хотели с мужем поспать часик и пойти в парк на концерт . в итоге все проспали, сейчас буду готовить +8 +2 +5 +654 ккал

хотели с мужем поспать часик и пойти в парк на концерт . в итоге все проспали, сейчас буду готовить подробнее

привет всем ! вес тронулся с мертвой точки , несколько недель не могла скинуть ни грамма , и вот как стала есть по утрам яйца вес начал снижаться !!! вчера ездили к моим -1 кг. +3 +30 мин. +298 ккал

привет всем ! вес тронулся с мертвой точки , несколько недель не могла скинуть ни грамма , и вот как стала есть по утрам яйца вес начал снижаться !!! вчера ездили к моим племянницам , наигралась подробнее

всем привет ! позанималась, маникюр сделала, теперь пора идти готовить щавельные щи +1 +60 мин. +309 ккал

всем привет ! позанималась, маникюр сделала, теперь пора идти готовить щавельные щи подробнее

доброе утро . вес уменьшился на 500 гр, но отмечать это не буду, мало ли завтра опять будет 70 кг. если закрепится, то завтра и отмечу . +6 +2 +30 мин. +262 ккал

доброе утро . вес уменьшился на 500 гр, но отмечать это не буду, мало ли завтра опять будет 70 кг. если закрепится, то завтра и отмечу . подробнее

12.07.2019 +5 +1 +20 мин. +403 ккал

хорошего вечера! подробнее

привет всем ! уснула днем , так хорошо поспала . планов особых нет сегодня +1 +1 +2 +153 ккал

привет всем ! уснула днем , так хорошо поспала . планов особых нет сегодня подробнее

доброе утро ! в шестом часу утра ходила в магазин кошке за кормом . мы ей купили новый, подороже, ей не понравился , вот и пришлось идти за прежним . +2 +1 +1 +1 +30 мин. +328 ккал

доброе утро ! в шестом часу утра ходила в магазин кошке за кормом . мы ей купили новый, подороже, ей не понравился , вот и пришлось идти за прежним . подробнее

добрый вечер . нельзя мне семечки покупать , тк стоит их только начать грызть что потом трудно остановиться , а они калорийные такие . +11 +4 +30 мин. +238 ккал

добрый вечер . нельзя мне семечки покупать , тк стоит их только начать грызть что потом трудно остановиться , а они калорийные такие . подробнее

добрый день . голова сегодня болит, ничего делать не хочется, хотя дел много +4 +10 +4 +1 +402 ккал

добрый день . голова сегодня болит, ничего делать не хочется, хотя дел много подробнее

доброе утро ! намазалась я яблочным уксусом, запах не очень , зато эффект будет как надо !вчера много упражнений делала на пресс , результат уже немного есть. новые +3 +11 +3 +1 +20 мин. +262 ккал

доброе утро ! намазалась я яблочным уксусом, запах не очень , зато эффект будет как надо !вчера много упражнений делала на пресс , результат уже немного есть. новые джинсы уже почти как над подробнее

думала, быстро с мужем сходим в магазин за продуктами и домой . а получилось как всегда, до вечера. +4 +1 +90 мин.

думала, быстро с мужем сходим в магазин за продуктами и домой . а получилось как всегда, до вечера. подробнее

мерила джинсы которые купила на размер меньше чем я была, еще нужно худеть в животе, в бедрах все нормально! +2 +13 +1 +90 мин. +288 ккал

мерила джинсы которые купила на размер меньше чем я была, еще нужно худеть в животе, в бедрах все нормально! подробнее

всем хорошего дня! +2 +12 +4 +2 +381 ккал

всем хорошего дня! подробнее

доброе утро ! вчера вечером с мужем прогулялись до одного магазина, он далеко от нашего дома. пошли без курток, замерзли, попали под небольшой дождь . сегодня тоже на улице +2 +15 +4 +5 +15 мин. +377 ккал

доброе утро ! вчера вечером с мужем прогулялись до одного магазина, он далеко от нашего дома. пошли без курток, замерзли, попали под небольшой дождь . сегодня тоже на улице пасмурно . подробнее

привет всем . часов в 11 уснула и проснулась в третьем часу дня . так спать хотелось . как проснулась, такая легкость была, позанималась легко , не как обычно. сейчас +5 +3 +43 мин. +631 ккал

привет всем . часов в 11 уснула и проснулась в третьем часу дня . так спать хотелось . как проснулась, такая легкость была, позанималась легко , не как обычно. сейчас пойду готовить мужу курочку, подробнее

доброе утро. вес стоит на месте, ну никак не идет вниз. может зря я мойву копченую немного съела, там было то все чуть-чуть. +5 +9 +1 +6 +15 мин. +199 ккал

доброе утро. вес стоит на месте, ну никак не идет вниз. может зря я мойву копченую немного съела, там было то все чуть-чуть. подробнее