| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
16.06.17
ИТОГ:
379 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 25 г.
углеводы: 30 г.
+1
-
15.06.17
ИТОГ:
959 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 50 г.
углеводы: 111 г.
+5
-
14.06.17
Отвес реальный - 83.6( пишу пока меньше).
+2
+2038 ккал
Сегодня пошла к диетологу, а оказалась у эндокринолога и флеболога( собиралась уже год). подробнее
ИТОГ:
2038 ккал.
жиры: 58 г.
белки: 72 г.
углеводы: 143 г.
+2
-
13.06.17
Сегодня привес до 84.1, вода взялась откуда то. Обидно. Работала вчера как конь.
+130 мин. +1109 ккал
ИТОГ:
856 ккал.
1109 ккал.
жиры: 65 г.
белки: 57 г.
углеводы: 77 г.
130 мин (спорт. 60 мин.)
-
12.06.17
Пора заняться спортом.
+1
+135 мин. +1290 ккал
Прогулка дальняя вчера не получилась, случилась мигрень. Погуляли немного вечером. подробнее
ИТОГ:
885 ккал.
1290 ккал.
жиры: 69 г.
белки: 56 г.
углеводы: 101 г.
+1 135 мин (спорт. 60 мин.)
-
11.06.17
Отвес всё таки есть. На самом деле, у меня на весах 83.8, но пока не пишу.
+120 мин. +2556 ккал
Сегодня планируем далёкую прогулку с мужем, если не будет дождя. Завтра он пойдёт на работу, а я на тренировку хочу сходить. подробнее
ИТОГ:
247 ккал.
2556 ккал.
жиры: 81 г.
белки: 65 г.
углеводы: 81 г.
120 мин
+1
- сколько должен зарабатывать ваш муж, чтобы вы могли позволить себе не
- мужчина попросил самой вызвать такси, сразу приятные чувства и желание
- как вам мужчина? ваш типаж?
- на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу
- вам по кайфу просто лежать и ничего не делать? или обязательно нужно себя чем-то
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный букет
- вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разбитого
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- забрала ноут! он супер, сижу в нем полдня, но думала, он будет больше!
- знаете ли вы такие истории, когда люди сошлись через много лет и были
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- как лучше отпроситься с работы по личным делам? попробовать взять справку
- у вас есть знакомые, советы которых ведут к плохому? даже их помощь не
- муж постоянно меня подавляет и прогибает под себя, я не имею права
- вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума?
- у вас есть любимые тик-токеры? кто?
- немного фоток с суздаля!
- знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии?
- вы писали когда-то от имени парня девушкам для проверки? посмотреть что
- вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный!
- какая лучше ава? мне нравится в машине, и пофиг что толстый живот
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- на какой максимальной скорости вы гоняли по трассе? а по городу?
- а у вас сегодня доброе утро?
- девушка заканчивает школу и начинаются отношения с
- будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск и кожа
- чем дешевле отсыпать участок? земля хорошая, но болотистая. и чем
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- вы свободолюбивый человек или живя в обществе нельзя быть
- парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходить!
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- фото в маках! какое лучше? никому не показывала год.
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины.
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- очень скучная основная цветовая гамма?
- хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем?
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации
- с моей внешкой у меня есть шанс найти прям богатого спонсора?
- насколько вы результативны в своей жизни?
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая?
- сильно видно, что набрала 10 кг? купила черный купальник, это 48 размер.
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- какие глаза вам нравятся больше? у кого характер лучше?
- сосиски едят только маргиналы?
- а вы наслаждаетесь летом? гуляете каждый день? стараетесь надеть
- как ваш вторник? денёк задался?
- вы сами рассчитываете рацион питания для диеты или
- пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица?
- что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты!
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы вы
- что из сладкого будете есть сегодня? я либо миндальный круассан, либо
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- с какого возраста вы стали запускать детей в манеж?
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был
- как вам такой костюм?
- заметила, что бывший следит за моими публикациями в
- прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим на пару раз
- напишите что-нибудь хорошее
- изменение за месяц, минус 8 кг
- что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь
- как проходит ваш вечер? чем занимаетесь?
- может быть тут есть такие, кто делал эко? с какой попытки вы забеременели?
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- как дела у вас обстоят с общественным транспортом? у нас новые автобусы,
- почему спрятался мой муж? ваши варианты
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- все темы» новые темы»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|