| ||||||
| ||||||
|
|
-
21.11.23
Всем Галчаткам желаю спокойной ночи, добрых снов! Пусть завтрашний день будет у вас лёгкий и все дела будут легко удаваться. Всех обнимаю крепко!
+1
+10
+15 мин.
+276 ккал
Всем Галчаткам желаю спокойной ночи, добрых снов! Пусть завтрашний день будет у вас лёгкий и все дела будут легко удаваться. Всех обнимаю крепко! подробнее
налила себе чай вкусный и балдею от того что в доме уютно и тепло. Правда тихо, обычно у нас в дома постоянно галдёж, то машинки катают, то в прятки/догонялки.
+15 мин.
+276 ккал
налила себе чай вкусный и балдею от того что в доме уютно и тепло. Правда тихо, обычно у нас в дома постоянно галдёж, то машинки катают, то в прятки/догонялки. подробнее
Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течение дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.
+15 мин.
+276 ккал
Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течение дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания. подробнее
Сегодня ничего себе не готовила, была у меня отварная индейка, её и кушаю понемногу. А дети у бабушки с дедушкой, поэтому готовить и не надо было.
+5
+1
+15 мин.
+276 ккал
Сегодня ничего себе не готовила, была у меня отварная индейка, её и кушаю понемногу. А дети у бабушки с дедушкой, поэтому готовить и не надо было. подробнее
Доброго вечерочка дорогие девочки!!!!Сегодня снова у меня пролетел день быстро, я как-то не успеваю за световым днём. Куда время летит непонятно, или я отстаю сильно.
+15 мин.
+276 ккал
Доброго вечерочка дорогие девочки!!!! Сегодня снова у меня пролетел день быстро, я как-то не успеваю за световым днём. Куда время летит непонятно, или я отстаю сильно. подробнее
ИТОГ:
248 ккал.
1380 ккал. жиры: 110 г. белки: 98 г.
+5
+10
+2
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
20.11.23
Не буду загадывать, но скорее всего 20 декабря мы поедем в Польшу и там будем встречать новый год. Как раз у мужа рейс закончится, договорились вчера с ним две недели с детьми
+2
+6
+6
+1
+135 мин.
+16 ккал
Не буду загадывать, но скорее всего 20 декабря мы поедем в Польшу и там будем встречать новый год. Как раз у мужа рейс закончится, договорились вчера с ним две недели с детьми провести в Польше. подробнее
Доброго денька, дорогие девочки! Только вот присела, надо заполнить дневник. Сейчас перехожу в режим отдыха, думала что сегодня ничего делать не буду по дому, как бы не
+1
+2
+2
+1
+135 мин.
+14 ккал
Доброго денька, дорогие девочки! Только вот присела, надо заполнить дневник. Сейчас перехожу в режим отдыха, думала что сегодня ничего делать не буду по дому, как бы не так, с утра решила в доме убраться. подробнее
ИТОГ:
894 ккал.
29 ккал. белки: 1 г. углеводы: 6 г.
+3
+8
+2
+8
270 мин (спорт. 90 мин.)
-
19.11.23
Несмотря на кашель, всё равно прошла 30 минут на беговой дорожке, хотела разогнать кровь, нельзя засиживаться, это я точно знаю, надо двигаться!
+2
+1
+2
+11
+45 мин.
+7 ккал
Несмотря на кашель, всё равно прошла 30 минут на беговой дорожке, хотела разогнать кровь, нельзя засиживаться, это я точно знаю, надо двигаться! подробнее
Доброго денька дорогие девочки! Сегодня буду усиленно лечиться, потому что першение в горле резко перешло в кашель. Достала всё что только можно, небулайзер, лекарства, травку
+2
+5
+1
+15 мин.
+200 ккал
Доброго денька дорогие девочки! Сегодня буду усиленно лечиться, потому что першение в горле резко перешло в кашель. Достала всё что только можно, небулайзер, лекарства, травку сейчас заварю чтобы чай подробнее
ИТОГ:
199 ккал.
207 ккал. жиры: 8 г. белки: 1 г.
+4
+6
+11
+3
60 мин (спорт. 20 мин.)
-
18.11.23
Всем пожелаю хорошо провести эти выходные, хотя суббота уже почти что закончилась, но всё равно, завтра же ещё один выходной! Поэтому по возможности отдыхаем!
+1
+5
+15 мин.
+200 ккал
Всем пожелаю хорошо провести эти выходные, хотя суббота уже почти что закончилась, но всё равно, завтра же ещё один выходной! Поэтому по возможности отдыхаем! подробнее
На завтра план такой же как и сегодня, профилактика ротовируса отдых и никакой суеты домашней. Я побуду на карантине дня три-четыре, дети пока у бабушки с дедушкой побудут.
+15 мин.
+200 ккал
На завтра план такой же как и сегодня, профилактика ротовируса отдых и никакой суеты домашней. Я побуду на карантине дня три-четыре, дети пока у бабушки с дедушкой побудут. подробнее
Приняла ударную дозу витамина С и стараюсь сегодня больше пить тёплого чая, не нравится что-то мне моё гордо. Скорее всего подхватила ротовирус.
