Приветик-приветик! По питанию-завтрак гречка и 1 вареное яйцо, перекус салат из яблок и сельдерея (обожаю), обед курогрудка тушеная с шампиньонами в маложирн.сметане, перекус +2

Приветик-приветик! По питанию-завтрак гречка и 1 вареное яйцо, перекус салат из яблок и сельдерея (обожаю), обед курогрудка тушеная с шампиньонами в маложирн.сметане, перекус гречка и салат, ужин салат подробнее

Вижу цель-не вижу препятствий))) помните, как в Чародеях? Это про меня!))) +1 +1

Вижу цель-не вижу препятствий))) помните, как в Чародеях? Это про меня!))) подробнее

По питанию-сегодня у меня с собой только гречка,потомк что вчера я не успела ничего приготовить, и утром некогда было соображать...но ничего, поем гречку в течение дня, а +6

По питанию-сегодня у меня с собой только гречка,потому что вчера я не успела ничего приготовить, и утром некогда было соображать...но ничего, поем гречку в течение дня, а вечером кефиру выпью, прямо разгрузочный подробнее

НАЧАЛОСЬ!!! Через две недели приглашена на первые весенние шашлыки на дачу! В меню шашлык из свинины, курицы, семги, овощи сырые и на гриле, ну конечнно, вино, и гвоздь программы-жареный +1

НАЧАЛОСЬ!!! Через две недели приглашена на первые весенние шашлыки на дачу! В меню шашлык из свинины, курицы, семги, овощи сырые и на гриле, ну конечнно, вино, и гвоздь программы-жареный на мангале адыгейский подробнее

По питанию: завтрак рисовая каша с изюмом, перекус паштет печеночный домашний, без хлеба, обед салат из редиски и зелени, 2 ст.ложки макарон, четвертинка курогрудки, перекус +4

По питанию: завтрак рисовая каша с изюмом, перекус паштет печеночный домашний, без хлеба, обед салат из редиски и зелени, 2 ст.ложки макарон, четвертинка курогрудки, перекус яйцо, ужин обезж.творог. За подробнее

Всем привет, сегодня по питанию: кур.грудка с шампиньонами тушеная в сметане десятипроцентной, это завтрак, обед кур.грудка и салат из зелени и редиски, перекус апельсин, +3 +1

Всем привет, сегодня по питанию: кур.грудка с шампиньонами тушеная в сметане десятипроцентной, это завтрак, обед кур.грудка и салат из зелени и редиски, перекус апельсин, ужин кефир) Довольно плотненько подробнее

Девочки, похудела за эту неделю всего на кг, зато объемы то как уходят!!!!!!))))) +8

Девочки, похудела за эту неделю всего на кг, зато объемы то как уходят!!!!!!))))) подробнее

Думала, отвес будет посущественней...ну ладно, идем дальше! Через неделю месяц, как я худею-посмотрим, каковы будут результаты.В апреле планирую следующие минус 10. Значит, +2

Думала, отвес будет посущественней...ну ладно, идем дальше! Через неделю месяц, как я худею-посмотрим, каковы будут результаты.В апреле планирую следующие минус 10. Значит, в мае доберусь до двухзначной подробнее

01.04.2017

подробнее

Завтра у меня взвешивание, посмотрим, как прошла эта неделя! +1 +1

Завтра у меня взвешивание, посмотрим, как прошла эта неделя! подробнее

Апрель на дворе! Весна! Пока, правда, погода оставляет желать лучшего, но скоро, совсем скоро высохнет асфальт, солнце зальет свои светом скверики и детские площадки, и первые +4 +1

Апрель на дворе! Весна! Пока, правда, погода оставляет желать лучшего, но скоро, совсем скоро высохнет асфальт, солнце зальет свои светом скверики и детские площадки, и первые листочки зазеленеют на радость подробнее