| ||||||
| ||||||
|
|
-
10.09.24
У меня что-то такая слабость, но надо сходить на степ... Надо себя заставить, а по-хорошему я бы спать легла... Короче, какой-то грустный по состоянию день...
+5
+13
+3
+5
+70 мин.
+1 ккал
У меня что-то такая слабость, но надо сходить на степ... Надо себя заставить, а по-хорошему я бы спать легла... Короче, какой-то грустный по состоянию день... подробнее
Пошла завтракать, потом поучу слова, а то на этой неделе две репетиции, а я ни стих не выучила нормально, ни в пьесе не доучила, приду неподготовленная
+14
+14
+9
+5
+130 мин.
+147 ккал
Пошла завтракать, потом поучу слова, а то на этой неделе две репетиции, а я ни стих не выучила нормально, ни в пьесе не доучила, приду неподготовленная подробнее
Мне надо сегодня выдержать разгрузку... Вес, как на линеечке, а я хочу подвинуть его вниз. В принципе, для меня достаточно сложная разгрузка, но настрой хороший...
+18
+8
+7
+70 мин.
+108 ккал
Мне надо сегодня выдержать разгрузку... Вес, как на линеечке, а я хочу подвинуть его вниз. В принципе, для меня достаточно сложная разгрузка, но настрой хороший... подробнее
Вчера на танцах учили афро-джаз. Прикольная штука, но попа сегодня болит. Надо идти вечером на степ, а я вот думаю, выдержу нагрузку или нет...
+10
+12
+6
+790 мин.
+748 ккал
Вчера на танцах учили афро-джаз. Прикольная штука, но попа сегодня болит. Надо идти вечером на степ, а я вот думаю, выдержу нагрузку или нет... подробнее
Сегодня у меня разгрузочный день, буду пить кефир и есть отварную горбушу, но всего один кусочек. Вечером позволю себе кружечку какао перед степом, утром чай, а в обед
+14
+13
+5
+15
+290 мин.
+265 ккал
Сегодня у меня разгрузочный день, буду пить кефир и есть отварную горбушу, но всего один кусочек. Вечером позволю себе кружечку какао перед степом, утром чай, а в обед пару кружек кофе выпью. подробнее
ИТОГ:
2431 ккал.
1270 ккал. жиры: 43 г. белки: 68 г. углеводы: 155 г.
+61
+60
+25
+30
1350 мин (спорт. 95 мин.)
-
09.09.24
Репетиция рекламы соков. Дети: - А я - вишенка... - А я - яблочко... - А я - томат... - А я - идиот... Мальчик!!!!! Ты - БАКЛАЖАН!!!! Еще раз: - А я - вишенка... -
+8
+11
+1
+5
+70 мин.
+1 ккал
Репетиция рекламы соков. Дети: - А я - вишенка... - А я - яблочко... - А я - томат... - А я - идиот... Мальчик!!!!! Ты - БАКЛАЖАН!!!! Еще раз: - А я - вишенка... - А я - яблочко... - А я - томат... подробнее
Всё, девочки, мне пора, а то я тут снова зависла и нифига сделать не успею. Хотела ещё сегодня днём часик поспать, посмотрим, получится или нетЦитата из рунета. Приготовил
+6
+20
+9
+10
+715 мин.
+64 ккал
Всё, девочки, мне пора, а то я тут снова зависла и нифига сделать не успею. Хотела ещё сегодня днём часик поспать, посмотрим, получится или нет Цитата из рунета. Приготовил соус прикольный, макаю туда подробнее
Надо бы сегодня топать на танцы, куда вот лень деть? Всё, лени бой, начались трудовыебудни... Лена, возьми себя в руки! Пора-пора!!!Цитата из рунета. Жена: - Ты почему
+6
+20
+4
+70 мин.
