А так хорошо все начиналось... +1 +2 +3

Утром встала чуть раньше чем обычно, приготовила еду ребенку,покормила, собрала, отправила довольного в школу. Потом позалипала в телеке, выпила кофе, а потом пошла с мужем делать ему фото на паспорт. подробнее

под жестким контролем -0.6 кг. +2

Какая то в последнее время слабовольная, совсем с диетами у меня не получается. А тут сестра решила на недельку есть на разгрузку, сварила свой отвратный боннский суп, и предложила и мне присоединится. подробнее

01.04.2021 сама себя... +2 +1

не знаю, что у меня заклинило, но в среду я снова бегала, хотя до этого решила что на этой недели у меня будет всего 2 пробежки - понедельник и четверг. а по факту получается что 3 понедельник среда и подробнее

29.03. Беговой сезон открыт +2 +1

Вчера решила что уже пора добавлять физнагрузку, бо с диетой у меня вообще никак вес не двигается. Залезла в полку со спортивной одеждой, перебрала все, примерила, ужаснулась тому насколько я поправилась подробнее

Боже, какая я слабовольная(( +5 +1 +5

Всего 3 день как урезала себе пайку, а организм уже во всю высказывает свое недовольство. Съела на пол ведра меньше чем обычно, и тушка уже чуть ли не в голодный обморок падает. Не поела сладкого - на подробнее

День прошел не зря +2

После вчерашнего разгрузочного ( относительно)) дня отвес сегодня был 300 гр. Ну, не густо, обычно больше уходит, но все равно лучше чем вообще ничего. утром было кофе, потом грибной суп и поход в магазин. подробнее