17день. . Все достаточно неплохо +3 +3 +5

Утром была пробежка. Погода отличная, солнечная ( хотя пугали дождем).Вернулась, приняла душ, замутила стирку , в процессе поменяла постельное. Пока пила кофе решила что грех сидеть дома, поеду ка я подробнее

16 день +1 +2 +4 +1

мое настроение можно писать одним словом - упадническое.постоянно ноет живот, заливает. Пол дня сидела дома, не фига не делала. В обед пошла нахаживать свои шаги. норму сделала, еще накупила кучу еды. подробнее

15 день КД и жор -0.2 кг. +2 +2

Ночью проснулась от того что болел живот. Буквально на ощупи нашла таблетки, закинулась и снова потопала спать. Спала как-то не очень ( браслет показывает что всего сна было менее 3 часов) Но утром живот подробнее

14 день +2 +3 +1 +3

Утром очень порадовал вес, ожидала что будет привес, но видимо вынужденная голодовка до обеда немного сгладила то что я наяривала шашлык. завтрака под строгим надзором мамы, которая очень боялась что подробнее

29.05.2021 13 день. День неудачницы +5 +7 +1 +14

Если коротко, так как пишу с телефона и уже второй раз ( первый долго подробно и эмоционально, но не сохранилось) то я с утра съела творог, которым благополучно отравилась. Прорвало с двух сторон. А сегодня подробнее

12 день +5 +10 +1 +5

Пробежка была ( что б ее...), потом было расстройство, в результате его в качестве завтрака были пельмени, которые не доел ребенок. Потом я собралась и потопала решать свои дела-проблемы, в результате подробнее

Когда утро совсем не доброе(( +8 +8 +1

Ну что может пойти не так на пробежке? погода отличная, солнышко светит, велосипедки надела, ноги маслом для загара намазала, и вперед. Пробежалась легко, вернулась скинула мокрую одежду, болтаю по телефону подробнее