+125 ккал
Надо бы сегодня топать на танцы, куда вот лень деть? Всё, лени бой, начались трудовыебудни... Лена, возьми себя в руки! Пора-пора!!! Цитата из рунета. Жена: - Ты почему салат с утра не покушал? А он подробнее
Муж пошёл за мясом, сейчас фарш накрутит, и я пойду жарить котлетки. К котлеткам пожарю картошку и буду отдыхать - сегодня ночью очень плохо спала...
+26
+20
+7
+5
+310 мин.
+978 ккал
Муж пошёл за мясом, сейчас фарш накрутит, и я пойду жарить котлетки. К котлеткам пожарю картошку и буду отдыхать - сегодня ночью очень плохо спала... подробнее
Сегодня пожарю картошку и сделаю котлеты на пару дней. Завтра сама хочу на разгрузку, а моим что-то надо есть. Так что сегодня полукухонный день
+6
+14
+7
+5
+230 мин.
+423 ккал
Сегодня пожарю картошку и сделаю котлеты на пару дней. Завтра сама хочу на разгрузку, а моим что-то надо есть. Так что сегодня полукухонный день подробнее
ИТОГ:
2275 ккал.
1591 ккал. жиры: 75 г. белки: 56 г. углеводы: 185 г.
+52
+85
+25
+28
1395 мин (спорт. 80 мин.)
-
08.09.24
Думала сегодня юбку надеть, но вчера ноги в туфлях стёрла, а кроссовки с юбкой не очень смотрятся, как-то мне не понравилось. Так что пойду в брюках
+8
+18
+6
+5
+70 мин.
+98 ккал
Думала сегодня юбку надеть, но вчера ноги в туфлях стёрла, а кроссовки с юбкой не очень смотрятся, как-то мне не понравилось. Так что пойду в брюках подробнее
В выходные эти только делаю причёску старшей, но она простая, не как на пластический спектакль и гуляю, развлекаюсь! Дома бываем редко. Муж во всём поддерживает, как обычно.
-0.6 кг.
+7
+20
+6
+1210 мин.
+128 ккал
В выходные эти только делаю причёску старшей, но она простая, не как на пластический спектакль и гуляю, развлекаюсь! Дома бываем редко. Муж во всём поддерживает, как обычно. Всё прекрасно! подробнее
Нравятся мне такие выходные! Нагуляюсь за выходные так. что потом всю неделю хорошо. Тем более, что неделя обещает быть насыщенной. У Ольги начинаются все занятия, собрание
+10
+17
+6
+70 мин.
+238 ккал
Нравятся мне такие выходные! Нагуляюсь за выходные так. что потом всю неделю хорошо. Тем более, что неделя обещает быть насыщенной. У Ольги начинаются все занятия, собрание в школе у Лёши и у меня два подробнее
Сегодня море энергии. Но делать ничего по дому не буду. Буду гулять-гулять-гулять Меня ждёт музей Высоцкого, а потом прогулки по Таганке для начала, а потом уже решим,
+5
+15
+5
+70 мин.
+128 ккал
Сегодня море энергии. Но делать ничего по дому не буду. Буду гулять-гулять-гулять. Меня ждёт музей Высоцкого, а потом прогулки по Таганке для начала, а потом уже решим, куда пойдём подробнее
Ух, классно вчера было на уличном показе. Но это была демо-версия, сегодня едем в музей Высоцкого, там будет полная версия показа моей лапочки-дочки
+17
+19
+1
+5
+50 мин.
+560 ккал
Ух, классно вчера было на уличном показе. Но это была демо-версия, сегодня едем в музей Высоцкого, там будет полная версия показа моей лапочки-дочки подробнее
ИТОГ:
2840 ккал.
1153 ккал. жиры: 57 г. белки: 42 г. углеводы: 65 г.
+47
+89
+10
+24
1470 мин (спорт. 65 мин.)
-0.6 кг.
-
07.09.24
До понедельника не пойду на тренировки, надо дать организму полностью восстановиться, но сегодня и завтра буду много гулять - и погода классная, и День города
+4
+7
+1
+70 мин.
