| ||||||
| ||||||
|
|
-
09.11.24
Я уже добралась домой. Погода сегодня прям отличная. Не могу сказать, что теплынь, но всё же солнечно и комфортно. Мы с девочкой прогулялись хорошо после врача. Дошли до
+3
+3
+10 мин.
+208 ккал
Я уже добралась домой. Погода сегодня прям отличная. Не могу сказать, что теплынь, но всё же солнечно и комфортно. Мы с девочкой прогулялись хорошо после врача. Дошли до Цветника и вернулись обратно к подробнее
Сегодня никаких особых планов у меня нет. Приеду с клиники и сразу наверное к маме сходим. А потом буду уже дома и заниматься всякими делами домашними. Настроения нет никакого
+1
+1
+10 мин.
+241 ккал
Сегодня никаких особых планов у меня нет. Приеду с клиники и сразу наверное к маме сходим. А потом буду уже дома и заниматься всякими делами домашними. Настроения нет никакого уже с утра и может вообще подробнее
Всем доброе утро. Сегодня я с самого утра на суете. Проснулась рано и бегом собираться к врачу. Успела только кофе выпить и не стала ничего есть. Погода еще сегодня прям
+1
+10 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро. Сегодня я с самого утра на суете. Проснулась рано и бегом собираться к врачу. Успела только кофе выпить и не стала ничего есть. Погода еще сегодня прям мрачная и идет небольшой дождь. подробнее
ИТОГ:
124 ккал.
510 ккал. жиры: 32 г. белки: 34 г. углеводы: 24 г.
+5
+4
30 мин (спорт. 30 мин.)
-
08.11.24
Всё надо мне сегодня пораньше лечь спать, а я ещё голову не помыла. Завтра нужно рано вставать и у меня запись на приём к гинекологу-маммологу Плюс УЗИ сразу будет она делать.
+1
+1
+5 мин.
+68 ккал
Всё надо мне сегодня пораньше лечь спать, а я ещё голову не помыла. Завтра нужно рано вставать и у меня запись на приём к гинекологу-маммологу. Плюс УЗИ сразу будет она делать. И ещё думаю, что есть подробнее
Всем доброго вечера. Сегодня прям настроилась вечером ничего в рот не засовывать, и не жрать. Ну а тут на мне как напал Жорик и просто сил никаких нет от него. До кд 4 дня
+1
+10 мин.
+73 ккал
Всем доброго вечера. Сегодня прям настроилась вечером ничего в рот не засовывать, и не жрать. Ну а тут на мне как напал Жорик и просто сил никаких нет от него. До кд 4 дня и меня прям раздирает на всякие подробнее
Начну собираться к маман в гости. А то уже пол дня прошло, а я толком ничего не сделала даже. Погода сегодня классная и светит солнышко. От снега и следа не осталось. По
+2
+1
+4
+10 мин.
+275 ккал
Начну собираться к маман в гости. А то уже пол дня прошло, а я толком ничего не сделала даже. Погода сегодня классная и светит солнышко. От снега и следа не осталось. По прогнозу сегодня +13. Можно подробнее
С утра солнечно у нас и я открыла всё окна, чтоб проветрить и ещё решила цветочки свои полить и побрызгать. Увидела, что мой декабрист уже начал сбрасывать цветы и отцветает.
+4
+1
+2
+10 мин.
+160 ккал
С утра солнечно у нас и я открыла всё окна, чтоб проветрить и ещё решила цветочки свои полить и побрызгать. Увидела, что мой декабрист уже начал сбрасывать цветы и отцветает. При этом новые бутоны навыпускал. подробнее
Всем доброе утро. Вот и пятница долгожданная наступила. А у меня и отпуск подходит к концу. Ну хоть небольшая передышка у меня была до конца года. Теперь только отдых будет
+2
+1
+1
+5
+10 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро. Вот и пятница долгожданная наступила. А у меня и отпуск подходит к концу. Ну хоть небольшая передышка у меня была до конца года. Теперь только отдых будет на новогодних каникулах. Сегодня подробнее
ИТОГ:
189 ккал.
637 ккал. жиры: 24 г. белки: 3 г. углеводы: 21 г.
+10
+3
+5
+8
45 мин (спорт. 45 мин.)
-
07.11.24
Вчера забрала когтедралку кошачью и реально она очень легко собралась. Сначала кошки играли с шариком и так не поняли, что нужно драть когти об столбик, а не об диван. Зато
+5
+1
+1
+5
+10 мин.
+10 ккал
Вчера забрала когтедралку кошачью и реально она очень легко собралась. Сначала кошки играли с шариком и так не поняли, что нужно драть когти об столбик, а не об диван. Зато средняя кошка уже поняла, подробнее
Всем доброе утро. Я сегодня сама проснулась рано и как будто на работу. И решила, что уже не буду валяться и начну с утра заниматься делами моими. Сварила себе кофе и сыра
-0.4 кг.
