Не знаю что мне завтра весы покажут, но сегодня просто эксперимент с шоколадом. Я считала про такую разгрузку, и понимаю что это не совсем правильно, но просто ради эксперимента. +6 +11 +4 +34 мин. +216 ккал

Не знаю что мне завтра весы покажут, но сегодня просто эксперимент с шоколадом. Я считала про такую разгрузку, и понимаю что это не совсем правильно, но просто ради эксперимента. подробнее

Я сегодня на разгрузке НЕ правильной, у меня сегодня шоколадная разгрузка, с утра съела кусочек, было вкусно и кстати голод перебил надолго. -0.2 кг. +7 +7 +4 +5 +34 мин. +216 ккал

Я сегодня на разгрузке НЕ правильной, у меня сегодня шоколадная разгрузка, с утра съела кусочек, было вкусно и кстати голод перебил надолго. подробнее

Как бы мне было с утра лень, но позанималась 15 минут, для первого раза этого мне достаточно. +4 +9 +2 +26 мин. +210 ккал

Как бы мне было с утра лень, но позанималась 15 минут, для первого раза этого мне достаточно. подробнее

надо подключать спорт, но всё мне в последнее время лень +4 +3 +1 +26 мин. +210 ккал

надо подключать спорт, но всё мне в последнее время лень подробнее

Сегодня в поисках диеты действенной. Гуглю свои ошибки. Пишу и думаю +4 +3 +2 +26 мин. +210 ккал

Сегодня в поисках диеты действенной. Гуглю свои ошибки. Пишу и думаю подробнее

Завтра у меня рабочий день до обеда, в час уже буду дома, так что смело можно строить домашние планы и на прогулку пойти к трём часам. +4 +3 +1 +26 мин. +210 ккал

Завтра у меня рабочий день до обеда, в час уже буду дома, так что смело можно строить домашние планы и на прогулку пойти к трём часам. подробнее

Завтра постараюсь чуть больше пройтись чем сегодня, потому что на шагомере совсем за сегодня шагов мало, даже нет шести тысяч. +4 +3 +1 +26 мин. +210 ккал

Завтра постараюсь чуть больше пройтись чем сегодня, потому что на шагомере совсем за сегодня шагов мало, даже нет шести тысяч. подробнее

Всем доброго здравия прекрасного дня!А я продолжаю работать дальше. На ужин отварная курица с салатом. +4 +5 +1 +48 мин. +130 ккал

Всем доброго здравия прекрасного дня! А я продолжаю работать дальше. На ужин отварная курица с салатом. подробнее

Как проснулась сразу сделала 15 минут упражнений из бодифлекса, решила его вспомнить, раньше он был очень популярный, сейчас про бодифлекс вообще ало чего слышно. +4 +4 +1 +48 мин. +130 ккал

Как проснулась сразу сделала 15 минут упражнений из бодифлекса, решила его вспомнить, раньше он был очень популярный, сейчас про бодифлекс вообще ало чего слышно. подробнее

Утром весы овтеса не показали, я даже расстроилась, вроде же всё правильно вчера делала, а отвеса не последовало.( +4 +3 +2 +48 мин. +130 ккал

Утром весы овтеса не показали, я даже расстроилась, вроде же всё правильно вчера делала, а отвеса не последовало.( подробнее

До конца рабочего дня часик, я уже на низком старте)день сегодня немного напряжённый, домой хочу очень, в своё гнездо. +4 +14 +1 +50 мин. +216 ккал

До конца рабочего дня часик, я уже на низком старте) день сегодня немного напряжённый, домой хочу очень, в своё гнездо. подробнее

Отвес хороший утром на весах показался, 300 грамм ушло, хоть бы не вернулись, буду стараться. +5 +13 +3 +50 мин. +216 ккал

Отвес хороший утром на весах показался, 300 грамм ушло, хоть бы не вернулись, буду стараться. подробнее

Еда на сегодня у меня обычная, ну самая обычная, отварила картошки в мундире и брынза, вкусно. Но мне не хватает помидорчика. -0.3 кг. +4 +15 +1 +3 +50 мин. +216 ккал

Еда на сегодня у меня обычная, ну самая обычная, отварила картошки в мундире и брынза, вкусно. Но мне не хватает помидорчика. подробнее

Хочется к НГ ещё кг 2 убрать. +2 +10 +5 +2 +5 мин. +110 ккал

Хочется к НГ ещё кг 2 убрать. подробнее