+68 ккал
До понедельника не пойду на тренировки, надо дать организму полностью восстановиться, но сегодня и завтра буду много гулять - и погода классная, и День города подробнее
Пошла я готовить, а то могу и не успеть на выступление Лили, а этого допустить никак нельзя. А то тут зависну и всё, опоздаю везде, я так могу
+9
+6
+1
+70 мин.
+1 ккал
Пошла я готовить, а то могу и не успеть на выступление Лили, а этого допустить никак нельзя. А то тут зависну и всё, опоздаю везде, я так могу подробнее
Наконец-то я чувствую себя человеком, а не непонятной субстанцией, которая еле двигается. Гулять, гулять и ещё раз гулять!!! Меня это очень устраивает
+2
+8
+1
+70 мин.
+1 ккал
Наконец-то я чувствую себя человеком, а не непонятной субстанцией, которая еле двигается. Гулять, гулять и ещё раз гулять!!! Меня это очень устраивает подробнее
Сегодня сделаю гуляш и поедем гулять в центр. На Страстном бульваре у памятника Высоцкого старшая будет выступать на уличных показах, обязательно поедем.
+1
+2
+2
+70 мин.
+1 ккал
Сегодня сделаю гуляш и поедем гулять в центр. На Страстном бульваре у памятника Высоцкого старшая будет выступать на уличных показах, обязательно поедем. подробнее
Я не ищу мужчину с деньгами, я ищу мужчину, который понимал бы мою душу. - А если конкретнее? - Ну, чистил бы картошку и мыл посуду... - Вы любите лук? - До слез! Я никак
+4
+2
+1
+1125 мин.
+1803 ккал
Я не ищу мужчину с деньгами, я ищу мужчину, который понимал бы мою душу. - А если конкретнее? - Ну, чистил бы картошку и мыл посуду... - Вы любите лук? - До слез! Я никак не могу уснуть спокойно, подробнее
ИТОГ:
2916 ккал.
1875 ккал. жиры: 92 г. белки: 55 г. углеводы: 176 г.
+20
+25
+6
1405 мин (спорт. 80 мин.)
-
06.09.24
Короче, сейчас КД пройдут, до конца болячку выгоню из организма, тогда уже и разгрузки сделаю, хочу вторник и четверг задействовать под это
+9
+8
+1
+10
+70 мин.
+464 ккал
Короче, сейчас КД пройдут, до конца болячку выгоню из организма, тогда уже и разгрузки сделаю, хочу вторник и четверг задействовать под это подробнее
Активная жизненная позиция на простом русском именуется не иначе, как “Шило в попе“
+8
+10
+1
+5
+620 мин.
+537 ккал
Активная жизненная позиция на простом русском именуется не иначе, как “Шило в попе“ На чемпионате мира по прыжкам с 10-метровой вышки российский спортсмен показал уникальное упражнение: тройное сальто подробнее
Мелкая стих учит на праздник, аж 12 строк. В принципе, неплохо получается, но вот словосочетание -живи в достатке- у нас прям выпадает
+12
+8
+6
+610 мин.
+128 ккал
Мелкая стих учит на праздник, аж 12 строк. В принципе, неплохо получается, но вот словосочетание -живи в достатке- у нас прям выпадает подробнее
Рано я радовалась, что немного трат было к началу учебного года, на этой неделе то одно, то другое докупали... Снова сумма приличная вылетела
+2
+7
+4
+70 мин.
+128 ккал
Рано я радовалась, что немного трат было к началу учебного года, на этой неделе то одно, то другое докупали... Снова сумма приличная вылетела подробнее
Сегодня самочувствие уже намного лучше, вот только КД начались, а мне сегодня с мелкой на праздник топать... Неприятность эту мы переживём.
+9
+7
+4
+5
+50 мин.