+5
+2
+3
+10 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро. Я сегодня сама проснулась рано и как будто на работу. И решила, что уже не буду валяться и начну с утра заниматься делами моими. Сварила себе кофе и сыра немного съела на завтрак. подробнее
ИТОГ:
80 ккал.
72 ккал. жиры: 2 г. белки: 1 г. углеводы: 13 г.
+10
+3
+5
+4
20 мин (спорт. 20 мин.)
-0.4 кг.
-
06.11.24
Всем доброго вечера. Я сегодня все запланированные дела сделала и прям молодец. Даже по шагам у меня получилось натопать 10 тыс шагов. Хотя конечно погодка так и не наладилась
+2
+2
+2
+10 мин.
+68 ккал
Всем доброго вечера. Я сегодня все запланированные дела сделала и прям молодец. Даже по шагам у меня получилось натопать 10 тыс шагов. Хотя конечно погодка так и не наладилась у нас и дует ещё холодный подробнее
Прошлась я уже неплохо. Ветрюган у нас очень сильный и холодный. Ну я хоть дело одно сделала и подруге отправила посылку. Сейчас у мамы побуду и через пол часа у меня в соседнем
+1
+10 мин.
+339 ккал
Прошлась я уже неплохо. Ветрюган у нас очень сильный и холодный. Ну я хоть дело одно сделала и подруге отправила посылку. Сейчас у мамы побуду и через пол часа у меня в соседнем подъезде эпиляция будет подробнее
Ладно пора начинать мне уборку делать, хотя уже хожу по дому и прибираю, но так лень мне что-то в эти дни. Но надо убраться до 2 часов, а потом у меня дела будут в городе.
+4
+1
+4
+10 мин.
+241 ккал
Ладно пора начинать мне уборку делать, хотя уже хожу по дому и прибираю, но так лень мне что-то в эти дни. Но надо убраться до 2 часов, а потом у меня дела будут в городе. Побегу на почту и наконец-то подробнее
Вчера на удивление я прошла 8500 шагов. Вообще даже не поверила. Погода была ужасная просто и на улице гололёд был + ветер ледяной. Мы с мамой на такси только ездили в поликлинику.
+2
+1
+2
+5
+10 мин.
+241 ккал
Вчера на удивление я прошла 8500 шагов. Вообще даже не поверила. Погода была ужасная просто и на улице гололёд был + ветер ледяной. Мы с мамой на такси только ездили в поликлинику. Ну конечно я до мамы подробнее
Всем доброе утро. Сегодня снова так хорошо выспалась я и в этом отпуске коротком хоть отосплюсь. Правда пару раз ночью вставала сегодня и тубзик звал меня) На завтрак сегодня
+4
+1
+3
+10 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро. Сегодня снова так хорошо выспалась я и в этом отпуске коротком хоть отосплюсь. Правда пару раз ночью вставала сегодня и тубзик звал меня) На завтрак сегодня у меня была яичница с помидорами подробнее
ИТОГ:
212 ккал.
951 ккал. жиры: 60 г. белки: 51 г. углеводы: 55 г.
+13
+5
+5
+11
50 мин (спорт. 50 мин.)
-
05.11.24
Всем доброго вечера. Ну вот дела все сегодня удачно порешались и уже дома я запекаю в духовке курочку с картохой. Есть её конечно не буду сегодня и уже поздновато для ужина.
+6
+1
+1
+10 мин.
+57 ккал
Всем доброго вечера. Ну вот дела все сегодня удачно порешались и уже дома я запекаю в духовке курочку с картохой. Есть её конечно не буду сегодня и уже поздновато для ужина. На завтра будет мне и подробнее
Пора мне начинать собираться и на холод выбираться. Сегодня записала маму к стоматологу и зуб мудрости нужно ей удалить. Пойду сначала к ней, а потом поедем на такси в больницу.
+2
+2
+2
+10 мин.
+94 ккал
Пора мне начинать собираться и на холод выбираться. Сегодня записала маму к стоматологу и зуб мудрости нужно ей удалить. Пойду сначала к ней, а потом поедем на такси в больницу. Ну а потом уже её подробнее
Сегодня планирую подруге своей в Москву отправить подарок. Насобирала ей средств косметических из тех, которые мне дают на тестирование. Хороший набор у неё получился. Там
+1
+2
+3
+5
+10 мин.
+146 ккал
Сегодня планирую подруге своей в Москву отправить подарок. Насобирала ей средств косметических из тех, которые мне дают на тестирование. Хороший набор у неё получился. Там и крема корейские вокруг глаз, подробнее
Погода у нас сегодня прям жесть. За ночь выпал снег и на улице прям белым бело. Ещё плюс такие сильные порывы ветра, что аж страшно на улицу выходить. Температура сегодня
+5
+1
+10 мин.
