| ||||||
| ||||||
|
|
-
09.12.23
Завтрак сегодня не очень правильный, сделала себе бутерброд с сыром и маслом и выпила чашку кофе без сахара и молока, поленилась приготовить овсяную кашу.
+1
+15 мин.
+233 ккал
Завтрак сегодня не очень правильный, сделала себе бутерброд с сыром и маслом и выпила чашку кофе без сахара и молока, поленилась приготовить овсяную кашу. подробнее
Хочу мидий, очень хочу. У меня были всегда в морозилке, но уже нет. купить надо бы, но цена на них у нас сильно выросла, почти в два раза. И теперь цены кусь-кусь..
+1
+15 мин.
+233 ккал
Хочу мидий, очень хочу. У меня были всегда в морозилке, но уже нет. купить надо бы, но цена на них у нас сильно выросла, почти в два раза. И теперь цены кусь-кусь.. подробнее
Вчера маску хорошую для лица сделала с минералами мёртвого моря, утром лицо гладкое-гладкое было. Но почитала, что её надо делать не чаще чем 2 раза в неделю.
+15 мин.
+233 ккал
Вчера маску хорошую для лица сделала с минералами мёртвого моря, утром лицо гладкое-гладкое было. Но почитала, что её надо делать не чаще чем 2 раза в неделю. подробнее
ИТОГ:
258 ккал.
699 ккал. жиры: 9 г. белки: 12 г. углеводы: 79 г.
+2
45 мин (спорт. 15 мин.)
-
08.12.23
Я пока эту неделю выходная, продолжу свою уборку генеральную. вчера насобирала три огромных пакета вещей меньшего, сегодня иду отдавать, выкидывать не буду, есть кому передать.
+5
+4
+14
+15 мин.
+233 ккал
Я пока эту неделю выходная, продолжу свою уборку генеральную. вчера насобирала три огромных пакета вещей меньшего, сегодня иду отдавать, выкидывать не буду, есть кому передать. Сегодня займусь вещами подробнее
Сегодня уже пятница, всех кто эту неделю работал поздравляю с окончанием рабочей недели!!! В выходные отдыхаем и набираемся сил на понедельник!
+3
+7
+2
+1
+15 мин.
+233 ккал
Сегодня уже пятница, всех кто эту неделю работал поздравляю с окончанием рабочей недели!!! В выходные отдыхаем и набираемся сил на понедельник! подробнее
ИТОГ:
172 ккал.
465 ккал. жиры: 36 г. белки: 30 г. углеводы: 6 г.
+3
+12
+15
+6
30 мин (спорт. 10 мин.)
-
07.12.23
Сегодня я сделала лимфодренажную зарядку по ютуб и посчитала завтрак, уже дело, можно сказать. Но этого мало, надо бы и днём что-то полезное для себя сделать.
+11
+6
+16
+75 мин.
+234 ккал
Сегодня я сделала лимфодренажную зарядку по ютуб и посчитала завтрак, уже дело, можно сказать. Но этого мало, надо бы и днём что-то полезное для себя сделать. подробнее
Меньшему купила подарок на новый год, хотел игру настольную, я заранее разузнала какую именно и купила. Что старшему дарить вообще не знаю.
+1
+8
+2
+15 мин.
+233 ккал
Меньшему купила подарок на новый год, хотел игру настольную, я заранее разузнала какую именно и купила. Что старшему дарить вообще не знаю. подробнее
Затеяла я сейчас уборку предновогоднюю, так пока выходная мне весело. Вчера даже и особо не присаживалась, как завелась с утра, так до вечера.
+1
+8
+2
+15 мин.
+233 ккал
Затеяла я сейчас уборку предновогоднюю, так пока выходная мне весело. Вчера даже и особо не присаживалась, как завелась с утра, так до вечера. подробнее
ИТОГ:
602 ккал.
699 ккал. жиры: 55 г. белки: 33 г. углеводы: 20 г.
+2
+27
+16
+10
105 мин (спорт. 35 мин.)
-
06.12.23
У меня рабочие недели так расположились в этом месяце с 11 по 17, а потом с 25 декабря по 30 декабря, это будет самая горячая неделя в салоне.
