| ||||||
| ||||||
|
|
-
03.10.23
СояЕсли вы по каким-либо причинам решили отказаться от мяса, то отличным источником белка станет соя.В 100 гр соевого протеина находится около 56 гр белка.Соевый лецитин
+9
+18
+3
+11
+25 мин.
+771 ккал
Соя Если вы по каким-либо причинам решили отказаться от мяса, то отличным источником белка станет соя. В 100 гр соевого протеина находится около 56 гр белка. Соевый лецитин помогает восстановить подробнее
Ну сад камней строится В следующую субботу нанесет завершающие штрихи дизайнер
+9
+8
+7
+480 мин.
+205 ккал
Ну сад камней строится В следующую субботу нанесет завершающие штрихи дизайнер подробнее
На работе сегодня именины, будем есть пиццу и торты. Так что я без обеда пришла. На улице немного похолодало, классно так.
+23
+16
+1
+10
+45 мин.
+550 ккал
На работе сегодня именины, будем есть пиццу и торты. Так что я без обеда пришла. На улице немного похолодало, классно так. подробнее
ИТОГ:
781 ккал.
1526 ккал. жиры: 77 г. белки: 31 г. углеводы: 143 г.
+41
+42
+21
+11
550 мин (спорт. 30 мин.)
-
02.10.23
В обед гуляла, налопалась грецких орехов по пути Ну до чего тут вкусный сорт растет. И вообще, у нас пока +25, надо наслаждаться.
+9
+11
+2
+5
+25 мин.
+0 ккал
В обед гуляла, налопалась грецких орехов по пути Ну до чего тут вкусный сорт растет. И вообще, у нас пока +25, надо наслаждаться. подробнее
Хочу на ужин мультизлаковые спагетти, покрошить туда курочку, помидор, огурец и полить соевым соусам
+10
+9
+1
+505 мин.
+317 ккал
Хочу на ужин мультизлаковые спагетти, покрошить туда курочку, помидор, огурец и полить соевым соусам подробнее
Отвратительно спала, как каждую ночь перед понедельником. Уже традиция такая у меня Комар еще покусал, зараза.В общем, с понедельником всех!
+11
+27
+8
+16
+30 мин.
+265 ккал
Отвратительно спала, как каждую ночь перед понедельником. Уже традиция такая у меня Комар еще покусал, зараза. В общем, с понедельником всех! подробнее
ИТОГ:
574 ккал.
582 ккал. жиры: 37 г. белки: 21 г. углеводы: 34 г.
+30
+47
+21
+11
560 мин (спорт. 15 мин.)
-
01.10.23
Всем привет) Что то на Галю даже сил нет. Не то,что б нет новостей, но просто какая то лень.Надеюсь, что все хорошо отдохнули и готовы завтра арбайтен)
+17
+15
+4
+15
+250 мин.
+1300 ккал
Всем привет) Что то на Галю даже сил нет. Не то,что б нет новостей, но просто какая то лень. Надеюсь, что все хорошо отдохнули и готовы завтра арбайтен) подробнее
ИТОГ:
451 ккал.
1300 ккал. жиры: 100 г. белки: 50 г. углеводы: 30 г.
+17
+15
+15
+4
250 мин (спорт. 15 мин.)
-
30.09.23
Кучу дел сегодня переделала, даже не буду писать, каких. Всем хорошо отдохнуть. У нас пока +30, наслаждаемся Завтра еще куча планов.
+2
+5
+2
+15
+175 мин.
+1300 ккал
Кучу дел сегодня переделала, даже не буду писать, каких. Всем хорошо отдохнуть. У нас пока +30, наслаждаемся Завтра еще куча планов. подробнее
ИТОГ:
478 ккал.
1300 ккал. жиры: 100 г. белки: 50 г. углеводы: 30 г.
+2
+5
+15
+2
175 мин (спорт. 10 мин.)
-
29.09.23
Все, отдыхаем. Передыхиваем после рабочей недели. Всем желаю хорошо передЫхнуть, чтобы хватило сил на следующую
+1
+8
+2
+15 мин.
+482 ккал
Все, отдыхаем. Передыхиваем после рабочей недели. Всем желаю хорошо передЫхнуть, чтобы хватило сил на следующую подробнее
Петух был красив и голосист. Ему нравились в жизни две вещи: любить своих кур и рыться в навозной куче. Но в тот день с утра до вечера лил дождь, и петух был лишен радостей
+1
+2
+1
+55 мин.
+203 ккал
Петух был красив и голосист. Ему нравились в жизни две вещи: любить своих кур и рыться в навозной куче. Но в тот день с утра до вечера лил дождь, и петух был лишен радостей жизни. “Как же я тебя ненавижу, подробнее
Муж занялся ландшафтным дизайном Альпийскую горку сооружает за забором. Валунов натащил. Вокруг всякого навтыкал. И даже старый пень там стоит А на сами камни предлагаю
+3
+2
+1
+25 мин.
+0 ккал
Муж занялся ландшафтным дизайном Альпийскую горку сооружает за забором. Валунов натащил. Вокруг всякого навтыкал. И даже старый пень там стоит А на сами камни предлагаю ему каменную розу посадить. подробнее
Дети из Питера вернулись. Вместо того, что б красоты Петергофа фотать, они пейзажами восхищались
+2
+1
+1
+575 мин.
+2135 ккал
Дети из Питера вернулись. Вместо того, что б красоты Петергофа фотать, они пейзажами восхищались подробнее
ИТОГ:
850 ккал.
2820 ккал. жиры: 162 г. белки: 64 г. углеводы: 53 г.
+7
+13
+5
670 мин (спорт. 15 мин.)
-
28.09.23
Погуляла. Жара +27, пришла мокрая вся. Купила спрей для волос с кокосом, сижу уже, набрызгалась
+10
+20
+4
+16
+35 мин.
+219 ккал
Погуляла. Жара +27, пришла мокрая вся. Купила спрей для волос с кокосом, сижу уже, набрызгалась подробнее
Гулять пойду, как обычно.Правда на часах всего 20 процентов, не знаю, хватит ли у них мощи все посчитать)Всем удачи
+11
+19
+2
+65 мин.
+235 ккал
Гулять пойду, как обычно. Правда на часах всего 20 процентов, не знаю, хватит ли у них мощи все посчитать) Всем удачи подробнее
ИТОГ:
472 ккал.
454 ккал. жиры: 23 г. белки: 34 г. углеводы: 26 г.
+21
+39
+16
+6
100 мин (спорт. 10 мин.)
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- как часто вы моете окна?
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- если коллега при мне улыбается, а при другой коллеге улыбка сходит с лица,
- какая фотка самая удачная?
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- как часто вы убираетесь дома?
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- как вам такой макияж на женщине?
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- сколько сантиметров у меня талия?
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- как вам губы?
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- все темы» новые темы»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|