| ||||||
| ||||||
|
|
-
09.11.24
Я уже добралась домой. Погода сегодня прям отличная. Не могу сказать, что теплынь, но всё же солнечно и комфортно. Мы с девочкой прогулялись хорошо после врача. Дошли до
+3
+3
+10 мин.
+208 ккал
Я уже добралась домой. Погода сегодня прям отличная. Не могу сказать, что теплынь, но всё же солнечно и комфортно. Мы с девочкой прогулялись хорошо после врача. Дошли до Цветника и вернулись обратно к подробнее
Сегодня никаких особых планов у меня нет. Приеду с клиники и сразу наверное к маме сходим. А потом буду уже дома и заниматься всякими делами домашними. Настроения нет никакого
+1
+1
+10 мин.
+241 ккал
Сегодня никаких особых планов у меня нет. Приеду с клиники и сразу наверное к маме сходим. А потом буду уже дома и заниматься всякими делами домашними. Настроения нет никакого уже с утра и может вообще подробнее
Всем доброе утро. Сегодня я с самого утра на суете. Проснулась рано и бегом собираться к врачу. Успела только кофе выпить и не стала ничего есть. Погода еще сегодня прям
+1
+10 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро. Сегодня я с самого утра на суете. Проснулась рано и бегом собираться к врачу. Успела только кофе выпить и не стала ничего есть. Погода еще сегодня прям мрачная и идет небольшой дождь. подробнее
ИТОГ:
124 ккал.
510 ккал. жиры: 32 г. белки: 34 г. углеводы: 24 г.
+5
+4
30 мин (спорт. 30 мин.)
-
08.11.24
Всё надо мне сегодня пораньше лечь спать, а я ещё голову не помыла. Завтра нужно рано вставать и у меня запись на приём к гинекологу-маммологу Плюс УЗИ сразу будет она делать.
+1
+1
+5 мин.
+68 ккал
Всё надо мне сегодня пораньше лечь спать, а я ещё голову не помыла. Завтра нужно рано вставать и у меня запись на приём к гинекологу-маммологу. Плюс УЗИ сразу будет она делать. И ещё думаю, что есть подробнее
Всем доброго вечера. Сегодня прям настроилась вечером ничего в рот не засовывать, и не жрать. Ну а тут на мне как напал Жорик и просто сил никаких нет от него. До кд 4 дня
+1
+10 мин.
+73 ккал
Всем доброго вечера. Сегодня прям настроилась вечером ничего в рот не засовывать, и не жрать. Ну а тут на мне как напал Жорик и просто сил никаких нет от него. До кд 4 дня и меня прям раздирает на всякие подробнее
Начну собираться к маман в гости. А то уже пол дня прошло, а я толком ничего не сделала даже. Погода сегодня классная и светит солнышко. От снега и следа не осталось. По
+2
+1
+4
+10 мин.
+275 ккал
Начну собираться к маман в гости. А то уже пол дня прошло, а я толком ничего не сделала даже. Погода сегодня классная и светит солнышко. От снега и следа не осталось. По прогнозу сегодня +13. Можно подробнее
С утра солнечно у нас и я открыла всё окна, чтоб проветрить и ещё решила цветочки свои полить и побрызгать. Увидела, что мой декабрист уже начал сбрасывать цветы и отцветает.
+4
+1
+2
+10 мин.
+160 ккал
С утра солнечно у нас и я открыла всё окна, чтоб проветрить и ещё решила цветочки свои полить и побрызгать. Увидела, что мой декабрист уже начал сбрасывать цветы и отцветает. При этом новые бутоны навыпускал. подробнее
Всем доброе утро. Вот и пятница долгожданная наступила. А у меня и отпуск подходит к концу. Ну хоть небольшая передышка у меня была до конца года. Теперь только отдых будет
+2
+1
+1
+5
+10 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро. Вот и пятница долгожданная наступила. А у меня и отпуск подходит к концу. Ну хоть небольшая передышка у меня была до конца года. Теперь только отдых будет на новогодних каникулах. Сегодня подробнее
ИТОГ:
189 ккал.
637 ккал. жиры: 24 г. белки: 3 г. углеводы: 21 г.
