ИТОГ: 1158 ккал. жиры: 31 г. белки: 82 г. углеводы: 146 г. +1 -0.2 кг.

ИТОГ: 1320 ккал. жиры: 43 г. белки: 63 г. углеводы: 183 г. +2 +1 -0.4 кг.

ИТОГ: 1160 ккал. жиры: 50 г. белки: 76 г. углеводы: 107 г. +1 -0.6 кг.

ИТОГ: 1614 ккал. жиры: 76 г. белки: 75 г. углеводы: 169 г. +3 +6 +3 -0.8 кг.

ИТОГ: 1162 ккал. жиры: 51 г. белки: 62 г. углеводы: 131 г. +2 +2 +2 +1.3 кг.

ИТОГ: 1104 ккал. жиры: 59 г. белки: 57 г. углеводы: 100 г. +2 +5 +1