22.05.2023Дневник№ 5 +26 +16 +7 +6 +5 мин. +364 ккал

Одной китаянке стало скучно и она выдумала войну между Москвой и Тверью,за некий серебряный рудник.И не так просто выдумала,а 10 лет писала статьи в Википедии, по этой теме.Рудник подробнее

22.05.2023 Дневник № 4 +12 +17 +7 +1 +50 мин. +479 ккал

Лошади могут спать стоя,но не могут видеть сны,пока не лягут.Впрочем, тоже самое касается коров,жирафов, верблюдов, зебр и многих других подобных животных.Стоя они не спят, а просто подробнее

22.05.2023 Дневник № 3 +27 +21 +1 +3 +50 мин. +0 ккал

Вчера прошла 7500 шагов. День был лентяйным и совсем не простым.Думаю, что сегодня пройду немного больше. подробнее

22.05.2023 Дневник № 2 +21 +12 +1 +50 мин. +6 ккал

Погода в Находке.Солнечно.Сухая погода будет продолжаться в течении следующих 6 часов. Влажность: 74% Ветер:Северо-Западны до 5 м/сек Температура ночью: до 9 градусов тепла Температура подробнее

22.05.2023 Дневник № 1 +29 +9 +1 +6 +50 мин. +541 ккал

Мой сон: Оценка сна:81 Время проведённое в постели: 06:03 Медленный сон: 01:40 Быстрый сон: 04:23 Ночью проснулась и не могла уснуть. подробнее

21.05.2023Дневник № 5 +11 +11 +1 +10 +5 мин. +372 ккал

В 1975 году Чарли Чаплин учавствовал в конкурсе двойников Чарли Чаплина, где занял только 3 место.Судьи, возможно, были сбиты с толку, его голубыми глазами,которых они не видели подробнее

21.05.2023Дневник № 4 +36 +14 +1 +10 +60 мин. +337 ккал

Вчера прошла 12500 шагов. Очень не плохо, но не просто далось, потому что это была прогулка за 1 раз, а не за 2 , как я раньше делала.Всем активного и насыщенного дня!! подробнее

21.05.2023Дневник № 3 +25 +19 +1 +50 мин.

Мой сон: Оценка сна: 94 Время проведённое в постели: 07:40 Медленный сон: 02:52 Быстрый сон : 04:48 Сегодня спалось под дождь подробнее

21.05.2023Дневник № 2 +12 +15 +1 +50 мин. +6 ккал

Погода в Находке: Переменная облачность.Небольшая вероятность дождя в течении следующих 6 часов. Влажность: 91 Ветер: Западный; Северо-Западный до 5 мсек. Температура ночью:до 8 градусов подробнее

21.05.2023Дневник № 1 +13 +6 +4 +5 +50 мин. +578 ккал

Сегодня плюсануло 200 гр. Думаю. что это задержка водички.Уж слишком веки меня смущают. Нависли над глазами. подробнее

20.05.2023Дневник № 5 +34 +10 +1 +5 +5 мин. +306 ккал

Сегодня прошла очень даже хорошо. Конечно, ноги устали, но всё сделала, как и хотела. На браслете 12200. подробнее

20.05.2023Дневник № 4 +27 +15 +1 +120 мин. +580 ккал

Сегодня в планах стирка, уборка, а ещё очень надо купить оливковое масло не рафинированное, по очень привлекательной цене, до ещё качественное- Испании. Ещё надо на завтраки красную подробнее

20.05.2023Дневник № 3 +19 +10 +1 +50 мин. +0 ккал

Мой сон: Оценка сна: 98 Время в постели: 07:59 Медленный сон: 02:05 Быстрый сон: 05:54 Конечно выспалась, но думаю, что днём всё-равно захочется спать. Так действует подробнее

20.05.2023Дневник № 2 +21 +13 +1 +50 мин. +6 ккал

Погода в Находке Облачность. После 15:30 возможен дождь. Влажность: 67 % Ветер: Восточный;Юго-Восточный до 6 м/сек Температура ночью: до 7 градусов тепла Температура днём: до 15 градусов подробнее

20.05.2023Дневник № 1 +29 +13 +1 +5 +50 мин. +360 ккал

Вес остаётся без изменений.И это мне нравиться..Пусть уже привыкает к цифре 105 кг. А там будем двигаться и дальше. подробнее

