Подготовка +16 +19 +1 +6

Достала свой дневник питания, потихоньку в нём всё расписываю. Когда всё расписано - проще жить. Вчерашний офигенский закат без всяких фильтров. Ничего, красивее природы ещё не придумано. подробнее

Составляю план на июль-август. +19 +12 +1 +5

Хочу попробовать ввести 1-2 дня в неделю вегетарианских. Скандина ходьба 2 раза в неделю + Зумба 1-2 раза в неделю (если летом будут занятия). Один день в неделю 1200 ккал. Один день 1700 ккал. Остальные подробнее

Пора брать себя в руки. +7 +7 +1 +10

Вес такой как на весах 85.800 Набрала эти 1.200 ещё 2 недели назад, да так и держу, хотя ем всё, что захочу, ничего не считаю, единственное, что алкоголь в моей жизни по-прежнему отсутсвует совсем. На подробнее

Отлично вчера прошло мероприятие! +2 +5 +1 +5

Познакомилась с интересными людьми, которым близка тема экологии, лесов и охраны птиц и животных. Прекрасные темы для жизни. подробнее

Надо что-то делать. Надо что-то делать! +1.2 кг. +13 +8 +1 +5

Надо что-то делать! Надо...выпить... Ну, а если серьёзно, то пора перестать делать вот так Выгляжу я сейчас вот так - на третьем фото, но это совсем не то, чего я хочу. Да, фоткалась во подробнее

Наконец, выходной! +14 +11 +1 +5

Проспала аж до половины девятого, что для меня много. Сгоняла уже в интересное место, испила там кофею. Решаю - идти сегодня на Зумбу или ну её??? На самом деле, я реально рпсслабилась. Вес уже совсем подробнее

Как бы до вечера добраться... +5 +10 +1 +5

На работе сегодня будет полная опа. Не могу заставить себя выйти из дома на работу. Дааа, работу нужно менять. Но прошерстила все сайты и ничего интересного для себя не нашла. Предлагают какой-то хлам, подробнее