+1
+15 мин.
+200 ккал
Приняла ударную дозу витамина С и стараюсь сегодня больше пить тёплого чая, не нравится что-то мне моё гордо. Скорее всего подхватила ротовирус. подробнее
Дети мои сегодня в гостях у бабушки с дедушкой, я отдыхаю в тишине, небольшая перезагрузка от будней. Смотрела сегодня разные передачи.
+1
+1
+15 мин.
+200 ккал
Дети мои сегодня в гостях у бабушки с дедушкой, я отдыхаю в тишине, небольшая перезагрузка от будней. Смотрела сегодня разные передачи. подробнее
У меня сегодня целый день сонное состояние. Да и погода такая что спать под неё хорошо, ветер сильный, дождь идёт, и будет идти до утра.
+2
+2
+55 мин.
+379 ккал
У меня сегодня целый день сонное состояние. Да и погода такая что спать под неё хорошо, ветер сильный, дождь идёт, и будет идти до утра. подробнее
ИТОГ:
371 ккал.
1179 ккал. жиры: 43 г. белки: 12 г. углеводы: 57 г.
+1
+2
+5
+5
115 мин (спорт. 65 мин.)
-
17.11.23
У нас каникулы начались, Маша сегодня отучилась, домой пришла и сразу же собираться к бабушке с дедушкой. У меня папа уже знает, пятница - это значит детей на ночёвку в гости
+3
+7
+1
+10
+55 мин.
+379 ккал
У нас каникулы начались, Маша сегодня отучилась, домой пришла и сразу же собираться к бабушке с дедушкой. У меня папа уже знает, пятница - это значит детей на ночёвку в гости забирают) Уже святое, как подробнее
Утром занималась 40 минут на беговой дорожке, вечером ещё позанимаюсь. Включу себе сериальчик, буду ходить под киношку, так веселее!
+3
+6
+1
+55 мин.
+379 ккал
Утром занималась 40 минут на беговой дорожке, вечером ещё позанимаюсь. Включу себе сериальчик, буду ходить под киношку, так веселее! подробнее
Завтра купить надо хурмы, я в этом сезоне только одну штуку съела, а мне хочется покушать так чтобы не жалеть потом года уже она отойдёт, что я не купила и не поела.
+3
+4
+1
+55 мин.
+379 ккал
Завтра купить надо хурмы, я в этом сезоне только одну штуку съела, а мне хочется покушать так чтобы не жалеть потом года уже она отойдёт, что я не купила и не поела. подробнее
Была сегодня в городе, продлила ещё на два года у охранного агентства охрану квартиры. Очень удобная и нужная услуга. Потом из города поехала на овощной рынок, купила
+3
+6
+1
+55 мин.
+379 ккал
Была сегодня в городе, продлила ещё на два года у охранного агентства охрану квартиры. Очень удобная и нужная услуга. Потом из города поехала на овощной рынок, купила мочёных яблок и квашеный арбуз. подробнее
Доброго денька, или уже вечерочка, дорогие девочки!!! Вот только присела за сегодня, День было очень много, наконец-то могу посидеть с чашечкой латте.
+3
+4
+2
+55 мин.
+379 ккал
Доброго денька, или уже вечерочка, дорогие девочки!!! Вот только присела за сегодня, День было очень много, наконец-то могу посидеть с чашечкой латте. подробнее
ИТОГ:
860 ккал.
1893 ккал. жиры: 66 г. белки: 60 г. углеводы: 285 г.
+15
+27
+10
+6
275 мин (спорт. 225 мин.)
-
16.11.23
доброго вечерочка дорогие девочки! День сегодня был хороший, но к сожалению слишком ветрено было, на улице без головного убора уже нельзя выходить, реально с таким ветром
+1
+2
+10
+75 мин.
+189 ккал
доброго вечерочка дорогие девочки! День сегодня был хороший, но к сожалению слишком ветрено было, на улице без головного убора уже нельзя выходить, реально с таким ветром могло надуть что угодно. подробнее
Я сегодня с утра сварила овощи для винегрета и всё уже порезала. Получилось по моим расчётам что мне салатика хватит дня на два три, я сама его буду кушать, дети такое не
+1
+2
+2
+6
+55 мин.
+355 ккал
Я сегодня с утра сварила овощи для винегрета и всё уже порезала. Получилось по моим расчётам что мне салатика хватит дня на два три, я сама его буду кушать, дети такое не едят. подробнее
ИТОГ:
420 ккал.
544 ккал. жиры: 27 г. белки: 21 г. углеводы: 59 г.
+2
+2
+16
+4
130 мин (спорт. 70 мин.)
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- хотели бы жить в таком доме?
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- что у вас сегодня на ужин?
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного.
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- у меня ведь большие глаза?
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- после 25 - старая?
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- все темы» новые темы»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|