| ||||||
| ||||||
|
|
-
29.08.23
Эту неделю я выходная, и неделя идёт очень пассивно, можно сказать что я немного даже обленилась. Завтра с утра надо будет сделать во всей квартире генеральную уборку.
+15 мин.
+117 ккал
Эту неделю я выходная, и неделя идёт очень пассивно, можно сказать что я немного даже обленилась. Завтра с утра надо будет сделать во всей квартире генеральную уборку. подробнее
ИТОГ:
85 ккал.
117 ккал. жиры: 9 г. белки: 2 г. углеводы: 7 г.
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
28.08.23
Понедельник и выходной, это прекрасно! Сегодня у меня день отдыха, ещё к тому же сегодня Успение, большой праздник. Так что сам Бог велел отдохнуть.
+2
+10
+15 мин.
+171 ккал
Понедельник и выходной, это прекрасно! Сегодня у меня день отдыха, ещё к тому же сегодня Успение, большой праздник. Так что сам Бог велел отдохнуть. подробнее
ИТОГ:
85 ккал.
171 ккал. жиры: 8 г. белки: 5 г. углеводы: 18 г.
+10
+2
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
27.08.23
Можно с облегчением вздохнуть, потому что рабочая неделя закончилась. Завтра выходной, как раз есть возможность подготовиться к школе. В пятницу 1 сентября уже.
+1
+45 мин.
+126 ккал
Можно с облегчением вздохнуть, потому что рабочая неделя закончилась. Завтра выходной, как раз есть возможность подготовиться к школе. В пятницу 1 сентября уже. подробнее
ИТОГ:
256 ккал.
126 ккал. жиры: 8 г. белки: 6 г. углеводы: 8 г.
+1
45 мин (спорт. 15 мин.)
-
26.08.23
Дети просят покататься всем вместе на велосипедах, а я с работы еле ноги приволакиваю, скорее всего покатули будут аж на следующей неделе.
+1
+45 мин.
+126 ккал
Дети просят покататься всем вместе на велосипедах, а я с работы еле ноги приволакиваю, скорее всего покатули будут аж на следующей неделе. подробнее
Скоро уже начнут хурму продавать, месяца так через два. Я жду сезона, очень хочу в этом году покушать её от души. Чтобы потом не жалеть, что мало съела.
+45 мин.
+126 ккал
Скоро уже начнут хурму продавать, месяца так через два. Я жду сезона, очень хочу в этом году покушать её от души. Чтобы потом не жалеть, что мало съела. подробнее
Сегодня с собой на работу взяла кусок рыбы хорошей такой горбуши запечённой и капусту тушёную взяла ещё, по калориям посчитала вместе с завтраками и перекусами на ужин у
+45 мин.
+126 ккал
Сегодня с собой на работу взяла кусок рыбы хорошей такой горбуши запечённой и капусту тушёную взяла ещё, по калориям посчитала вместе с завтраками и перекусами на ужин у меня оставалось всего 350 калорий. подробнее
Завтра на работу иду не на десять как обычно, а на девять, надо чуть раньше встать. Хорошо хоть завтра уже последний рабочий день из семи. Устала, хочу отдыхать.
+45 мин.
+126 ккал
Завтра на работу иду не на десять как обычно, а на девять, надо чуть раньше встать. Хорошо хоть завтра уже последний рабочий день из семи. Устала, хочу отдыхать. подробнее
Субботний рабочий день сегодня был насыщенный, очень много мальчишек стриглось перед школой, завтра тоже много на стрижку записаны.
+45 мин.
+126 ккал
Субботний рабочий день сегодня был насыщенный, очень много мальчишек стриглось перед школой, завтра тоже много на стрижку записаны. подробнее
ИТОГ:
1280 ккал.
630 ккал. жиры: 40 г. белки: 28 г. углеводы: 42 г.
+1
225 мин (спорт. 75 мин.)
