я совсем занята.... +1 +700 мин. +42 ккал

я совсем занята.... подробнее

Стевия - натуральный заменитель сахара +6 +3 +90 мин. +150 ккал

Во время употребления сладкого продукта, в организме выделяется гормон счастья, однако не стоит превращать удовольствие в «сладкую смерть». Вы всё ещё используете сахар для повседневного употребления? подробнее

Питание и здоровье: две чаши одних весов +2 +70 мин. +36 ккал

Ритм современной жизни отличается достаточным сумасбродством и непостоянством. Люди вынуждены делать всё поспешно и по этой причине не всегда следят за режимом своего питания. Бутерброды всухомятку, заранее подробнее

О пользе и вреде киселя при правильном питании +2 +70 мин. +29 ккал

У многих людей, вставших на путь правильного питания, возникает вопрос: можно ли в меню ПП включать кисель, и если да, то какой? Рассмотрим все плюсы и минус данного продукта. Кисель издавна употреблялся подробнее

Как научиться кушать в 2 раза меньше: топ-9 советов +2 +70 мин. +15 ккал

1. Ведем дневник Когда нам кажется, что мы мало едим, нужно завести дневник и начать писать туда всё, что мы съели и выпили. При этом надо быть максимальной честным перед тобой и внести в список каждую подробнее

Жидкие калории или незаметные углеводы в нашем рационе. +2 +70 мин. +37 ккал

Большинство людей, которые следят за своей фигурой, сталкивались с проблемой как остановка в снижении веса. В такой ситуации присмотритесь к своему питанию, а именно, к тому, что вы выпиваете за день. подробнее

Оптимальные виды тренировок в критические дни. +2 +90 мин. +42 ккал

Ходьба. Пробежки во время месячных – мероприятие сомнительное, а вот безопасность и польза спортивной ходьбы или просто долгих пеших прогулок в эти дни давно доказана медициной. Как известно, быстрая подробнее

Лечение картофельным соком +4 +80 мин. +123 ккал

Лечение соком картофеля лучше начинать осенью или в конце лета, когда есть новый урожай. Полезные свойства молодого картофеля во многом превышают пользу старого. В период оздоровления организма нужно подробнее

Всех с началом новой трудовой недели! +7 +2 +90 мин. +37 ккал

Привет девчатки! Ну вот и вышла я на финишную прямую и впереди самая сложная неделя поста... на весах заплюсило, но это видимо жидкость из-за пмс... еще как назло жорик все рвется ко мне и я подробнее

Фенхель - полезная специя...... +2 +90 мин. +130 ккал

Фенхель Одна из самых полезных специй. Зеленоватые семена с сладко-острым вкусом и нежным медовым ароматом содержат соли кальция, калия и магния, витамины А, В, С, Е и К. Спектр полезного действия подробнее

Куркума - полезная специя........ +3 +70 мин. +29 ккал

Куркума Эта ярко-желтая острая пряность чрезвычайно полезна. Она обладает противовоспалительными свойствами и является прекрасным натуральным антибиотиком. Помогает при астме, диабете, анемии, полиартрите, подробнее

Кардамон - полезная специя....... +3 +70 мин. +22 ккал

Кардамон Это одна из древнейших и самых изысканных в мире специй, родом с Индии и Цейлона. Кардамон называют «королевской» пряностью. Это прекрасное природное лекарство при несварении желудка, тошноте, подробнее

Шафран - полезная специя....... +3 +70 мин. +29 ккал

Шафран Одна из самых сильных и дорогих пряностей. Красно-оранжевые миниатюрные тычинки альпийского крокуса называют «королем пряностей». Шафран полезен для всех без исключения. Он очищает и питает подробнее

Корица - полезная специя......... +3 +70 мин. +168 ккал

Корица Так же, как и кориандр, эта ароматная кора вечнозеленого дерева была привезена из Шри-Ланки. Является богатым источником железа, кальция и витамина А. Лечит простуду, болезни почек, печени и подробнее

Кориандр - полезная специя....... +3 +60 мин. +20 ккал

Кориандр Родина – Шри-Ланка. Его семена являются богатым источником магния и аскорбиновой кислоты. Из них готовят настой, который снижает уровень холестерина в крови, помогает при цистите и воспалении подробнее

