| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
18.07.22
И снова в бой
+17 
+9 
+1
+7
+585 мин. 
+783 ккал
Всем привет!! Рука вроде перестала болеть, меновазин и эластичный бинт сделали свое дело. И мышцы уже не болят. А значит сегодня будет тренька. Запланировала 40 минут с Дебби Сиберс. Эта неделя будет подробнее
ИТОГ:
788 ккал.
783 ккал.
жиры: 58 г.
белки: 22 г.
углеводы: 70 г.
+17 +9 +7
+1
585 мин (спорт. 40 мин.)
-
17.07.22
Спорт отменен
+8 +1 +1
+60 мин. +910 ккал
Всем привет!! Спорта сегодня не будет. Проснулась утром, а у меня болит рука. Сначала подумала отлежала, но боль до сих пор не прошла. Наверно мышцу застудила... А в пол силы нет смысла заниматься. Намазала подробнее
ИТОГ:
127 ккал.
910 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 13 г.
углеводы: 80 г.
+8 +1 +1
60 мин (спорт. 5 мин.)
-
15.07.22
Горжусь собой!!
+99 +11 +1
+1
+585 мин. +941 ккал
Всем привет!! Я собой очень горжусь - вчера отпрыгала часовую треньку. Сначала хотела бросить, морда покраснела, мышцы деревянные. Но потом пошло. Сегодня мышцы трясутся, но болей пока нет. Значит завтра подробнее
ИТОГ:
788 ккал.
941 ккал.
жиры: 70 г.
белки: 26 г.
углеводы: 84 г.
+99 +11 +1
+1
585 мин (спорт. 40 мин.)
-
14.07.22
Разгрузка не удалась
+4 +4 +1
+2
+550 мин. +10 ккал
Всем привет! Разгрузка вчера не удалась. Весь день держалась, а вечером понесло. Даже пельмени в ход пошли. Значит буду толстая и счастливая. Стараюсь не ругать себя. Сегодня снова интервал подробнее
ИТОГ:
462 ккал.
10 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
+4 +4 +2
+1
550 мин (спорт. 5 мин.)
-
13.07.22
День тюленя удался
+23 +12 +1
+2
+550 мин. +535 ккал
Всем привет!! Вчера день тюленя удался, даже пижаму не снимала. Но почему то появилось чувство стыда, не привыкла я ленячить целый день... Даже на Галю не зашла... Сегодня снова в строй. Навела себе подробнее
ИТОГ:
462 ккал.
535 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 92 г.
углеводы: 23 г.
+23 +12 +2
+1
550 мин (спорт. 5 мин.)
-
11.07.22
Сегодня у меня пятница
+16 +17 +1
+7
+490 мин. +735 ккал
Всем привет!! Сегодня у нас предпраздничный день - работаем до 16.00. А завтра выходной. Заводы других областей нервничают Так что сегодня быстренько до четырех. По питанию интервал. Погода портится подробнее
ИТОГ:
418 ккал.
735 ккал.
жиры: 35 г.
белки: 44 г.
углеводы: 55 г.
+16 +17 +7
+1
490 мин (спорт. 5 мин.)
+17
+9
+1
+7
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- как вам платье?
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- у меня ведь большие глаза?
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- вы любите делать это?
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- какая фотка лучше вышла?
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- как понять что мужчина врет?
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- какие кислоты, пилинги используете ?
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- все темы» новые темы»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|