День 4. Четвёртый день в любой диете для меня самый сложный. Но так как я это знаю, то легче его пережить.Проленилась 3 рабочих дня, поэтому пришлось сегодня идти на работу, +3 +4

День 4. Четвёртый день в любой диете для меня самый сложный. Но так как я это знаю, то легче его пережить. Проленилась 3 рабочих дня, поэтому пришлось сегодня идти на работу, отправлять заявку на тендер. подробнее

День 3. За 2 дня ушло 1,5 кг, это мотивирует.С утра опять начало болеть горло и самочувствие как будто опять заболеваю. Сколько уже можно болеть. Утром не было никаких физических +1

День 3. За 2 дня ушло 1,5 кг, это мотивирует. С утра опять начало болеть горло и самочувствие как будто опять заболеваю. Сколько уже можно болеть. Утром не было никаких физических активностей. Завтрак подробнее

День 2. Настроение нормальное. Все-таки как сильно влияет еда на мое самочувствие и настроение. Утром сделала зарядку, но самочувствие не очень, наверное еще не до конца +5 +3

День 2. Настроение нормальное. Все-таки как сильно влияет еда на мое самочувствие и настроение. Утром сделала зарядку, но самочувствие не очень, наверное еще не до конца выздоровела и зарядки мне еще подробнее

Ну что ж начнем новый сезон :) В этот раз ради здоровья, потому что уж слишком я зашлаковала и закислила свой организм. Весь февраль и март были посвящены чипсам и шоколадкам. +4 кг. +7 +4 +693 ккал

Ну что ж начнем новый сезон :) В этот раз ради здоровья, потому что уж слишком я зашлаковала и закислила свой организм. Весь февраль и март были посвящены чипсам и шоколадкам. И если раньше при плохом подробнее

Я опять чем-то заболела, ужасная слабость, всё тело болит. +3 +5 +1 +1

Я опять чем-то заболела, ужасная слабость, всё тело болит. подробнее

Дачный сезон закончился, родители теперь дома в выходной, соответственно запахи еды целый день, желудочный сок вырабатывается... не получилось питаться один раз в день. В +5 +1

Дачный сезон закончился, родители теперь дома в выходной, соответственно запахи еды целый день, желудочный сок вырабатывается... не получилось питаться один раз в день. В понедельник вообще плохо было, подробнее