+10
+3
+5
+8
45 мин (спорт. 45 мин.)
-
07.11.24
Вчера забрала когтедралку кошачью и реально она очень легко собралась. Сначала кошки играли с шариком и так не поняли, что нужно драть когти об столбик, а не об диван. Зато
+5
+1
+1
+5
+10 мин.
+10 ккал
Вчера забрала когтедралку кошачью и реально она очень легко собралась. Сначала кошки играли с шариком и так не поняли, что нужно драть когти об столбик, а не об диван. Зато средняя кошка уже поняла, подробнее
Всем доброе утро. Я сегодня сама проснулась рано и как будто на работу. И решила, что уже не буду валяться и начну с утра заниматься делами моими. Сварила себе кофе и сыра
-0.4 кг.
+5
+2
+3
+10 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро. Я сегодня сама проснулась рано и как будто на работу. И решила, что уже не буду валяться и начну с утра заниматься делами моими. Сварила себе кофе и сыра немного съела на завтрак. подробнее
ИТОГ:
80 ккал.
72 ккал. жиры: 2 г. белки: 1 г. углеводы: 13 г.
+10
+3
+5
+4
20 мин (спорт. 20 мин.)
-0.4 кг.
-
06.11.24
Всем доброго вечера. Я сегодня все запланированные дела сделала и прям молодец. Даже по шагам у меня получилось натопать 10 тыс шагов. Хотя конечно погодка так и не наладилась
+2
+2
+2
+10 мин.
+68 ккал
Всем доброго вечера. Я сегодня все запланированные дела сделала и прям молодец. Даже по шагам у меня получилось натопать 10 тыс шагов. Хотя конечно погодка так и не наладилась у нас и дует ещё холодный подробнее
Прошлась я уже неплохо. Ветрюган у нас очень сильный и холодный. Ну я хоть дело одно сделала и подруге отправила посылку. Сейчас у мамы побуду и через пол часа у меня в соседнем
+1
+10 мин.
+339 ккал
Прошлась я уже неплохо. Ветрюган у нас очень сильный и холодный. Ну я хоть дело одно сделала и подруге отправила посылку. Сейчас у мамы побуду и через пол часа у меня в соседнем подъезде эпиляция будет подробнее
Ладно пора начинать мне уборку делать, хотя уже хожу по дому и прибираю, но так лень мне что-то в эти дни. Но надо убраться до 2 часов, а потом у меня дела будут в городе.
+4
+1
+4
+10 мин.
+241 ккал
Ладно пора начинать мне уборку делать, хотя уже хожу по дому и прибираю, но так лень мне что-то в эти дни. Но надо убраться до 2 часов, а потом у меня дела будут в городе. Побегу на почту и наконец-то подробнее
Вчера на удивление я прошла 8500 шагов. Вообще даже не поверила. Погода была ужасная просто и на улице гололёд был + ветер ледяной. Мы с мамой на такси только ездили в поликлинику.
+2
+1
+2
+5
+10 мин.
+241 ккал
Вчера на удивление я прошла 8500 шагов. Вообще даже не поверила. Погода была ужасная просто и на улице гололёд был + ветер ледяной. Мы с мамой на такси только ездили в поликлинику. Ну конечно я до мамы подробнее
Всем доброе утро. Сегодня снова так хорошо выспалась я и в этом отпуске коротком хоть отосплюсь. Правда пару раз ночью вставала сегодня и тубзик звал меня) На завтрак сегодня
+4
+1
+3
+10 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро. Сегодня снова так хорошо выспалась я и в этом отпуске коротком хоть отосплюсь. Правда пару раз ночью вставала сегодня и тубзик звал меня) На завтрак сегодня у меня была яичница с помидорами подробнее
ИТОГ:
212 ккал.
951 ккал. жиры: 60 г. белки: 51 г. углеводы: 55 г.
+13
+5
+5
+11
50 мин (спорт. 50 мин.)
-
05.11.24
Всем доброго вечера. Ну вот дела все сегодня удачно порешались и уже дома я запекаю в духовке курочку с картохой. Есть её конечно не буду сегодня и уже поздновато для ужина.
+6
+1
+1
+10 мин.
