Прихожу в себя потихоньку. Сварила гречку, еле проглотила ее, горло ужасно болит, обожгла вчера... Желудок периодически схватывает ужасно... +14 +21 +1 +21 +15 мин. +626 ккал

Прихожу в себя потихоньку. Сварила гречку, еле проглотила ее, горло ужасно болит, обожгла вчера... Желудок периодически схватывает ужасно... подробнее

Я вчера чем-то умудрилась отравиться. Сегодня пол дня полоскало. Сейчас вроде полегче стало...   +2 +4 +1 +10 +15 мин. +0 ккал

Я вчера чем-то умудрилась отравиться. Сегодня пол дня полоскало. Сейчас вроде полегче стало... подробнее

12/90. Витаминный   +0.15 кг. +17 +19 +1 +28 +135 мин. +630 ккал

А на весах опять плюс... Благо плюсы в этом месяце исчисляются только в граммах, а не в килограммах, как обычно ))) У дочки последний день перед каникулами, рада безумно. Вчера танцевала после домашки, подробнее

11/90. Углеводный   -0.05 кг. +11 +17 +1 +21 +135 мин. +42 ккал

Сегодня наконец начались кд, должно уже полегчать. Вчера вечером вместо ужина была тарелка тыквенных семечек, так захотелось их погрызть))) Сегодня на обед будут макароны, на ужин горстку крендельков подробнее

10/90. Крахмальный   +0.1 кг. +1 +6 +1 +5 +135 мин. +42 ккал

Вчера мама ходила на прием к терапевту и ей там стало плохо, давление упало. Телефон с собой не взяла, хорошо что помнит папин номер, позвонила ему, а он мне. Прибежала к ней, доехали на такси до дома. подробнее

9/90. Белковый   -0.05 кг. +6 +16 +1 +22 +135 мин. +367 ккал

Вчера вечером сорвалась и наелась гречки))) Отвес за мини-круг 750 г, отвес с начала диеты 1 кг 550 г. Сегодня на обед и ужин куриное филе, еще не знаю в каком виде... Дочку в школу не повела сегодня подробнее