07.12.2019 +1 +3 +110 мин. +233 ккал

подробнее

Уже и не пишется , а засыпается +2 +1 +110 мин. +233 ккал

Уже и не пишется , а засыпается подробнее

А в следающее воскресенье вторая пойдёт на мастер класс,уже по нпитанию картины.я буду сопровождать,а то рам в ресторане аж +1 +120 мин. +194 ккал

А в следающее воскресенье вторая пойдёт на мастер класс,уже по нпитанию картины.я буду сопровождать,а то рам в ресторане аж подробнее

Ай ай. Ой ой,совсем забыла. День насыщенный был. Сейчас уже легла спать. Завтра один ребёнок идёт на мастер класс по изготовелению символа года +150 мин. +73 ккал

Ай ай. Ой ой,совсем забыла. День насыщенный был. Сейчас уже легла спать. Завтра один ребёнок идёт на мастер класс по изготовелению символа года подробнее

На вечер планов нет, но это только до вечера, я кстати на тренировки уже две недели не хожу, вообще ужас какой то. +16 +8 +1 +10 +100 мин. +383 ккал

На вечер планов нет, но это только до вечера, я кстати на тренировки уже две недели не хожу, вообще ужас какой то. подробнее

На обед у меня сегодня макароны и грудка индейки, а еще баклажаны мамины, на зиму заготовленные. Будет вкусно! +10 +2 +3 +1 +240 мин. +227 ккал

На обед у меня сегодня макароны и грудка индейки, а еще баклажаны мамины, на зиму заготовленные. Будет вкусно! подробнее

Ну что сказать, ну что сказать? Все нормально, нормально, не реально! надо уже приступить к работе +2 +2 +1 +240 мин. +145 ккал

Ну что сказать, ну что сказать? Все нормально, нормально, не реально! надо уже приступить к работе подробнее

Доброе утро! ну наконец то пятница, столько работы, что *** как много!буду работать, день веселее пройдет +1 +2 +150 мин. +87 ккал

Доброе утро! ну наконец то пятница, столько работы, что *** как много!буду работать, день веселее пройдет подробнее

Девочки какая у нас красота сегодня, мороз -10, снег,вот такую зиму хочу. Гуляла в обед с удовольствием, местные девахи не пошли, холодно говорят, ну и зря. +12 +8 +3 +5 +160 мин. +55 ккал

Девочки какая у нас красота сегодня, мороз -10, снег,вот такую зиму хочу. Гуляла в обед с удовольствием, местные девахи не пошли, холодно говорят, ну и зря. подробнее

Все надо успеть, прям подъем какой то, я и в отпуск! Законный, оплачиваемый, боже как я рада. Давно я не ходила в отпуск, года два или три +20 +7 +1 +270 мин. +211 ккал

Все надо успеть, прям подъем какой то, я и в отпуск! Законный, оплачиваемый, боже как я рада. Давно я не ходила в отпуск, года два или три подробнее

Девочки, ура! Мне отпуск подписали! Я в отпуске буду с 16 декабря, аж до 20 января, класс! класс! Но я буду выходить, т.к дни мне в марте будут нужны +13 +11 +2 +5 +240 мин. +310 ккал

Девочки, ура! Мне отпуск подписали! Я в отпуске буду с 16 декабря, аж до 20 января, класс! класс! Но я буду выходить, т.к дни мне в марте будут нужны подробнее

Всем привет!Только чухнула, что сюда не заходила, работы много. Вся прям деловая, дель прям летит. +3 +4 +2 +150 мин. +87 ккал

Всем привет!Только чухнула, что сюда не заходила, работы много. Вся прям деловая, дель прям летит. подробнее

Ну все попили кофе, да я еще и сгущеночки туда бахнула. А да я кстати вчера потренила,сделала круговую из трех подходов и на тренажере 20 минут. Итого 40 минут получилось +7 +6 +2 +270 мин. +120 ккал

Ну все попили кофе, да я еще и сгущеночки туда бахнула. А да я кстати вчера потренила,сделала круговую из трех подходов и на тренажере 20 минут. Итого 40 минут получилось подробнее

Сейчас будет небольшой перерыв, пойдем пить кофе. Я взяла сыр и хлеб бородинский с кофейком. Кусочки тоооненькие нарезала +1 +2 +6 +240 мин. +98 ккал

Сейчас будет небольшой перерыв, пойдем пить кофе. Я взяла сыр и хлеб бородинский с кофейком. Кусочки тоооненькие нарезала подробнее

Доброе утро! Вот и среда! И все ближе и ближе Новый год! А еще ближе день рождение моей доченьки младшенькой. Аж 11 лет. +2 +1 +1 +1 +150 мин. +76 ккал

Доброе утро! Вот и среда! И все ближе и ближе Новый год! А еще ближе день рождение моей доченьки младшенькой. Аж 11 лет. подробнее

Сейчас пойду еще на работе кофе попью, будет день кофепития +9 +3 +1 +30 +75 мин. +120 ккал

Сейчас пойду еще на работе кофе попью, будет день кофепития подробнее

Сегодня я в кабинете совсем одна, поэтому могу послушать радио, мне с ним легче работается +2 +3 +4 +6 +270 мин. +333 ккал

Сегодня я в кабинете совсем одна, поэтому могу послушать радио, мне с ним легче работается подробнее

Сейчас буду планировать день, но вечер у меня походу насыщенный. После работы не домой,а с ребенком в художку +2 +2 +2 +1 +240 мин. +193 ккал

Сейчас буду планировать день, но вечер у меня походу насыщенный. После работы не домой,а с ребенком в художку подробнее

Доброе утро! Как у вас настрой, а я проспала весь свой настрой . Успела только собраться, даже не накрасилась, но кофе я попила , сейчас на работе +2 +4 +1 +150 мин. +93 ккал

Доброе утро! Как у вас настрой, а я проспала весь свой настрой . Успела только собраться, даже не накрасилась, но кофе я попила , сейчас на работе подробнее

Завела себе блокнот, там по удобному наметила полезные привычки, где то слышала, что они прививаются уже после 28 дней, если подряд их выполнять, некоторые уже точно закрепиличь +26 +26 +2 +7 +78 мин. +164 ккал

Завела себе блокнот, там по удобному наметила полезные привычки, где то слышала, что они прививаются уже после 28 дней, если подряд их выполнять, некоторые уже точно закрепиличь подробнее

Не готова конечно готовить отдельно для себя, буду есть то что есть, а то дорого выходит выделяться от семьи. +5 +5 +1 +1 +270 мин. +186 ккал

Не готова конечно готовить отдельно для себя, буду есть то что есть, а то дорого выходит выделяться от семьи. подробнее

Ну я как обычно, опять решила быть отличницей и все успевать и активничать, С утра встала в 5, вакуум, медитация, планка, зарядка малееенькая и душ контрастный. +13 +14 +5 +1 +240 мин. +42 ккал

Ну я как обычно, опять решила быть отличницей и все успевать и активничать, С утра встала в 5, вакуум, медитация, планка, зарядка малееенькая и душ контрастный. подробнее

Доброе утро! Опять понедельник, но радует что начало месяца и работа будет кипеть. На улице дождь. Новогоднего настроения нет. +3 +10 +3 +2 +165 мин. +451 ккал

Доброе утро! Опять понедельник, но радует что начало месяца и работа будет кипеть. На улице дождь. Новогоднего настроения нет. подробнее