ИТОГ: 1652 ккал. жиры: 59 г. белки: 49 г. углеводы: 117 г. +2 +1 -1.4 кг.

ИТОГ: 1728 ккал. жиры: 107 г. белки: 50 г. углеводы: 144 г.

ИТОГ: 1588 ккал. жиры: 77 г. белки: 40 г. углеводы: 147 г. -0.6 кг.

ИТОГ: 1917 ккал. жиры: 102 г. белки: 99 г. углеводы: 124 г.

ИТОГ: 1241 ккал. жиры: 81 г. белки: 54 г. углеводы: 49 г. +1

ИТОГ: 147 ккал. 3147 ккал. жиры: 172 г. белки: 139 г. углеводы: 167 г. +1 60 мин +3.5 кг.