воскресенье, 23 декабря, выходной день +780 мин. +8 ккал

воскресенье, 23 декабря, выходной день утром встала сделала зарядку, педикюр, потом испекла торт и пошла своей работой заниматься сегодня снова две биатлонных гонки а потом у них будет перерыв подробнее

суббота, 22 декабря, выходной день +720 мин. +8 ккал

суббота, 22 декабря, выходной день сегодня по плану уборка, зарядка, еще начинаю подарки делать к Новому году. хочу попробовать одну вещь смастерить, потом расскажу, что получилось еще надо готовить подробнее

пятница, 21 декабря, вес 62,8 сегодня +5 +810 мин. +8 ккал

пятница, 21 декабря, вес 62,8, отвес 700 гр от вчерашнего веса. давно уже не было 62 на весах. вот наконец-то! ела вечером как обычно. вечером смотрела биатлон, был спринт, наш второй пришел. сегодня подробнее

четверг, 20 декабря,рабочий день +5 +810 мин. +8 ккал

четверг, 20 декабря, рабочий день отвеса сегодня нет и слава богу, что нет привеса, потому что кто-то все-таки пожарил вечером кабачок и наелся его с чесноком ночью хотелось пить, правда, пить я не подробнее

среда, 19 декабря, рабочий день +5 +1 +780 мин. +8 ккал

среда, 19 декабря, рабочий день сегодня отвес 1 кг 200 гр. вот такая я молодец, посмотрим, что завтра будет. откопала в холодильнике кабачок, он начал портиться с одного конца, отрезала и сегодня подробнее

вторник, 18 декабря, рабочий день +3 +1 +820 мин. +8 ккал

вторник, 18 декабря, рабочий день неделя начинается в этот раз с 64, а не с 65. сегодня встала рано, помыла плиту, раковины, ванну , сделала зарядку пришла на работу какая-то уставшая уже подробнее