| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
16.11.21
Уже почти заснула, и тут вспомнила про дневник
+14 
+4
+10
+10 мин. 
+154 ккал
Уже почти заснула, и тут вспомнила про дневник. Из полезного сегодня съела уху, филе пангасиуса, и яблоко. А так я на пицце, шоколаде и мороженом. подробнее
ИТОГ:
38 ккал.
154 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 16 г.
углеводы: 10 г.
+14 +10
+4
10 мин (спорт. 10 мин.)
-
15.11.21
Столько всего надо, что хоть раздваивайся.
+8 +4
+6
+10 мин. +275 ккал
Столько всего надо, что хоть раздваивайся. Надо к стоматологу, к окулисту, к терапевту на осмотр, может ещё к кому отправит. И нас вдруг торкнуло купить землю и строить дом. Вот такие пироги. Возраст, подробнее
ИТОГ:
38 ккал.
275 ккал.
жиры: 16 г.
белки: 15 г.
углеводы: 18 г.
+8 +6
+4
10 мин (спорт. 10 мин.)
-
14.11.21
14.11.2021 надо менять рацион
+2 +7 +1
+5
+10 мин. +173 ккал
Что то я хотела написать, но забыла. А! Я хочу увеличить количество белка в рационе, и на завтрак или обед есть яйца, рыбу, творог. Что то такое. подробнее
ИТОГ:
38 ккал.
173 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 7 г.
углеводы: 19 г.
+2 +7 +5
+1
10 мин (спорт. 10 мин.)
-
13.11.21
Всем приятных выходных
+1 +2
+1
+5 мин. +42 ккал
Всем приятных выходных подробнее
ИТОГ:
29 ккал.
42 ккал.
углеводы: 10 г.
+1 +1
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
12.11.21
Натерла мозоли
+3 +1
+10 мин. +265 ккал
Беда не приходит одна. Новыми ботинками, которые ещё весной купила, я натерла себе мозоли чуть выше пяток. Они красивые, но долго в них не походить. Лишь до машины и обратно. Зато другие, которые я подробнее
ИТОГ:
25 ккал.
265 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 8 г.
углеводы: 63 г.
+3 +1
10 мин (спорт. 10 мин.)
-
11.11.21
Я после работы пошла снимать стресс шопингом.
+4 +3 +7
+11
+10 мин. +61 ккал
Я после работы пошла снимать стресс шопингом. А стресс у меня от суммы, которая уйдёт на зубы. Тот зуб, который болел, от него мало что осталось. Сплошная пломба. И вместо зуба, так как корень есть, подробнее
ИТОГ:
25 ккал.
61 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 2 г.
углеводы: 12 г.
+4 +3 +11
+7
10 мин (спорт. 10 мин.)
+14
+4
+10
+2
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- как вам такие образы? стиль?
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- что для вас женственность и мужественность?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- вам мстили женщины? по какой причине?
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- стоит ли увеличить губы немного?
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- все темы» новые темы»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|