Протасовка, день 53/70 +3

Разбирала сегодня шкаф и поняла, что в некоторые вещи так и не влезла. Их я носила, когда была 62-64 кг. До этого еще далеко ( подробнее

Протасовка, день 52/70 +2 +25 мин.

ПМС за неделю до КД, чувствуется, и вес застыл. На этой неделе на отвесы особо уже не рассчитываю. Вчера вечером делала ванну с солью и эфирным маслом грейпфрута. Мышцы болят, от спорта надо сделать перерывчик. подробнее

Протасовка, 51/70 +25 мин.

Болит всё конкретно после вчерашних нагрузок. подробнее

Протасовка, день 50/70 +2 +40 мин.

Продолжаю питаться по рациону выхода из протаса, спорт 20 минут в день, обруч 10 мин и 15 минут вечером процедурки по уходу. Сегодня педикюрный вечер ) В выходные покрасила волосы. Я все больше нравлюсь подробнее

Протасовка, день 49/70 +3 +61 мин.

Отвес Даже не ожидала, что он будет такой. Объемы тоже подтаяли местами. За 7-ую неделю Протаса ушло -1.1 кг. Всего за все 7 недель диеты -7.7 кг. 8 неделя началась, и уже сегодня можно есть сухофруткты! подробнее

Протасовка, день 48/70. Христос Воскрес! +150 мин.

Что-то мне сегодня совсем было голодно, целый день хотелось кушать, особенно под вечер. Результат того, что зеленые яблоки заменила другими фруктами - киви и грушей. Было вкусно, но проскочило быстро. подробнее