+57 ккал
Всем доброго вечера. Ну вот дела все сегодня удачно порешались и уже дома я запекаю в духовке курочку с картохой. Есть её конечно не буду сегодня и уже поздновато для ужина. На завтра будет мне и подробнее
Пора мне начинать собираться и на холод выбираться. Сегодня записала маму к стоматологу и зуб мудрости нужно ей удалить. Пойду сначала к ней, а потом поедем на такси в больницу.
+2
+2
+2
+10 мин.
+94 ккал
Пора мне начинать собираться и на холод выбираться. Сегодня записала маму к стоматологу и зуб мудрости нужно ей удалить. Пойду сначала к ней, а потом поедем на такси в больницу. Ну а потом уже её подробнее
Сегодня планирую подруге своей в Москву отправить подарок. Насобирала ей средств косметических из тех, которые мне дают на тестирование. Хороший набор у неё получился. Там
+1
+2
+3
+5
+10 мин.
+146 ккал
Сегодня планирую подруге своей в Москву отправить подарок. Насобирала ей средств косметических из тех, которые мне дают на тестирование. Хороший набор у неё получился. Там и крема корейские вокруг глаз, подробнее
Погода у нас сегодня прям жесть. За ночь выпал снег и на улице прям белым бело. Ещё плюс такие сильные порывы ветра, что аж страшно на улицу выходить. Температура сегодня
+5
+1
+10 мин.
+164 ккал
Погода у нас сегодня прям жесть. За ночь выпал снег и на улице прям белым бело. Ещё плюс такие сильные порывы ветра, что аж страшно на улицу выходить. Температура сегодня будет +2 всего. Ну вот и на подробнее
Всем доброе утро. Сегодня я снова отлично выспалась и не надо мне было по будильнику вставать. Хотя организм меня разбудил сам как будто на работу мне надо, но я ещё легла
+1
+1
+10 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро. Сегодня я снова отлично выспалась и не надо мне было по будильнику вставать. Хотя организм меня разбудил сам как будто на работу мне надо, но я ещё легла на пару часиков поспать. Ночью подробнее
ИТОГ:
212 ккал.
523 ккал. жиры: 35 г. белки: 26 г. углеводы: 28 г.
+15
+5
+5
+8
50 мин (спорт. 50 мин.)
-
04.11.24
Сегодня прям прохладно на улице и хотя светит солнышко. Видимо уже не будет таких теплых деньков у нас. Сегодня обещают всего до +8 всего. Ну тоже хорошо и главное, что нет
+5
+2
+3
+10 мин.
+68 ккал
Сегодня прям прохладно на улице и хотя светит солнышко. Видимо уже не будет таких теплых деньков у нас. Сегодня обещают всего до +8 всего. Ну тоже хорошо и главное, что нет дождя, снега, ветра. Я наверное подробнее
Что-то я совсем забыла и мне оказывается сегодня нужно бежать на маникюр и педикюр. Из-за того, что суббота была рабочим днём, то меня мой мастер перенесла на сегодняшний
+3
+1
+1
+5
+10 мин.
+276 ккал
Что-то я совсем забыла и мне оказывается сегодня нужно бежать на маникюр и педикюр. Из-за того, что суббота была рабочим днём, то меня мой мастер перенесла на сегодняшний день, а у меня вылетело это подробнее
Всем доброе утро. Сегодня я прям отлично выспалась. Легла вчера около 8 вечера, чтоб посмотреть телек и уснула кажется очень быстро. И проснулась сегодня около 8 утра. Получается,
+2
+1
+10 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро. Сегодня я прям отлично выспалась. Легла вчера около 8 вечера, чтоб посмотреть телек и уснула кажется очень быстро. И проснулась сегодня около 8 утра. Получается, что я продрыхла почти подробнее
ИТОГ:
124 ккал.
406 ккал. жиры: 27 г. белки: 22 г. углеводы: 20 г.
+10
+3
+5
+5
30 мин (спорт. 30 мин.)
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- что у вас сегодня на ужин?
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- вам нравится такая фигура?
- а у меня новые брови!
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- как вам на вид караоке бар?
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- где вы обычно покупаете сумочки?
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- а какое у вас реальное имя?
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- все темы» новые темы»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|