| ||||||
| ||||||
|
|
-
17.08.23
Ровно две недели до конца лета, так быстро оно прошло. В начале лета всегда думаешь, та, ещё три месяца впереди, а проходит быстро. Сейчас пойдёт школа и завертится круговорот
+5
+10
+5
+24
+45 мин.
+189 ккал
Ровно две недели до конца лета, так быстро оно прошло. В начале лета всегда думаешь, та, ещё три месяца впереди, а проходит быстро. Сейчас пойдёт школа и завертится круговорот событий и новых забот. подробнее
только готовить закончила, теперь надо сделать перерыв на пару часов, но для начала стирку закину в стиралку, пусть стирает. А я в это время отдохну.
+3
+9
+1
+45 мин.
+233 ккал
только готовить закончила, теперь надо сделать перерыв на пару часов, но для начала стирку закину в стиралку, пусть стирает. А я в это время отдохну. подробнее
Приветик, девочки!Сегодня у меня четвёртый выходной, и я сегодня снова в делах домашних. Хочется за выходную неделю успеть сделать что себе запанировала.
+5
+11
+3
+1
+45 мин.
+126 ккал
Приветик, девочки! Сегодня у меня четвёртый выходной, и я сегодня снова в делах домашних. Хочется за выходную неделю успеть сделать что себе запанировала. подробнее
ИТОГ:
768 ккал.
548 ккал. жиры: 38 г. белки: 29 г. углеводы: 24 г.
+13
+30
+25
+9
135 мин (спорт. 45 мин.)
-
16.08.23
Сегодня нам надо пройтись по магазинам, детям в школу обувь купить, вчера смотрела, выбор уже есть хороший, главное чтобы померили нормально, чтобы всё подошло.
+3
+7
+2
+10
+15 мин.
+272 ккал
Сегодня нам надо пройтись по магазинам, детям в школу обувь купить, вчера смотрела, выбор уже есть хороший, главное чтобы померили нормально, чтобы всё подошло. подробнее
Были дома яблоки и груши, так я с утра испекла шарлотку, чуть корицы для запаха туда сыпанула, аромат потрясающий по всей квартире. Не пробовала, и скорее всего не буду.
+2
+8
+2
+15 мин.
+153 ккал
Были дома яблоки и груши, так я с утра испекла шарлотку, чуть корицы для запаха туда сыпанула, аромат потрясающий по всей квартире. Не пробовала, и скорее всего не буду. подробнее
Сейчас на улице уже +30 градусов, греемся, пока есть такая возможность, зимой будем мёрзнуть и вспоминать как же тепло было летом! Не унываем!
+3
+8
+2
+45 мин.
+248 ккал
Сейчас на улице уже +30 градусов, греемся, пока есть такая возможность, зимой будем мёрзнуть и вспоминать как же тепло было летом! Не унываем! подробнее
ИТОГ:
427 ккал.
673 ккал. жиры: 27 г. белки: 14 г. углеводы: 63 г.
+8
+23
+10
+6
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
15.08.23
Скоро у детей заканчиваются каникулы. Я помню в детстве так не любила вторую половину августа, потому что понимала что конец гулькам наступает.
+1
+5
+4
+5
+45 мин.
+248 ккал
Скоро у детей заканчиваются каникулы. Я помню в детстве так не любила вторую половину августа, потому что понимала что конец гулькам наступает. подробнее
С утра позавтракала овсяной кашей, приготовила такую, что варить не нужно, мелко дробленная. Кипятком залила через 5 минут съела. Добавила туда ложку мёда и кусочек банана.
+1
+5
+1
+45 мин.
+248 ккал
С утра позавтракала овсяной кашей, приготовила такую, что варить не нужно, мелко дробленная. Кипятком залила через 5 минут съела. Добавила туда ложку мёда и кусочек банана. подробнее
Кофе сварила себе, сейчас сяду за чтение и просмотр новостей, даже телегу сегодня не открывала. Что-то я упустила этот момент, обычно утро моё начинается с кофе и телеграмма.
+1
+5
+1
+45 мин.
+248 ккал
Кофе сварила себе, сейчас сяду за чтение и просмотр новостей, даже телегу сегодня не открывала. Что-то я упустила этот момент, обычно утро моё начинается с кофе и телеграмма. подробнее
дети сегодня решили остаться с ночёвкой у бабушки!! Дома так тихо что тишина непривычная, обычно шум и гам, а тут ти-ши-на))) завтра домой придут только к вечеру.
