| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
12.08.09
вчера переела, так что прибавочка сегодня, честно заношу плюс 300 г сегодня...
+9
+60 мин. 
+1150 ккал
вчера переела, так что прибавочка сегодня, честно заношу плюс 300 г сегодня норма 1250 ккал. подробнее
ИТОГ:
300 ккал.
1150 ккал.
жиры: 61 г.
белки: 35 г.
углеводы: 67 г.
+9 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
10.08.09
вес стоит на месте...вчера не тренировалась, поздно приехала с гостей.сегод...
+8
+60 мин. +1539 ккал
вес стоит на месте...вчера не тренировалась, поздно приехала с гостей. сегодня была на курсах немецкого, получился день заполошенный какой-то, ничего толком не успеваю. завтра зайду в дневнечки ко подробнее
ИТОГ:
300 ккал.
1539 ккал.
жиры: 100 г.
белки: 47 г.
углеводы: 112 г.
+8 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
09.08.09
-500 г. Буду продолжать в том же духе!Сегодня нарезала круги у зеркала, люб...
+8
+1536 ккал
-500 г. Буду продолжать в том же духе! Сегодня нарезала круги у зеркала, любовалась СОБОЙ ХУДЕЮЩЕЙ, все же как приятно видеть результат! ======================= о плану все как обычно, тренировочка подробнее
ИТОГ:
1536 ккал.
жиры: 105 г.
белки: 47 г.
углеводы: 83 г.
+8
-
08.08.09
-400 г, ожидала больше. Вот такой у меня плотный завтрак получился после ра...
+11
+60 мин. +1048 ккал
-400 г, ожидала больше. Вот такой у меня плотный завтрак получился после разгрузки, накинулась как озверевшая. Утром встала, пошла на кухню, а меня шатает от вчерашнего недоедания 1. Сегодня не более подробнее
ИТОГ:
300 ккал.
1048 ккал.
жиры: 36 г.
белки: 29 г.
углеводы: 118 г.
+11 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
07.08.09
Разгрузка: Кефир, творог 0,5%, огурцы. Открыла для себя новый вкус, ...
+28
+60 мин. +193 ккал
Разгрузка: Кефир, творог 0,5%, огурцы. Открыла для себя новый вкус, кефир плюс маринованные огурчики-вкусно девочки и реально сочетается!!! ++++++++++ по Синди уже...уф, всё! На подробнее
ИТОГ:
300 ккал.
193 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 17 г.
углеводы: 32 г.
+28 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
06.08.09
-100 г всего!Вот завтрак мой прошел безобразно, муж совратил на батончик
+8
+544 ккал
-100 г всего! Вот завтрак мой прошел безобразно, муж совратил на батончик подробнее
ИТОГ:
544 ккал.
жиры: 20 г.
белки: 14 г.
углеводы: 78 г.
+8
+9
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- антидепрессанты действительно дают сил?
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- смогли бы променять стабильную жизнь на любовь с парнем без своего жилья?
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- если коллега при мне улыбается, а при другой коллеге улыбка сходит с лица,
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- не хочу никем работать! что делать?
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- вы бы хотели вернуться в свои 17 лет?
- из какого вы города? я из пензы.
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки
- вы верите в теорию заговоров? бодров младший и цой живут в одной деревне
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- как понять натуральная ли блондинка или крашенная? по цвету бровей, ресниц?
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- какое больше любите мороженое: сильно замороженное, совсем слегка
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- ради любви вы готовы на все? сможете всё простить любимому?
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- станете в гостях есть из вежливости отвратительное блюдо? что скажете
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- каких знакомых женщин у вас больше? рабочих лошадок или у кого всё как в сказке?
- как понять, что ты любишь мужчину? я - всего 2 раза любила, и эти мужчины меня
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- какое у вас состояние в жару? я днём супер пассивная, а ночью
- откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- что принесло вам большее счастье?
- как думаете, что ждёт выхухоля в личной жизни, да и в целом на жизненном
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- отправили анкету на проверку в сб и не звонят с пятницы. значит не взяли?
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- решила на другом сайте спросить, сколько лет, дали 35-40! как они оценивают?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- к чему снится сон про тапочки? достаю их, а они разных моделей.
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- кто рожал за границей, как это вообще происходит? понятно ли врачей?
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- как победить неуверенность в себе и низкую самооценку? есть шанс что-то
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- всем спасибо за поздравления! спасибо за общение на данном форуме и что
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- почему такие лица считаются красивыми ?
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- вот результат! затраты: конфеты и зайка 2000 рублей, арбуз 300, шары и
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|