хорошее завершение хорошего дня +4 +1

все дела сделаны.Даже гору глажки закончила.Осталось погулять с щенком в 22 00. А потом плед, торшер и интересная книжка. И большущая чашка мятного чая) подробнее

Завтра разберу старые фотографии +2 +5 +2 +21 ккал

Нашла пачку своих детских фотографий. Еще тех, которые проявлял и печатал дома отец. Лежат просто в конверте. Хочу оформить их в альбом, чем завтра и займусь. подробнее

У меня расцвела бегония +1 +10 +2 +200 мин. +329 ккал

Теперь на подоконнике в спальне шикарный цветущий куст с махровыми розовыми цветами около 5 см в диаметре. И их очень много. Вот-вот зацветет и хойя. Весна в отдельно взятой комнате) подробнее

я смогла сбросить 3 кг наеденые за праздники за 8 дней +4 +10 +3 +60 мин. +403 ккал

Один день на воде, один день на твороге, остальные дни все приемы пищи из маленькой пиалы миллилитров на 200. Итого вес соответствует линеечке. Главное теперь не сорваться и продолжить. подробнее

Погода в Питере-это нечто +8 +2 +15 мин. +112 ккал

плюс 4 и дождь и это в середине января.На улице лужи, как в марте. Верба начала распускаться. Это не зима, а издевательство. Боюсь, что на даче такими темпами озимый чеснок пойдет в рост или замерзнет подробнее

вот у нас люди праздновать любят, аж завидно) +2 +2 +1

салюты гремят весь день во дворе, все никак старый новый год не проводят. Соседи сверху песни поют под гитару весь вечер.На площадке драка, праздничная видимо.Я так долго праздновать не могу, теряется подробнее

Сейчас лягу поваляться с книжкой +6 +3

Тихо, спокойно, все дела сделаны, свекровь ушла. Лепота...Вечер, книжка, плед, диван. Это лучше, чем улица, фонарь, аптека) Люблю такие вечера. подробнее

На улице дождь с мокрым снегом и плюс 2. +1 +7 +4 +35 мин. +106 ккал

Это ужас,а не погода. Грязно, мокро, серо.Еще и скользко. А потом придет похолодание и все замерзнет.И проход по улице будет приравниваться к преодолению полосы препятствий. подробнее

Диету продолжаю +5 +2 +1 +15 мин. +300 ккал

Практически сбросила все что наела за праздники. что не может не радовать. Думаю, что завтра вес будет соответствовать линеечке. И вперед к 8 марта)Сегодня в рационе только творог и рис и шиповниковый подробнее

Сегодня насыщенный день-в гости приходила свекровь +2 +4 +106 ккал

Мы с ней в нормальных отношениях. но..она просто очень тяжелый человек, вечно всем недовольный и несчастный. После ее прихода я всегда чувствую себя не очень хорошо, как выжатый лимон. Но мама мужа. И подробнее

Всем хорошего вечера пятницы и доброй ночи! +4 +4 +1 +5

Пойду я погуляю минут тридцать с щенком и попробую сегодня лечь пораньше.Хотя передо мной лежит новая интересная книжка и что-то мне подсказывает, что я опять лягу часа в три ночи подробнее

Питерская погода сошла с ума +2 +1 +63 ккал

Середина января, а на улице плюсовая температура и лужи.По дорогам не пройти, сплошная каша. Машины буксуют. Гуляла с щенком, он коротколапый, так весь по уши мокрый и довольный. подробнее

Дочка старшая уже сдала два экзамена в эту сессию на пять +7 +1 +50 мин. +82 ккал

Остался один еще. Она у меня молодец. Мотивированный ребенок) Сидит, учит. Следует составленному плану. Очень ответственная. Думаю, что сессию закроет хорошо и будет заслуженно отдыхать на каникулах. подробнее

сегодня продолжила сидеть на диете +2 +1 +15 мин. +246 ккал

Не от того, что очень хочется, а по медицинским показаниям. Обострение хронического панкреатита вещь неприятная, а лечится только диетой по сути.Так что сегодня только пюре картофельное и отвар шиповника.Зато подробнее