+281 ккал
Сегодня самочувствие уже намного лучше, вот только КД начались, а мне сегодня с мелкой на праздник топать... Неприятность эту мы переживём. подробнее
ИТОГ:
2318 ккал.
1537 ккал. жиры: 32 г. белки: 127 г. углеводы: 155 г.
+40
+40
+20
+16
1420 мин (спорт. 35 мин.)
-
05.09.24
Пошла готовить, потом буду просто валяться и отдыхать, что-то мне как-то не очень хорошо. До завтра надо хоть как выздоравливать, мелкую вести на праздник...
+8
+18
+3
+10
+70 мин.
+1 ккал
Пошла готовить, потом буду просто валяться и отдыхать, что-то мне как-то не очень хорошо. До завтра надо хоть как выздоравливать, мелкую вести на праздник... подробнее
ПМС кроет, невозможно хочу сладкого, да и просто пожрать. Совершенно моя болезнь не снимает этот голод. Температуры нет, вот и аппетит не пропадает
+21
+19
+11
+15
+430 мин.
+378 ккал
ПМС кроет, невозможно хочу сладкого, да и просто пожрать. Совершенно моя болезнь не снимает этот голод. Температуры нет, вот и аппетит не пропадает подробнее
Сегодня приготовлю котлетки, картошку отварю и баклажаны приготовлю. Вроде, больше ничего не планировала готовить. И так снова полдня на кухне...
+10
+19
+6
+480 мин.
+307 ккал
Сегодня приготовлю котлетки, картошку отварю и баклажаны приготовлю. Вроде, больше ничего не планировала готовить. И так снова полдня на кухне... подробнее
Ленивые котлеты
+31
+15
+1
+310 мин.
+539 ккал
Ленивые котлеты Любое мясо надо порезать очень-очень мелко, чтобы кусочки были не больше горошины. В миске смешайте столовую ложку крахмала, две столовых ложки майонеза, одно яйцо, соль и специи. подробнее
Сегодня ночью кошка дурила, муж в неё запульнул мягкой игрушкой. Мне ночью приспичило водички попить, выхожу в коридор, а там что-то белое светится и на меня смотрит, уф,
+13
+19
+2
+5
+110 мин.
+168 ккал
Сегодня ночью кошка дурила, муж в неё запульнул мягкой игрушкой. Мне ночью приспичило водички попить, выхожу в коридор, а там что-то белое светится и на меня смотрит, уф, потом только свет включила и подробнее
ИТОГ:
2211 ккал.
1393 ккал. жиры: 41 г. белки: 66 г. углеводы: 82 г.
+83
+90
+30
+23
1400 мин (спорт. 35 мин.)
- какая девушка самая красивая из дикого ангела?
- как узнать, есть ли у мужа скрытая от супруги недвижимость? мы на грани развода.
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- какая фамилия вам больше нравится: выхухолев, скунсятин или чучундрин?
- тратит на своего ребёнка много денег, а мне ничего не дарит. дарит кому-то
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- кидайте фотки действительно красивых, по вашему мнению, девушек.
- вам помогал психолог? беспокоит, но сомневаюсь, что кто-то может мне в этом
- вам нравится такое платье? купили бы такое?
- нормальные мужчины предпочли бы, чтобы жена не работала. если уволят, муж
- во сколько обойдется отпуск в сочи на неделю? хочу лежать как тюлень на пляже!
- в какое время года вы больше любите гулять? я в последнее время вообще не
- вы когда знакомились на сз, давали свою страничку вк? зачем просят?
- как для вас выглядит идеальная продуктовая корзина? для меня - примерно
- как отказывали мужчине в интиме? хлопали глазками и говорили
- у вас тоже грядут тёплые деньки? обещают больше +30! надо закупаться
- поделитесь какими системами хранения пользуетесь, как
- мужчина склоняет к этому! я ему говорю что не особо мне он нравится
- как думаете, выкинуть помаду или еще можно использовать?
