| ||||||
| ||||||
|
|
-
27.11.23
Сейчас надо плавно передвигаться на кухню, надо чем-то позавтракать, скорее всего яичницу приготовлю, хочется чего-то такого сытного, чтобы заправиться энергией хотя бы на
+1
+6
+4
+6
+15 мин.
+289 ккал
Сейчас надо плавно передвигаться на кухню, надо чем-то позавтракать, скорее всего яичницу приготовлю, хочется чего-то такого сытного, чтобы заправиться энергией хотя бы на часа четыре-пять. подробнее
Как же хорошо что сегодня в понедельник я выходная! В прошлый понедельник я за девочку работала, сегодня в мой понедельник она за меня отрабатывает. Так что на работку мне
+2
+5
+2
+1
+15 мин.
+50 ккал
Как же хорошо что сегодня в понедельник я выходная! В прошлый понедельник я за девочку работала, сегодня в мой понедельник она за меня отрабатывает. Так что на работку мне только завтра! Так сказать приятный подробнее
ИТОГ:
173 ккал.
339 ккал. жиры: 25 г. белки: 28 г. углеводы: 1 г.
+3
+11
+7
+6
30 мин (спорт. 10 мин.)
-
26.11.23
День сегодня промчался быстро. Сейчас пойду немного перекушу, и буду готовиться ко сну, сегодня мне хочется в девять часов уже лечь спать.
+1
+5
+3
+20
+15 мин.
+50 ккал
День сегодня промчался быстро. Сейчас пойду немного перекушу, и буду готовиться ко сну, сегодня мне хочется в девять часов уже лечь спать. подробнее
Всё больше начинаю задумываться чтобы работать на себя... просто уже так надоело работать на дядю, только в моём случае на тётю. Хозяйка салона ввела новые правила. Чуть позже
+2
+5
+1
+15 мин.
+50 ккал
Всё больше начинаю задумываться чтобы работать на себя... просто уже так надоело работать на дядю, только в моём случае на тётю. Хозяйка салона ввела новые правила. Чуть позже всё расскажу, пока я всё подробнее
Нажарила сырников, ну какие же они у меня вкусные вышли, ну сама себя прям не могу нахвалить, какая же я молодчинка!!!! И наелась их до отвала, завтра привет привес.
+1
+5
+1
+15 мин.
+50 ккал
Нажарила сырников, ну какие же они у меня вкусные вышли, ну сама себя прям не могу нахвалить, какая же я молодчинка!!!! И наелась их до отвала, завтра привет привес. подробнее
как хорошо что мне на работу не завтра, а в понедельник. Я в прошлый понедельник за девочку работала, теперь она за меня в понедельник работает, отрабатывает.
+15 мин.
+50 ккал
как хорошо что мне на работу не завтра, а в понедельник. Я в прошлый понедельник за девочку работала, теперь она за меня в понедельник работает, отрабатывает. подробнее
Вчера посмотрела салаты на новый год, вот что-то мне захотелось такого салата где курица + ананас + сыр, хочется мне такого сочетания, не помню как он называется.
+3
+10
+15 мин.
+354 ккал
Вчера посмотрела салаты на новый год, вот что-то мне захотелось такого салата где курица + ананас + сыр, хочется мне такого сочетания, не помню как он называется. подробнее
ИТОГ:
432 ккал.
553 ккал. жиры: 26 г. белки: 50 г. углеводы: 32 г.
+4
+15
+30
+8
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
25.11.23
Научитесь балдеть от плохой погоды, от очередей, пробок, проблем, любого негатива. Такая вот своего рода ненормальность постепенно расчистит небо над вашим миром. Вам следует
+4
+4
+1
+15 мин.
+354 ккал
Научитесь балдеть от плохой погоды, от очередей, пробок, проблем, любого негатива. Такая вот своего рода ненормальность постепенно расчистит небо над вашим миром. Вам следует задумываться лишь над тем, подробнее
Открыла сегодня банку компота, дети очень хорошо попили его, осталось всего ничего. В этом году мало закручивала компота, надо было больше.
+3
+4
+1
+15 мин.
+354 ккал
Открыла сегодня банку компота, дети очень хорошо попили его, осталось всего ничего. В этом году мало закручивала компота, надо было больше. подробнее
Во вторник уже на работу, а не в понедельник как обычно, по записи у меня на понедельник девять человек, это круто, потому что некогда будет отдыхать и скучать.
+3
+4
+1
+15 мин.
+354 ккал
Во вторник уже на работу, а не в понедельник как обычно, по записи у меня на понедельник девять человек, это круто, потому что некогда будет отдыхать и скучать. подробнее
Присматриваю уже на новый год салатики, хочу какой-то новый приготовить. Но оливье обязательно буду готовить, куда же без него! А вы готовите оливье на новый год???
+3
+4
+1
+15 мин.
+354 ккал
Присматриваю уже на новый год салатики, хочу какой-то новый приготовить. Но оливье обязательно буду готовить, куда же без него! А вы готовите оливье на новый год??? подробнее
наступила суббота, хороший и спокойный день. В планах у меня сегодня сварить борщ дня так на 3-4, и купила головку квашеной капусты, буду сегодня крутить голубцы, рис плюс
+1
+1
+5
+15 мин.
+233 ккал
наступила суббота, хороший и спокойный день. В планах у меня сегодня сварить борщ дня так на 3-4, и купила головку квашеной капусты, буду сегодня крутить голубцы, рис плюс мясо. К чаю испеку обычный пирог, подробнее
ИТОГ:
432 ккал.
