Онлайн дневник участницы: парящаямурчалка

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

ПарящаяМурчалк

был вес: 78.00 кг.
рост: 1.70 м.

имт: 34.95

24.03.19

Воскресенье...март идёт к финалу... +0.6 кг. +5 +3 +5 мин. +636 ккал

Такое время, когда на улице малоприятно находиться... снег превращается в грязное месиво, кто-то ещё умудряется на лыжах гулять, но мы просто гуляли по городу, затем углубились в лес... там хорошо, снег подробнее

ИТОГ: 44 ккал. 636 ккал. жиры: 26 г. белки: 23 г. углеводы: 214 г. +5 +3 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.6 кг.
23.03.19

Мои субботы, словно день сурка... +1 +90 мин. +631 ккал

День близится к концу..это очередной день сурка.... когда все известно наперёд... йога-акварель-массаж- отдых на диване....нет, это прекрасный день, просто не стоит ждать каких то сюрпризов... подробнее

ИТОГ: 285 ккал. 631 ккал. жиры: 30 г. белки: 24 г. углеводы: 70 г. +1 90 мин (спорт. 90 мин.)
22.03.19

22.03.2019

подробнее

Грейзи-пятница! +0.2 кг. +1 +25 мин. +237 ккал

АААА! Прошла наша внезапная внеплановая проверка Роспотребнадзора... Лично за свою часть работы я могла быть спокойна.. за эту неделю привела в порядок все нужные документы.... были подробнее

ИТОГ: 79 ккал. 237 ккал. жиры: 3 г. белки: 7 г. углеводы: 51 г. +1 25 мин (спорт. 25 мин.) +0.2 кг.
21.03.19

После Терм -1 кг. +5 +50 мин. +317 ккал

Из нового: устроили медитацию-танец Сердца в Хамаме сегодня... Благо никого там в это время не было... а еще сорудники Терм распылили там какую то лошадиную дозу перечной мяты.. волосы подробнее

Не спится)) +5 +3 +0 ккал

На часах 4-45...я уже проснулась.. за окном очевидная капель... Неужели весна? Скоро прозвенит будильник и я буду готовиться к поездке в Термы... эх, это я люблю!!! Всем отличного дня! подробнее

ИТОГ: 279 ккал. 317 ккал. жиры: 6 г. белки: 2 г. углеводы: 82 г. +10 +3 50 мин (спорт. 50 мин.) -1 кг.
20.03.19

ЖИРЕЮ!!! На глазах Жирею!! +0.9 кг. +2 +3 +60 мин. +1800 ккал

Добрый вечер! так и быть -заполню днев... на работе запара -готовимся к внеплановой проверке.. так что торчать на сайте-некогда! Вес расстраивает..Пост уже подбешивает... я не наедаюсь на подробнее

ИТОГ: 192 ккал. 1800 ккал. +2 +3 60 мин (спорт. 60 мин.) +0.9 кг.
19.03.19

Проверили пожарную сигнализацию +3 +2 +10 мин. +486 ккал

Сидим, как в лесу возле костра на шашлыках... Потушила, называется, тыковку в микроволновке....))) Видимо, погорячилась со временем... тыковка стала уголечком и взволновала нашу противопожарную подробнее

ИТОГ: 29 ккал. 486 ккал. жиры: 14 г. белки: 19 г. углеводы: 71 г. +3 +2 10 мин (спорт. 10 мин.)