| ||||||
| ||||||
|
|
-
19.06.23
Рабочий день
+19
+22
+3
+16
+20 мин.
+233 ккал
Ну вот и рабочие будни начались. Но я пока на удалёнке ну и завалов пока нет, т.к. многие в отпусках) Вчера купаться на речку ездили, кайф. Надо как-нибудь на целый день рвануть на речку в удалёнкой. подробнее
ИТОГ:
192 ккал.
233 ккал. жиры: 12 г. белки: 6 г. углеводы: 26 г.
+19
+22
+16
+3
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
18.06.23
Всем привет!
+1
+15 мин.
+300 ккал
Вернулась из круиза, затем гоняли в Рязанскую губернию) Всего 4 дня отпуска, а ощущение, что отдыхала недели две. И, кстати, ещё неделя отпуска осталась. В сентябре истрачу его на Дубаи)) ну или на Фуджейру подробнее
ИТОГ:
144 ккал.
300 ккал. жиры: 19 г. белки: 13 г. углеводы: 20 г.
+1
15 мин (спорт. 15 мин.)
-
09.06.23
14000 шагов
+4
+9
+1
+5
+146 ккал
Сегодня мы прям постарались. Два больших круга вокруг деревни утром и вечером. Ну и в итоге 14000 шагов нагуляли. Какая же красота вокруг... Сокол кружился за кем-то охотился в поле так и не поняли за подробнее
Всем прекрасной пятницы
+2
+3
+1
+15 мин.
+191 ккал
Всем приветик! Ну вот и подошла к концу рабочая неделя. Отправляюсь завтра в круиз по Волге, вернусь 13 июня, а потом сразу уезжаем в Рязань в гости к родственникам мужа. Вернусь через недельку. Постараюсь, подробнее
ИТОГ:
144 ккал.
337 ккал. жиры: 29 г. белки: 8 г. углеводы: 12 г.
+6
+12
+5
+2
15 мин (спорт. 15 мин.)
-
08.06.23
Обшили дом сайдингом
+15
+15
+1
+5
+20 мин.
+160 ккал
Всем приветик. Вот и обшили мы наш дом сайдингом. Красивуще стало))) Цвет серо-голубой ребристый с белыми рамочками. Пря любуюсь. Вообще наша деревня отстраивается и благоустраивается. Реставрируют церковь, подробнее
ИТОГ:
192 ккал.
160 ккал. жиры: 12 г. белки: 13 г. углеводы: 1 г.
+15
+15
+5
+1
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
07.06.23
Международный день бега!
+6
+13
+1
+15 мин.
+300 ккал
Всем приветик! Сегодня отмечается международный день бега. У меня с бегом дружба как-то не сложилась) Сколько раз начинала, то обувь не та, то собаки мешаются, короче сваливала на всё кроме себя Максимум подробнее
ИТОГ:
144 ккал.
300 ккал. жиры: 19 г. белки: 13 г. углеводы: 20 г.
+6
+13
+1
15 мин (спорт. 15 мин.)
-
04.06.23
День объятий с кошками)
+8
+13
+1
+15
+20 мин.
+233 ккал
Прикиньте какой сегодня праздник? Пойду обниму своего кота) Многие страны отмечают Международный день обнимашек с кошками. Девиз праздника - «Обними кота». Не все котики рады обнимашкам, например мой подробнее
ИТОГ:
192 ккал.
233 ккал. жиры: 12 г. белки: 6 г. углеводы: 26 г.
+8
+13
+15
+1
20 мин (спорт. 20 мин.)
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- как вам такое платье? носили бы?
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- каре сделать или лучше длинные?
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- как вам образ девушки на фото?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- оцените образ и меня!
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- сколько вы можете работать без отпуска?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- вам мстили женщины? по какой причине?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- какой цвет вам нравится больше?
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- все темы» новые темы»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|