Онлайн дневник участницы: k@r@melin@

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

k@r@melin@

вес: 70.00 кг.
был вес: 85.00 кг.
рост: 1.72 м.

-15 кг всего

имт: 23.66

26.03.14

Среда - да??? +1 +20 мин. +138 ккал

Блин так быстро время прошло и опять среда..опять муж в Киев... И так, опять собрались мы в сад...в понедельник утром рано сбегали, послушались, взяли справку и пошли в сад....а в садике в группе карантин...скарлатина, подробнее

ИТОГ: 1064 ккал. 138 ккал. жиры: 11 г. белки: 9 г. углеводы: 1 г. +1 20 мин (спорт. 20 мин.)
23.03.14

Ох, ох, ох!))) +1 +180 мин. +275 ккал

Как мы вчера отдохнули .... просто не передать словами!) Солнышко +18 , красное винцо, шашлык, рыбка, овощи, песни, танцы, короче оторвались на славу!) А в конце зашли на подробнее

ИТОГ: 128 ккал. 275 ккал. жиры: 18 г. белки: 3 г. углеводы: 27 г. +1 180 мин
22.03.14

суббота..... +6

Погода отличная, с друзьями едем на природу сегодня! ) подробнее

ИТОГ: +6
21.03.14

спала очень плохо, малая кашлем спать не давала... +1

Сегодня у меня был трудный день ....ничего не могу ..... подробнее

ИТОГ: +1
20.03.14

Ахренеть.... +3 +0 мин. +259 ккал

Ахренеть.... простите за выражение... В 100 гр. плова кошмарное количество калорий.....а у меня плов с курицей и без жира и без масла.... ..может поменьше калорий будет. Завтра подробнее

ИТОГ: 80 ккал. 259 ккал. жиры: 16 г. белки: 13 г. углеводы: 17 г. +3
19.03.14

Среда!) +2 +312 мин. +521 ккал

Привет всем!) Шея моя почти прошла, так что сегодня начну заниматься с Джилиа!)) Муж уехал, приедит в пятницу вечерком, так что я отдыхаю от кухни, сама сегодня на разгрузке шоколадной посижу, подробнее

ИТОГ: 1657 ккал. 521 ккал. жиры: 34 г. белки: 8 г. углеводы: 50 г. +2 312 мин (спорт. 60 мин.)