| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
20.09.18
четверг, сегодня откуда-то взялся привес
+10
+780 мин. 
+130 ккал
четверг, сегодня откуда-то взялся привес на ужин ела блинчики из кабачков и ножку куриную сегодня солнечная погода, дождя быть не должно, но холодно настроения нет, писать особо не о чем. все подробнее
ИТОГ:
1524 ккал.
130 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 10 г.
углеводы: 5 г.
+10 780 мин (спорт. 150 мин.)
-
19.09.18
среда, 19 сентября, вес 64,3 сегодня
+4
+820 мин. +130 ккал
пятница, 19 сентября, вес 64,3, отвес 500 гр от вчерашнего веса вчера был очень загруженный день на работе, проваландались с клиентами, которых колбасило в разные стороны, в итоге все-таки забронировали подробнее
ИТОГ:
1571 ккал.
130 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 10 г.
углеводы: 5 г.
+4 820 мин (спорт. 150 мин.)
-
18.09.18
вторник, неделя начинается с 64.8
+7
+830 мин. +357 ккал
вторник, неделя начинается с 64,8. вчера ела по своему плану, отступлений вроде не было правда, съела пару блинчиков из кабачка вообще настроения нет- погода дождливая, сегодня целый день дождь подробнее
ИТОГ:
1595 ккал.
357 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 47 г.
углеводы: 17 г.
+7 830 мин (спорт. 150 мин.)
-
17.09.18
понедельник - день тяжелый все-таки
+3
+780 мин. +441 ккал
понедельник - день тяжелый все-таки погода резко испортилась, вчера было тепло и солнечно, сегодня с 5 утра дождь идет, холодно и противный ветер. муж довез до остановки, до автобуса не захотел, я подробнее
ИТОГ:
1538 ккал.
441 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 40 г.
углеводы: 27 г.
+3 780 мин (спорт. 150 мин.)
-
16.09.18
воскресенье, вес 64,2, отвес 100 гр
+6
+700 мин. +152 ккал
воскресенье, вес 64,2, отвес 100 гр. курам на смех, а ведь на ужин был только кабачок вес 63, я уже неделю не видела, с этим надо срочно что-то делать, потому что уже ни в какие ворота, я уже сама подробнее
ИТОГ:
1576 ккал.
152 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 11 г.
углеводы: 10 г.
+6 700 мин (спорт. 150 мин.)
-
15.09.18
Суббота, 15 сентября, рабочий день
+10
+750 мин. +485 ккал
суббота, 15 сентября, рабочий день утром встала, сделала зарядку , помыла пол и плиту. Стала собираться на работу. Из уборки осталось - вытереть пыль и помыть раковины и ванну. вчера вялила помидоры подробнее
ИТОГ:
1652 ккал.
485 ккал.
жиры: 20 г.
белки: 43 г.
углеводы: 32 г.
+10 750 мин (спорт. 150 мин.)
+10
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- кто был в казани, как вам?
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- любите ли вы такой зефир?
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- как вам такая анкета мужика?
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- вы ревнивая?
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- что ели на завтрак?
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- вам нравится фигура сидни суини?
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- все темы» новые темы»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|