+2
+5
+1
+45 мин.
+248 ккал
дети сегодня решили остаться с ночёвкой у бабушки!! Дома так тихо что тишина непривычная, обычно шум и гам, а тут ти-ши-на))) завтра домой придут только к вечеру. подробнее
Завтра надо что-то испечь своим к чаю, потому что сегодня они уже меня убалтывали купить печеньки, хорошо что не купила, лучше завтра сама печеньки или пирог испеку.
+45 мин.
+248 ккал
Завтра надо что-то испечь своим к чаю, потому что сегодня они уже меня убалтывали купить печеньки, хорошо что не купила, лучше завтра сама печеньки или пирог испеку. подробнее
ИТОГ:
1280 ккал.
1240 ккал. жиры: 84 г. белки: 30 г. углеводы: 73 г.
+5
+20
+5
+7
225 мин (спорт. 75 мин.)
-
14.08.23
Сейчас варится у меня на обед солянка на рёбрышках, а рёбрышки мясные, будет вкусно, навар хороший. Чуть позже фарш надо накрутить, работы на кухне море на сегодня.
+2
+5
+2
+5
+45 мин.
+112 ккал
Сейчас варится у меня на обед солянка на рёбрышках, а рёбрышки мясные, будет вкусно, навар хороший. Чуть позже фарш надо накрутить, работы на кухне море на сегодня. подробнее
Спала сегодня до девяти часов! Началась выходная моя неделя. прошлая неделя была насыщенная, но время на отдых было, грех жаловаться. Вот рабочая неделя с 28 по 3-е будет
+5
+1
+45 мин.
+158 ккал
Спала сегодня до девяти часов! Началась выходная моя неделя. прошлая неделя была насыщенная, но время на отдых было, грех жаловаться. Вот рабочая неделя с 28 по 3-е будет горячая, особенно до 1 сентября. подробнее
ИТОГ:
512 ккал.
269 ккал. жиры: 11 г. белки: 13 г. углеводы: 30 г.
+2
+10
+5
+3
90 мин (спорт. 30 мин.)
-
13.08.23
Завтра вот что хочу приготовить: солянку сварить на рёбрышках, плов со свининой, и сделать фарш, приготовить полуфабрикаты на котлеты.
+2
+7
+3
+20
+15 мин.
+24 ккал
Завтра вот что хочу приготовить: солянку сварить на рёбрышках, плов со свининой, и сделать фарш, приготовить полуфабрикаты на котлеты. подробнее
Я уже мысленно распланировала следующую неделю, чем буду заниматься. А дел реально много, в основном это сборы в школу, ну и домашних дел полно.
+3
+8
+3
+5
+45 мин.
+233 ккал
Я уже мысленно распланировала следующую неделю, чем буду заниматься. А дел реально много, в основном это сборы в школу, ну и домашних дел полно. подробнее
Седьмой рабочий день, сегодня людей будет много, поэтому настраиваюсь, что будет жарко. Собираюсь на работу, радуюсь что завтра уже выходной у меня.
+1
+2
+2
+15 мин.
+233 ккал
Седьмой рабочий день, сегодня людей будет много, поэтому настраиваюсь, что будет жарко. Собираюсь на работу, радуюсь что завтра уже выходной у меня. подробнее
ИТОГ:
427 ккал.
489 ккал. жиры: 38 г. белки: 32 г. углеводы: 6 г.
+6
+17
+25
+8
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
12.08.23
Доброе утро всем! Сегодня у меня шестой рабочий день, завтра отработать и буду неделю выходная. С понедельника буду готовить детей к школе, надо купить одежду им.
+4
+4
+2
+5
+15 мин.
+233 ккал
Доброе утро всем! Сегодня у меня шестой рабочий день, завтра отработать и буду неделю выходная. С понедельника буду готовить детей к школе, надо купить одежду им. подробнее
ИТОГ:
85 ккал.
233 ккал. жиры: 18 г. белки: 15 г. углеводы: 3 г.
+4
+4
+5
+2
15 мин (спорт. 5 мин.)
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- успели с утра заняться интимом?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- на что вам постоянно не хватает денег?
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- вам ставили диагноз по интернету?
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|