-
25.08.23
Перерыв на кофе-тайм подходит к концу, время летит. Сейчас включаюсь в работу и обед скорее всего у меня будет к часам двум не раньше. На обед мясо + кефир.
+1
+2
+1
+6
+45 мин.
+27 ккал
Перерыв на кофе-тайм подходит к концу, время летит. Сейчас включаюсь в работу и обед скорее всего у меня будет к часам двум не раньше. На обед мясо + кефир. подробнее
Надо найти формочки для выпекания слоёных трубочек, где-то были, куда положила не знаю, обычно на место всё кладу, а вчера глянула не нашла. Не с ногами же они, видать куда-то
+3
+1
+1
+45 мин.
+221 ккал
Надо найти формочки для выпекания слоёных трубочек, где-то были, куда положила не знаю, обычно на место всё кладу, а вчера глянула не нашла. Не с ногами же они, видать куда-то сунула не туда. подробнее
Вчера выходной провела в домашних делах, уборка-стирка-готовк Ну как обычно проходят выходные)Сегодня на работе, день загружен сильно.
+1
+2
+45 мин.
+377 ккал
Вчера выходной провела в домашних делах, уборка-стирка-готовка. Ну как обычно проходят выходные) Сегодня на работе, день загружен сильно. подробнее
ИТОГ:
768 ккал.
624 ккал. жиры: 17 г. белки: 23 г. углеводы: 96 г.
+1
+6
+7
+4
135 мин (спорт. 45 мин.)
-
24.08.23
Созерцание нежно-розовых лучей солнца, которое садится за горизонт, особенно вдохновляет. Это — время, когда можно забыть обо всех заботах и просто наслаждаться тем, что
+1
+5
+3
+10
+45 мин.
+377 ккал
Созерцание нежно-розовых лучей солнца, которое садится за горизонт, особенно вдохновляет. Это — время, когда можно забыть обо всех заботах и просто наслаждаться тем, что мы есть, что мы можем дышать и подробнее
большинство из нас – солнцезависимы, и как только приближается осень и прохлада, мы становимся печальнее. Для хорошего настроения нам приходится прилагать больше усилий.
+1
+3
+1
+45 мин.
+377 ккал
большинство из нас – солнцезависимы, и как только приближается осень и прохлада, мы становимся печальнее. Для хорошего настроения нам приходится прилагать больше усилий. День становится короче, а вечера подробнее
Всё же решила, что детям в честь окончания каникул приготовлю слоёные трубочки с кремом. Помню в детстве я так их обожала, мама часто мне их готовила.
+2
+5
+1
+45 мин.
+377 ккал
Всё же решила, что детям в честь окончания каникул приготовлю слоёные трубочки с кремом. Помню в детстве я так их обожала, мама часто мне их готовила. подробнее
нужно будет заняться косметическими процедурами, хочу паровую маску для лица. Для очистки порт. Сделаю отвар ромашки, горячий налью в миску, и буду дышать парами, накрыв
+1
+45 мин.
+377 ккал
нужно будет заняться косметическими процедурами, хочу паровую маску для лица. Для очистки порт. Сделаю отвар ромашки, горячий налью в миску, и буду дышать парами, накрыв голову полотенцем подробнее
Очень даже хорошо когда по середине недели выходной день. Мне этот день очень нужен был, я отдохнула немного. А вот завтра работы будет очень много.
+1
+1
+45 мин.
+377 ккал
Очень даже хорошо когда по середине недели выходной день. Мне этот день очень нужен был, я отдохнула немного. А вот завтра работы будет очень много. подробнее
ИТОГ:
1280 ккал.
1884 ккал. жиры: 32 г. белки: 58 г. углеводы: 369 г.
+5
+13
+10
+7
225 мин (спорт. 75 мин.)
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- блонд или брю? как красивее?
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- как вам такие обутки, красивые?
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- вам нравится такая фигура?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- все темы» новые темы»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|