1648 ккал. жиры: 97 г. белки: 71 г. углеводы: 132 г.
+14
+16
+5
+5
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
24.11.23
Надо мне сегодня творог доесть. В этот раз я не сделала сырники, и в чистом виде слабо его кушают. А вот если бы была запеканка или сырники, творога бы уже не было.
+3
+7
+2
+15
+45 мин.
+233 ккал
Надо мне сегодня творог доесть. В этот раз я не сделала сырники, и в чистом виде слабо его кушают. А вот если бы была запеканка или сырники, творога бы уже не было. подробнее
ИТОГ:
259 ккал.
233 ккал. жиры: 18 г. белки: 15 г. углеводы: 3 г.
+3
+7
+15
+2
45 мин (спорт. 15 мин.)
-
23.11.23
Сейчас вот только поужинала, хочу посмотреть фильм про философов, вроде как называется “Философы: урок выживания“ рецензию видела, заинтересовало.
+45 мин.
+233 ккал
Сейчас вот только поужинала, хочу посмотреть фильм про философов, вроде как называется “Философы: урок выживания“ рецензию видела, заинтересовало. подробнее
Везде выскакивает реклама этой чёрной пятницы, да, некоторые товары реально идут по скидке, но в основном на процентов 80 это лохотрон.
+1
+45 мин.
+233 ккал
Везде выскакивает реклама этой чёрной пятницы, да, некоторые товары реально идут по скидке, но в основном на процентов 80 это лохотрон. подробнее
Сегодня мой третий выходной, в понедельник работала. На работу аж во вторник, так что пока есть время ничего не делать)) А это я умею)))
+45 мин.
+233 ккал
Сегодня мой третий выходной, в понедельник работала. На работу аж во вторник, так что пока есть время ничего не делать)) А это я умею))) подробнее
Снова утром отложила поход свой в рыбный магазин, я утром вспомнила, что у меня творог стоит, и куда его, не выбрасывать же. Если рыбу куплю творог не буду кушать, короче
+45 мин.
+233 ккал
Снова утром отложила поход свой в рыбный магазин, я утром вспомнила, что у меня творог стоит, и куда его, не выбрасывать же. Если рыбу куплю творог не буду кушать, короче про рыбу пока на пару дней забываю. подробнее
Привес сегодня всего 100 грамм, это учитывать надо тот факт, что вчера была разгрузка. Значит привес был грамм 500 точно. Но гадать не буду, надо было вчера на весы идти.
+0.1 кг.
+45 мин.
+230 ккал
Привес сегодня всего 100 грамм, это учитывать надо тот факт, что вчера была разгрузка. Значит привес был грамм 500 точно. Но гадать не буду, надо было вчера на весы идти. подробнее
ИТОГ:
1295 ккал.
1160 ккал. жиры: 88 г. белки: 64 г. углеводы: 29 г.
+1
225 мин (спорт. 75 мин.)
+0.1 кг.
-
22.11.23
Я сегодня решила на весы не идти, потому что по питанию был у меня небольшой загул, не захотела себя лишний раз расстраивать, но завтра точно на весы, честное слово. Сегодня
+1
+1
+5
+45 мин.
+230 ккал
Я сегодня решила на весы не идти, потому что по питанию был у меня небольшой загул, не захотела себя лишний раз расстраивать, но завтра точно на весы, честное слово. Сегодня был шанс исправить положение. подробнее
Не ходила я сегодня в рыбный магазин, завтра утром схожу. Туда надо до часов девяти попасть, чтобы вот прям свежак взять, особенно карасей, их у нас разбирают просто в два
+1
+5
+1
+45 мин.
+230 ккал
Не ходила я сегодня в рыбный магазин, завтра утром схожу. Туда надо до часов девяти попасть, чтобы вот прям свежак взять, особенно карасей, их у нас разбирают просто в два счёта. подробнее
Сегодня во многих магазинах у нас начались скидки, типа перед чёрной пятницей. И многие магазины хитрят, цену до этого повысили, а потом типа скидку делают.
+1
+5
+1
+45 мин.
+230 ккал
Сегодня во многих магазинах у нас начались скидки, типа перед чёрной пятницей. И многие магазины хитрят, цену до этого повысили, а потом типа скидку делают. подробнее
Сегодня отдыхала в свое удовольствие. Дети у бабушки, у свекрови моей, дай Бог ей здоровья на сто лет вперёд, с радостью с детьми возится!
+2
+5
+1
+45 мин.
+230 ккал
Сегодня отдыхала в свое удовольствие. Дети у бабушки, у свекрови моей, дай Бог ей здоровья на сто лет вперёд, с радостью с детьми возится! подробнее
Привет, девочки!!! Сегодня что там у нас на дворе? Среда вроде? Я просто выходная, дети на каникулах, потерялась в днях))))) Ещё отдыхать и отдыхать мне!
+2
+12
+6
+15
+15 мин.
+233 ккал
Привет, девочки!!! Сегодня что там у нас на дворе? Среда вроде? Я просто выходная, дети на каникулах, потерялась в днях))))) Ещё отдыхать и отдыхать мне! подробнее
ИТОГ:
1120 ккал.
1153 ккал. жиры: 83 г. белки: 30 г. углеводы: 76 г.
+7
+27
+20
+10
195 мин (спорт. 65 мин.)
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- что ели на завтрак?
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- у меня ведь большие глаза?
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|