+164 ккал
Погода у нас сегодня прям жесть. За ночь выпал снег и на улице прям белым бело. Ещё плюс такие сильные порывы ветра, что аж страшно на улицу выходить. Температура сегодня будет +2 всего. Ну вот и на подробнее
Всем доброе утро. Сегодня я снова отлично выспалась и не надо мне было по будильнику вставать. Хотя организм меня разбудил сам как будто на работу мне надо, но я ещё легла
+1
+1
+10 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро. Сегодня я снова отлично выспалась и не надо мне было по будильнику вставать. Хотя организм меня разбудил сам как будто на работу мне надо, но я ещё легла на пару часиков поспать. Ночью подробнее
ИТОГ:
212 ккал.
523 ккал. жиры: 35 г. белки: 26 г. углеводы: 28 г.
+15
+5
+5
+8
50 мин (спорт. 50 мин.)
-
04.11.24
Сегодня прям прохладно на улице и хотя светит солнышко. Видимо уже не будет таких теплых деньков у нас. Сегодня обещают всего до +8 всего. Ну тоже хорошо и главное, что нет
+5
+2
+3
+10 мин.
+68 ккал
Сегодня прям прохладно на улице и хотя светит солнышко. Видимо уже не будет таких теплых деньков у нас. Сегодня обещают всего до +8 всего. Ну тоже хорошо и главное, что нет дождя, снега, ветра. Я наверное подробнее
Что-то я совсем забыла и мне оказывается сегодня нужно бежать на маникюр и педикюр. Из-за того, что суббота была рабочим днём, то меня мой мастер перенесла на сегодняшний
+3
+1
+1
+5
+10 мин.
+276 ккал
Что-то я совсем забыла и мне оказывается сегодня нужно бежать на маникюр и педикюр. Из-за того, что суббота была рабочим днём, то меня мой мастер перенесла на сегодняшний день, а у меня вылетело это подробнее
Всем доброе утро. Сегодня я прям отлично выспалась. Легла вчера около 8 вечера, чтоб посмотреть телек и уснула кажется очень быстро. И проснулась сегодня около 8 утра. Получается,
+2
+1
+10 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро. Сегодня я прям отлично выспалась. Легла вчера около 8 вечера, чтоб посмотреть телек и уснула кажется очень быстро. И проснулась сегодня около 8 утра. Получается, что я продрыхла почти подробнее
ИТОГ:
124 ккал.
406 ккал. жиры: 27 г. белки: 22 г. углеводы: 20 г.
+10
+3
+5
+5
30 мин (спорт. 30 мин.)
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- сколько лет ему, а сколько ей?
- как вам щетина у парня? нравится? это большая или маленькая щетина?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- в какой стране вам понравилось?
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- как вам куртейка? купили бы такую?
- вы готовите мужу именно его любимые блюда? если да, то какие? и как часто?
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- это страшный сон женщины? ради мужа и семьи, принесла в жертву свои мечты,
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- вы часто ремонтируете машину?
- как проработать эмоции? как их прожить? выговориться, бить подушку,
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- можно ли дружить с бывшим? есть ли у вас примеры дружеских отношений с бывшим?
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- как сегодня успели о себе позаботиться? у меня прогулка, медленное
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- вы верите в сглаз? цыганка начала просить 3000, чтобы его снять. звучит как развод?
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- приучила свои волосы мыть через день, но не знаю что из этого больше повлияло
- согласны, что сначала - гармония, а потом - денежный успех, а не наоборот?
- оцените фото! какие удачные, а какие - нет?
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- догадается ли парень о моих чувствах? ради него сижу в туалете и жду
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- кто знает, как вк сделать статус не в сети?
- может ли человек вообще никогда не грустить, не расстраиваться, не
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- какой макияж вам нравится больше?
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- в какое караоке из этих пошли бы?
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- вчера обновила медведя! лучше стало?
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- как сделать так, чтоб долг закрылся и мне вернули 2 тысячи?
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- угадайте сколько лет этим людям на фото
- вам нравится менструальная чаша? удобно?
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- как распознать намерения мужчины? говорит либо о бывших, либо об
- это кошмар! алкаши купили гараж под моим окном! и днем, и вечером там
- что вам дала учёба в институте? может, встречу с судьбоносными для вас
- у кого получилось выйти замуж в 25+? боюсь, так и не встречу свою любовь!
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- почему башня при наличии сногсшибательной внешности не может устроить
- встаю во сколько встанется! кофеек, музычку послушаю, вот и день прошел!
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- почему люди осуждают безработных?
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- дочка похожа на меня? по-моему, она похожа не на меня, а на моану из
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- если голова болит в области висков - это повышенное давление или
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- все темы» новые темы»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|