёда и кусочек банана. подробнее
Кофе сварила себе, сейчас сяду за чтение и просмотр новостей, даже телегу сегодня не открывала. Что-то я упустила этот момент, обычно утро моё начинается с кофе и телеграмма.
+1
+5
+1
+45 мин.
+248 ккал
Кофе сварила себе, сейчас сяду за чтение и просмотр новостей, даже телегу сегодня не открывала. Что-то я упустила этот момент, обычно утро моё начинается с кофе и телеграмма. подробнее
дети сегодня решили остаться с ночёвкой у бабушки!! Дома так тихо что тишина непривычная, обычно шум и гам, а тут ти-ши-на))) завтра домой придут только к вечеру.
+2
+5
+1
+45 мин.
+248 ккал
дети сегодня решили остаться с ночёвкой у бабушки!! Дома так тихо что тишина непривычная, обычно шум и гам, а тут ти-ши-на))) завтра домой придут только к вечеру. подробнее
Завтра надо что-то испечь своим к чаю, потому что сегодня они уже меня убалтывали купить печеньки, хорошо что не купила, лучше завтра сама печеньки или пирог испеку.
+45 мин.
+248 ккал
Завтра надо что-то испечь своим к чаю, потому что сегодня они уже меня убалтывали купить печеньки, хорошо что не купила, лучше завтра сама печеньки или пирог испеку. подробнее
ИТОГ:
1280 ккал.
1240 ккал. жиры: 84 г. белки: 30 г. углеводы: 73 г.
+5
+20
+5
+7
225 мин (спорт. 75 мин.)
-
14.08.23
Сейчас варится у меня на обед солянка на рёбрышках, а рёбрышки мясные, будет вкусно, навар хороший. Чуть позже фарш надо накрутить, работы на кухне море на сегодня.
+2
+5
+2
+5
+45 мин.
+112 ккал
Сейчас варится у меня на обед солянка на рёбрышках, а рёбрышки мясные, будет вкусно, навар хороший. Чуть позже фарш надо накрутить, работы на кухне море на сегодня. подробнее
Спала сегодня до девяти часов! Началась выходная моя неделя. прошлая неделя была насыщенная, но время на отдых было, грех жаловаться. Вот рабочая неделя с 28 по 3-е будет
+5
+1
+45 мин.
+158 ккал
Спала сегодня до девяти часов! Началась выходная моя неделя. прошлая неделя была насыщенная, но время на отдых было, грех жаловаться. Вот рабочая неделя с 28 по 3-е будет горячая, особенно до 1 сентября. подробнее
ИТОГ:
512 ккал.
269 ккал. жиры: 11 г. белки: 13 г. углеводы: 30 г.
+2
+10
+5
+3
90 мин (спорт. 30 мин.)
-
13.08.23
Завтра вот что хочу приготовить: солянку сварить на рёбрышках, плов со свининой, и сделать фарш, приготовить полуфабрикаты на котлеты.
+2
+7
+3
+20
+15 мин.
+24 ккал
Завтра вот что хочу приготовить: солянку сварить на рёбрышках, плов со свининой, и сделать фарш, приготовить полуфабрикаты на котлеты. подробнее
Я уже мысленно распланировала следующую неделю, чем буду заниматься. А дел реально много, в основном это сборы в школу, ну и домашних дел полно.
+3
+8
+3
+5
+45 мин.
+233 ккал
Я уже мысленно распланировала следующую неделю, чем буду заниматься. А дел реально много, в основном это сборы в школу, ну и домашних дел полно. подробнее
Седьмой рабочий день, сегодня людей будет много, поэтому настраиваюсь, что будет жарко. Собираюсь на работу, радуюсь что завтра уже выходной у меня.
+1
+2
+2
+15 мин.
+233 ккал
Седьмой рабочий день, сегодня людей будет много, поэтому настраиваюсь, что будет жарко. Собираюсь на работу, радуюсь что завтра уже выходной у меня. подробнее
ИТОГ:
427 ккал.
489 ккал. жиры: 38 г. белки: 32 г. углеводы: 6 г.
+6
+17
+25
+8
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
12.08.23
Доброе утро всем! Сегодня у меня шестой рабочий день, завтра отработать и буду неделю выходная. С понедельника буду готовить детей к школе, надо купить одежду им.
+4
+4
+2
+5
+15 мин.
+233 ккал
Доброе утро всем! Сегодня у меня шестой рабочий день, завтра отработать и буду неделю выходная. С понедельника буду готовить детей к школе, надо купить одежду им. подробнее
ИТОГ:
85 ккал.
233 ккал. жиры: 18 г. белки: 15 г. углеводы: 3 г.
+4
+4
+5
+2
15 мин (спорт. 5 мин.)
- бывает ли настоящая любовь с первого взгляда? как вы думаете?
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- решила на другом сайте спросить, сколько лет, дали 35-40! как они оценивают?
- если тебе причинили боль, нужно просто простить - согласны с этим
- если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- когда вы впервые смотрели сериал дикий ангел, приходилось ли вам ходить в
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- забываются ли прошлые партнеры в отношениях? вы быстро
- у меня похудела попа: была 98 см, а стала 96-95. талия была 70, сейчас 67. это
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- есть смысл чего-то ждать или дальше поцелуев рядом с тем местом не продвинется?
- проснулась мокрая от пота, нос в крови, на щеке полоска крови, на подушке алое
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- не хочу никем работать! что делать?
- у вас было, что запах тела мч повлиял на ваше решение о начале или отказе
- вам говорили, что с вами что-то не так? давили на больное или было все равно?
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- у нас с ней одинаковые фигуры?
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- мне правда пора на работу и восстанавливать квалификацию?
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- где работали или работают ваши родители?
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- какая тумба вам больше нравится: с золотой или черной ручкой?
- если коллега при мне улыбается, а при другой коллеге улыбка сходит с лица,
- как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- просматривают ли врачи анализы и звонят, если плохой результат или ждут
- какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- на этом фото не вышла полнее, чем обычно? как считаете?
- как вам такая фигура?
- как вам куртка?
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- мне идут очки от prada? за много лет второй раз получила в подарок дорогие очки!
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- вам нравится эта певица?
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|