19.05.2023Дневник № 5 +43 +16 +7 +6 +5 мин. +388 ккал

Мой сон: Оценка сна:99% Время в постели: 07:44 Медленный сон: 02:40 Быстрый сон: 05:40 Конечно выспалась. М проснулась сегодня раньше обычного. Как я и люблю. подробнее

19.05.2023Дневник № 4 +38 +22 +2 +4 +60 мин. +329 ккал

Тех, кто когда-то носил красный галстук, поздравляю с днём пионерии. Пусть все добрые воспоминания навсегда остаются в памяти. подробнее

19.05.2023Дневник № 3 +13 +13 +4 +5 +50 мин. +0 ккал

Погода в Находке. Солнечно. Сухая погода ожидается в течении следующих 6 часов. Влажность: 66% Ветер:Восточный;Юго- до 4 м/сек Температура ночью: до 8 градусов тепла Температура днём: подробнее

19.05.2023Дневник № 2 +37 +16 +1 +50 мин. +6 ккал

Вчера у меня было очень даже прилично ходьбы, прошла 12000 шагов.Это получилось за 2 выхода из дома.Так что я молодец.Постаралась. подробнее

19.05.2023Дневник № 1 -0.5 кг. +31 +13 +1 +8 +50 мин. +602 ккал

С утра опять весы порадовали. Отличный отвес в 500 гр. Не тороплюсь, маленькими шажками иду вперёд. подробнее

18.05.2023 Дневник № 5 +36 +18 +3 +9 +5 мин. +330 ккал

Сегодня нашему городу исполняется 73 года.С Днём рождения, любимый город!Готовлю себе ужин на вечер. подробнее

18.05.2023 Дневник № 4 +20 +15 +1 +4 +120 мин. +469 ккал

Вчера за 2 раза, я прошла 8500 шагов. Молодец, что не поленилась вечером дополнительно не полениться..Всем активного и насыщенного дня!! подробнее

18.05.2023 Дневник № 3 +21 +12 +2 +50 мин. +0 ккал

Мой сон: Оценка сна:86 Время в постели: 06:09 Медленный сон: 01:16 Быстрый сон : 04:53 Думаю, что медленный низкий, поэтому и оценка такая.. Немного болит голова. Но это подробнее

18.05.2023Дневник № 2 +13 +6 +1 +50 мин. +6 ккал

Погода в Находке. Облачно. Дождь закончится. примерно в 08:45 Влажность : 96% Ветер:Западный, Северо-Западный до 5 м/сек Температура ночью: до 9 градусов тепла Температура днём: до подробнее

18.05.2023 Дневник № 1 -0.1 кг. +55 +4 +2 +6 +50 мин. +502 ккал

А у меня отличная новость . Весь майский привес убрала. И даже немного захватило.Очень рада,что мне подходит это питание. подробнее

17.05.2023Дневник № 5 +31 +15 +1 +5 +5 мин. +302 ккал

Большой палец на руке связан с вашими лёгкими и сердцем.Потирая большой палец, вы можете очистить свои лёгкие и избавиться от одышки. Интересно насколько это правдивая информация? подробнее

17.05.2023 Дневник № 4 +40 +12 +1 +6 +60 мин. +746 ккал

Вчера был суматошный день, ходила не очень-то и много. Но мне достаточно. Получилось 7500. Всем активного и насыщенного дня!! подробнее

17.05.2023 Дневник № 3 +23 +10 +6 +4 +50 мин. +0 ккал

Мой сон: Оценка сна:89 Время проведённое в постели: 06:04 Медленный сон: 01:40 Быстрый сон : 04:24 Маловато немного... Но в целом самочувствие нормальное.. подробнее

17.05.2023 Дневник № 2 +56 +9 +1 +3 +50 мин. +6 ккал

Погода в Находке. Переменная облачность. Сухая погода в течении следующих 6 часовю Влажность: 84% Ветер:Северо-Западны до 5 м/сек Температура ночью: до 10 градусов тепла Температура подробнее

17.05.2023 Дневник № 1 +57 +8 +1 +10 +50 мин. +630 ккал

Всем доброе утро. Хорошего дня. Снижение веса немного застопорилось. Ну ничего страшного. Сегодня будет лучше, чем вчера. подробнее