Итак, сегодня хороший день +6 +1 +15 мин. +104 ккал

Я сделала все дела по списку, сделала генеральную уборку в спальне и большой комнате. В детскую заглянула и решила, что они сами прекрасно прогенералят.Устроила сеанс спортивной ходьбы-надев утяжелители подробнее

И осталось на сегодня из дел всего ничего... +1 +1 +2

Накормить семью ужином, накормить животных, два раза еще выйти погулять с щенком, вымыть полы. загрузить-разгрузить-разв и разложить стиралку и посудомойку и погладить одежду детям на завтра.И можно отдыхать))) подробнее

завтра буду учитывать каждый прием пищи. +5 +1 +3 +45 мин. +55 ккал

подготовила пять маленьких контейнеров. разложу утром в них все приемы пищи вместе с перекусами для себя. Иначе трудно удержаться от соблазнов, когда кормишь семью. подробнее

Сегодня вечером у меня день народной косметики ) +6 +1 +3 +65 мин. +155 ккал

Скраб для тела из кофейной гущи с оливковым маслом, маска для волос из желтка и коньяка и репейного масла. маска для лица из овсяных хлопьев. она же скраб по сути. подробнее

Вчерашняя разгрузка на воде прошла успешно. +4 +1 +4 +40 мин. +62 ккал

Согнала лишнюю воду, но привес естественно еще остался. Куда же без него после Нового года ). Но к данным на линеечке все ближе. Сегодня я ем все, но по чуть-чуть, поджелудочная вчера успокоилась и не подробнее

Я сегодня на кухне пол дня провела +4 +15 +6 +240 мин. +233 ккал

Захотелось котлет из индейки, филе у меня было. На один раз делать не будешь, сделала сразу 30 штук. Потом дети сырный суп попросили. И блинчиков. Возилась, смотрю-уже почти вечер) подробнее

наш коржик успел влюбить в себя всю семью +1 +3 +2

это действительно собака-позитив ) подробнее

На сегодня было еще одно дело-помыть щенка +2 +1 +5

Это была коррида) Он еще не разу не мылся, душа испугался сначала, потом распробовал. В общем щенок вымыт, а ванная и я мокрые насквозь) подробнее

сегодня сижу только на воде +2 +10 +2 +15 мин.

теплая вода целый день. И не только из-за того, что меня испугали показания весов после праздников. Еще и поджелудочная сказала, что майонезные салатики ее задолбали. Так что только вода и Но-шпа сегодня. подробнее

убрала елку +2 +2 +25 мин.

простояла она у нас 3 недели получается.Убирать было жалко, но она стала осыпаться , вроде немного, но иголки просто везде.Пока все разложила, убрала, подмела, пропылисосила и помыла -часа три прошло. подробнее

сегодня весь день болит голова, видимо меняется погода в Питере опять +2 +1 +25 мин. +0 ккал

с возрастом стала очень метеозависимой. Голова теперь болит на каждое изменение погоды. подробнее

это был хороший день) +4 +1

Всем желаю доброй ночи подробнее

пришла с очередной прогулки +3 +2 +55 ккал

коржик-это трактор) Он так бороздит носом сугробы))) подробнее

Хочу сегодня разобрать шкафчик со специями +1 +10 +3 +15 мин. +161 ккал

Их у меня много, шкафчик отдельный. Вроде бы ставлю все на место, но там вечно все вверх дном. подробнее

Закончила мыть все комнатные цветы. +1 +11 +3 +5 мин. +106 ккал

Больше полусотни горшков. Два цветка подмерзли, пришлось сильно обрезать.Возилась долго, но теперь только подкормлю в начале февраля и они тронутся в рост. подробнее

третий день, как в нашей семье появился коржик +4 +7 +2 +15 мин. +159 ккал

сегодня встала в 5 30, вышла с ним погулять. К шести вечера уже 4 прогулки по 15 минут.Сплошная польза, я хоть двигаюсь. И даже немного бегаю с ним. Все калории сжигаются. подробнее