| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
09.04.17
Незаметила как пролетели выходные
+132 мин.
День был какой-то суматошный и быстро пролетел, только перед сном нашла время для “Гали“, еще ноут сломался, зарядке ппц, а комп тормозит. Поэтому сидеть открывать и читать темки нервов не хватает. Поставила подробнее
ИТОГ:
369 ккал.
132 мин (спорт. 15 мин.)
-
08.04.17
Сегодня с донькой делали суши
+1
+7 мин. 
+240 ккал
с горбушой и огурцом, как их теперь съесть подробнее
ИТОГ:
35 ккал.
240 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 24 г.
углеводы: 14 г.
+1 7 мин (спорт. 7 мин.)
-
07.04.17
день был совсем не из полезных
+35 мин.
Вечером с сестренкой пили мохито с водочкой, ну и закусывали естественно Утром даже взвешиваться не стала с понедельника думаю на питание от Хейли Помрой присяду подробнее
ИТОГ:
136 ккал.
35 мин (спорт. 10 мин.)
-
06.04.17
Настроение так себе. На улице третий день снег и слякоть
+6 
+1
+20 мин. +1060 ккал
Расклеились сапоги от слякоти, скорее бы тепло. Хочется сладенького. Люди едят сладкое, поскольку такие продукты стимулируют выработку гормона счастья – триптофана. Вот сегодня узнала ,что Его выработке подробнее
ИТОГ:
99 ккал.
1060 ккал.
жиры: 53 г.
белки: 73 г.
углеводы: 79 г.
+6 +1
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
05.04.17
5 РЕЦЕПТОВ ПО-НАСТОЯЩЕМУ СОЧНОЙ И ВКУСНОЙ КУРИНОЙ ГРУДКИ. Сдула с ин-та. Возьму себе на заметку
+2
+17 мин. +1494 ккал
Куриная грудка с яблоком: диетический ужин на 5+ ? На 100 гр - 89 ккал ? белки - 13 ? жиры - 1 ? углеводы - 8 ? Яблоко в этом блюде не просто витаминное дополнение, а очень важный ингредиент, делающий подробнее
ИТОГ:
131 ккал.
1494 ккал.
жиры: 69 г.
белки: 80 г.
углеводы: 142 г.
+2 17 мин (спорт. 17 мин.)
-
04.04.17
Вес вообще встал
+2
+85 мин. +1443 ккал
Питание понемногу меняю, уже две недели стараюсь есть полезную пищу, правда есть за мной грешки,иногда ем сладкое (на работе по утрам чаи гоняем ), добавила упражнения с Валери Турпин, пока тишина, подробнее
ИТОГ:
258 ккал.
1443 ккал.
жиры: 79 г.
белки: 102 г.
углеводы: 88 г.
+2 85 мин (спорт. 10 мин.)
+1
+1
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- какие витаминки пьют ваши дети?
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- как вам такое платье? носили бы?
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- разве плохое платье?
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- жалели, что кому-то делали это?
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- как вам такие шторки? купили бы?
- очень красивый малыш?
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- а у меня новые брови!
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- какой у вас голос?
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- все темы» новые темы»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я худею только ради мужчин!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|