В субботу иду на день рождения, в воскресенье будет привес. В понедельник разгружусь. +1 +8 +1 +15 мин.

В субботу иду на день рождения, в воскресенье будет привес. В понедельник разгружусь. подробнее

Отвеса не было у меня…. Странно, я так надеялась. Сегодня попробую разгружаться. +2 +11 +1 +498 ккал

Отвеса не было у меня…. Странно, я так надеялась. Сегодня попробую разгружаться. подробнее

День почти прошёл, сейчас мыться и спать, завтра вставать мне в шесть, будильник завела. На работу надо чуть пораньше приехать. Так что спать надо рано ложиться, не высплюсь +4 +9 +1 +5 мин.

День почти прошёл, сейчас мыться и спать, завтра вставать мне в шесть, будильник завела. На работу надо чуть пораньше приехать. Так что спать надо рано ложиться, не высплюсь и буду потом как квашня. подробнее

Совсем слабо худеется мне, работы много сплю мало, а сон важная часть в похудении. Вот в выходные стараюсь отоспаться. -0.1 кг. +5 +5 +1

Совсем слабо худеется мне, работы много сплю мало, а сон важная часть в похудении. Вот в выходные стараюсь отоспаться. подробнее

Отвеса не было. Приклеился ко мне смотрю мой привес праздничный и уходить не хочет. Надо будет на этой неделе сделать разгрузочный день однозначно. +5 +10 +1 +15 мин.

Отвеса не было. Приклеился ко мне смотрю мой привес праздничный и уходить не хочет. Надо будет на этой неделе сделать разгрузочный день однозначно. подробнее

Всем доброго утра!пусть вторник у всех будет удачный, лёгкого рабочего дня! +7 +12 +1 +52 ккал

Всем доброго утра! пусть вторник у всех будет удачный, лёгкого рабочего дня! подробнее

Доброго дня!! С новыми силами в новый день! +4 +6 +1 +10 мин.

Доброго дня!! С новыми силами в новый день! подробнее

На ужин у меня сегодня йогурт. И всё. Отвес имеется. -0.2 кг. +6 +13 +1 +301 ккал

На ужин у меня сегодня йогурт. И всё. Отвес имеется. подробнее

Вес на месте и это очень положительный для меня результат. +4 +9 +1

Вес на месте и это очень положительный для меня результат. подробнее

С утра айрана выпила, получился мой завтрак совсем не калорийный. Но выпив чашку, я поняла что правильно сделала, что не стала больше ничего кушать. В животе сейчас лёгкость. +4 +8 +1 +147 ккал

С утра айрана выпила, получился мой завтрак совсем не калорийный. Но выпив чашку, я поняла что правильно сделала, что не стала больше ничего кушать. В животе сейчас лёгкость. подробнее

Сегодня утром честно говоря не взвешивалась я. Не хотелось, а вот в понедельник взвешусь и продолжу худелки свои. +4 +6 +1 +10 мин.

Сегодня утром честно говоря не взвешивалась я. Не хотелось, а вот в понедельник взвешусь и продолжу худелки свои. подробнее