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- сколько лет вашей свекрови и матери? моей 59, маме 73.
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- с какой начинкой любите хот-доги? готовите сами?
- как относитесь к браслетам на руках у мужчины типа красной нитки или из
- а какая тут разница в росте у пары? какой рост у парня и у девушки?
- как вас встречают в аэропорту? меня всегда папа встречает на платной
- не такие и плохие больницы у нас. очень чисто, ремонт, неплохо кормят
- расскажите 10 фактов о себе! я начну: люблю тратить деньги!
- сколько у вас были по времени самые длительные отношения?
- всем с первым днем лета! пусть для каждой оно будет особенным!
- отопление, видимо, до июня не отключат! жарища такая стоит!
- как проработать эмоции? как их прожить? выговориться, бить подушку,
- как думаете, будет ли в дальнейшем еще сложнее с покупкой жилья?
- что приносит в вашу жизнь радость? что добавляет красок?
- вы были худощавой когда-нибудь? как умудрялись функционировать?
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- верите в видео, где девушка идет в платье, а на неё все оборачиваются? я - нет!
- не подумают, что чокнутая совсем? ава на соцсети и мессенджеры!
- скажите, вот это под глазами и в уголках у меня морщины? кажется раньше не
- как вам такая фигура? какой это тип фигуры?
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- много вещей за раз заказываете на вб? бывает неловко, что не
- вы были влюблены в учителя или преподавателя? строили ему глазки?
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- у меня есть щель между ног? не люблю когда там нет щели
- какой хороший шампунь до 1000 рублей? волосы жирные
- красота страшная сила! во сколько вам обходится ботокс?
- что для вас свободные отношения? как относитесь к общению мч с другими?
- вы вливались в компанию своей сестры или брата?
- у кого были эти духи, как вам? аромат сладкой вишни. купили бы такие?
- интим - не повод для знакомства? вам легко с кем-то переспать, не находясь в
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- какая у вас сейчас погода? у нас жарко, но на днях обещают дождь, град, сильный
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- в чем суть вашей работы? нет ли разочарования? я разочаровалась
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- человек одинаково чувствует счастье и в гараже с дузьями и в
- вязаные шапочки в моде! носят и совсем молодые, и постарше. а вам
- принимали когда-нибудь участие в мисс и миссис? понравилось? что делали?
- почему, когда один и тот же партнёр, нет половых инфекций, мазок резко скачет?
- стоит встретиться с модельным директором? очень хочется в париж и милан
- как смотивировать себя искать работу? мне 45 лет, была на руководящей
- вы легко влюбляетесь? мечтаю о головокружительном романе, но никто не
- посмотрела его интервью, он так смотрит на собеседницу, будто всем нутром
- я бы хотел заказать у тебя портрет своей матери. оттолкнул этим как-то!
- у мужчины в 30 лет ничего нет! может ли он со временем поменяться? давать шанс?
- в жёсткой форме надавила на его проблему, а он пишет спустя год! где гордость?
- мать считает, что я должна дарить ей подарки и гордится, что племянница
- почему мужчина не целует? обнимает и гладил по руке. интим у него не на
- осветление волос краской! какие подводные камни?
- ваш муж мог бы согласиться на развод? подруга не ожидала, что он согласился!
- вы целуетесь в общественных местах? как себя ощущаете, если возле вас
- что делаете, когда происходит череда травмирующих
- согласны, что когда любишь человека, у тебя болят его раны?
- вы когда-нибудь унижались перед мужчиной, бегали?
- посоветуйте парфюм сладковатый кисло-свежий аромат или свежий, как
- жесть какая-то, невезуха! постоянно все болеют. выгонят с работы?
- у коллеги воняет верхняя одежда! вешать отдельно свою одежду некуда!
- сын не дает сдачи. он не плачет, а не отвечает просто! я не знаю уже, что делать.
- все темы» новые темы»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|