понедельник, 8 октября, рабочий день +2 +780 мин. +130 ккал

понедельник, 8 октября, рабочий день сделала зарядку , позавтракала и на автобус. день солнечный, но сильный ветер как-то плохо я себя чувствую - желудок что-то с утреца болит, непонятно зачем. подробнее

воскресенье, 7 октября, выходной день +640 мин. +130 ккал

воскресенье, 7 октября, выходной день сегодня встала в 9, сделала зарядку , позавтракали, нужно сделать педикюр и еще съездить в магазин - мужу купить ботинки, еще хочу сыну шарф купить новый нужно подробнее

суббота, 6 октября, выходной день +780 мин. +130 ккал

суббота, 6 октября, выходной день вчера приехали в казань очень поздно, пока поужинали и посмотрели телек в итоге спать я легла часа в 2. утром муж поехал на работу к 11, а я решила, что мне надо подробнее

пятница, 5 ноября, вес тот же +4 +780 мин. +130 ккал

пятница, 5 ноября, вес тот же. теперь закрепился на 65. это очень плохо, хуже некуда. а все потому, что кто-то слишком много ест! никто не виноват в этом кроме меня самой. совсем не контролирую себя... подробнее

четверг, 4 октября, вес вернулся к текущему значению +5 +780 мин. +301 ккал

четверг, 4 октября, вес вернулся к текущему значению погода пасмурная и дождливая, солнца нет. в офисе ужасно холодно, почему-то отключили отопление, хозяина помещения нет не месте, спросить не у подробнее

среда, 3 октября, рабочий день +3 +1 +780 мин. +130 ккал

среда 3 октября, рабочий день вчера пришли отопление делать, вернее, снова посмотреть, главный сказал, что работать вечером не может, поэтому днем поеду сегодня домой. сказал, что работы примерно на подробнее