Ну что, пора приходить в себя. +10 +5 +2 +10

Возвращаюсь на подсчёт с 1-го июля. Сейчас начинаю вести подготовку. подробнее

Деревенское утро. +12 +8 +1 +10

6:30, птички поют, кофе - красота. В 10 откроется киоск со свежими булочками - помчусь своим на завтрак покупать. Да, я сейчас ничего не соблюдаю, кроме одного правила - не есть после 18. В деревенском подробнее

Лоооодочка плывииии +4 +6 +1

Отдыхаю. А душа всё равно не на месте... подробнее

Что день грядущий нам готовит? Еду на поезде в деревню.На один день, правда, но может хоть там немного расслаблюсь. +12 +12 +2 +11

Что день грядущий нам готовит? Еду на поезде в деревню. На один день, правда, но может хоть там немного расслаблюсь. подробнее

Хочу дождя и грозы!!! +13 +15 +1 +6

Настроение на нуле, всё время что-то беспокоит. Запланированн с 14-го июня спокойная жизнь откладывается ЕЩЁ на две недели. Но тогда уже всё! Никаких потрясений и нервных мыслей. Поиски работы подробнее

Решила изменить график питания. +9 +15 +1 +10

Так как встаю летом рано, в 5:06, то решила, что буду кушать 5 раз в день по 300 ккал, а не 4 раза по 400 ккал. Начинаю хотеть есть раньше, чем в 9, и поэтому весь график сбивается. Решила питание подробнее

17.06.2023 +1 +4 +1

подробнее

17.06.2023 +3 +1

подробнее

Здравствуй, Утро! -0.1 кг. +1 +2 +1

Утро начинааается, начинааается! Город просыпааается, просыпааается! Солнце улыбааается, улыбааается! Детство просыпааается, просыпааается! Прекрасная песенка из замечательного мультфильма Чучело-мяучело! подробнее