Гвоздика - полезная специя +2 +70 мин. +36 ккал

Гвоздика Как и мускатный орех, гвоздика пришла к нам из Молуккских островов. Это высушенные бутоны тропического дерева, которые по форме напоминают гвозди, отсюда и название специи. Ценится как хорошее подробнее

Мускатный орех - полезная специя +3 +70 мин. +42 ккал

Родина – Молуккские острова. Его привезли в Европу португальцы. Издавна мускатный орех применяли для лечения почек и желудка. Он подходит для любых блюд, даже для десертов. Это излюбленная специя итальянских, подробнее

Имбирь - «панацея от всех болезней» +4 +40 мин. +123 ккал

В древности его называли «панацеей от всех болезней». Это одна из самых полезных специй. Растет в тропиках Южной Азии. Имеет широкое применение в кулинарии. Имбирь является источником многих незаменимых подробнее

Как выбрать качественное тыквенное масло +2 +560 мин. +73 ккал

Самое лучшее масло - холодного отжима, на этикетке обязательно указывается “100% нерафинированное масло“. Следующий важный критерий качественной продукции – цена. За все хорошее нужно платить, поэтому подробнее

болею я......... +4 +1 +400 мин. +346 ккал

подробнее

Вот и пятница снова у нас..... +6 +3 +80 мин. +130 ккал

Привет девчули! Пятница очень позитивный день и еще когда за окном такая погодка - просто кайф Всех с Благовещением! Сегодня можно кушать рыбу...ням-ням... и мне так удачно повезло и не надо подробнее

Лечение гранатом - рецепты........... +3 +70 мин. +75 ккал

Общая зашлакованность организма Для очищения крови от конечных продуктов обмена веществ и токсинов 2-3 раза в год по 3 недели пейте свежеотжатый гранатовый сок. В первую неделю - по полстакана 3 раза подробнее

Полезные свойства кожуры граната +3 +75 мин. +140 ккал

Полезными свойствами обладает кожура граната. Засушенная кожура является эффективным противоглистным средством. Для того чтобы приготовить лечебный настой нужно 50 г измельченной кожуры залить 500 г холодной подробнее

Полезные свойства гранатового сока +3 +90 мин. +22 ккал

Полезные свойства гранатового сока помогают людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Для того чтобы нормализовать повышенное артериальное давление, необходимо ежедневно выпивать стакан сока. подробнее

Граната фрукт полезные свойства +3 +90 мин. +29 ккал

Родиной гранатового дерева считается Персия. А сам фрукт гранат и его полезные свойства известны с древних времён. Чем он так полезен? В одном гранате содержится 40% необходимого человеку витамина подробнее

Польза мармелада для женщин +3 +90 мин. +37 ккал

Представительницам прекрасного пола, строго следящим за своей фигурой, стоит обратить внимание на это низкокалорийное лакомство. В 100 граммах продукта содержится около 300-350 ккал, причем жира в составе подробнее

Польза мармелада. Чем полезен мармелад? +3 +150 мин. +103 ккал

Мармелад очень питательный продукт – это обусловлено тем, что в его состав входят агар или пектин, а также витаминизированные фруктовые соки. Агар получают из водорослей и его состав изобилует витаминами подробнее

Состав мармелада и его вред +3 +90 мин. +15 ккал

Жевательный мармелад тоже очень полезен. В нем содержатся: аминокисло (благодаря фруктово-ягодной основе, все мармелады содержат большое количество витамина C, который снимает стресс, укрепляет иммунную подробнее

Виды мармелада и его калорийность +3 +90 мин. +42 ккал

Современной промышленностью выпускаются мармелады как натуральные, изготовленные по традиционной технологии выпаривания фруктовой массы, так и с добавлением дополнительных компонентов с целью удешевить подробнее

Мармелад полезные свойства +4 +1 +40 мин. +123 ккал

Мармелад Мармелад представляет собой сгущенный сок и мякоть фруктов (яблок, айвы, апельсинов), приобретающий твердую структуру за счет пектина или других желирующих веществ. За пределами России мармелад подробнее