+4
+8
+3
+16
+45 мин.
+614 ккал
У меня рабочие недели так расположились в этом месяце с 11 по 17, а потом с 25 декабря по 30 декабря, это будет самая горячая неделя в салоне. подробнее
Всем доброго утра! Вот уже и серединочка недели, это я про будни. Отдыхается мне хорошо на выходной неделе, но много домашних дел.
+1
+2
+1
+1
+45 мин.
+340 ккал
Всем доброго утра! Вот уже и серединочка недели, это я про будни. Отдыхается мне хорошо на выходной неделе, но много домашних дел. подробнее
ИТОГ:
516 ккал.
954 ккал. жиры: 33 г. белки: 37 г. углеводы: 131 г.
+5
+10
+17
+4
90 мин (спорт. 30 мин.)
-
05.12.23
Дети хором хотят ёлку поставить, но ещё как по мне - рано. Муж на следующей неделе принесёт из гаража, она там упакованная стоит. Они бы хоть сегодня её нарядили. Обычно
+3
+1
+11
+45 мин.
+340 ккал
Дети хором хотят ёлку поставить, но ещё как по мне - рано. Муж на следующей неделе принесёт из гаража, она там упакованная стоит. Они бы хоть сегодня её нарядили. Обычно стараемся к 19 декабря уже нарядить, подробнее
Сегодня иду смотреть меньшему подарок на новый год, примерно знаю что куплю, ему можно вообще любую игрушку и он будет рад. А вот старшему надо подумать что купить, парень
+2
+1
+45 мин.
+340 ккал
Сегодня иду смотреть меньшему подарок на новый год, примерно знаю что куплю, ему можно вообще любую игрушку и он будет рад. А вот старшему надо подумать что купить, парень взрослый, уже игрушки не вариант. подробнее
Кофе пью, сегодня не пила его ещё, такой кайф получаю не передаваемое чувство восторга! Когда большой перерыв от кофе он мне кажется вкуснее)
+2
+1
+45 мин.
+340 ккал
Кофе пью, сегодня не пила его ещё, такой кайф получаю не передаваемое чувство восторга! Когда большой перерыв от кофе он мне кажется вкуснее) подробнее
День пасмурный очень, но настроение хорошее. Правда хочется чего-то вредного, я бы зефирок в шоколаде съела, штук шесть-десять))) И всё запила бы кофе с молоком!
+2
+1
+45 мин.
+340 ккал
День пасмурный очень, но настроение хорошее. Правда хочется чего-то вредного, я бы зефирок в шоколаде съела, штук шесть-десять))) И всё запила бы кофе с молоком! подробнее
ИТОГ:
1033 ккал.
1358 ккал. жиры: 87 г. белки: 69 г. углеводы: 54 г.
+9
+11
+4
180 мин (спорт. 60 мин.)
-
04.12.23
День сегодня будет у меня размеренный, мне никуда не надо, неспеша займусь домашними делами. На этой неделе надо перед новым годом заняться генеральной уборкой. Начну со
+2
+1
+11
+45 мин.
+39 ккал
День сегодня будет у меня размеренный, мне никуда не надо, неспеша займусь домашними делами. На этой неделе надо перед новым годом заняться генеральной уборкой. Начну со шкафов, переберу вещи которые подробнее
Сегодня пришлось рано проснуться, потому что детей надо в школу отправить, муж ушёл на работу ещё шести не было. Так бы спала ещё и спала. Ну и ладно. Я выходная, могу на
+7
+2
+45 мин.
+166 ккал
Сегодня пришлось рано проснуться, потому что детей надо в школу отправить, муж ушёл на работу ещё шести не было. Так бы спала ещё и спала. Ну и ладно. Я выходная, могу на этой неделе себе позволить и подробнее
ИТОГ:
516 ккал.
205 ккал. жиры: 9 г. белки: 6 г. углеводы: 21 г.
+9
+11
+3
90 мин (спорт. 30 мин.)
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- блонд или брю? как красивее?
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- как вам такие обутки, красивые?
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- смогли бы работать в школе?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- аватаркой можно ставить?
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- а вам это знакомо?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- оцените фигуру. слишком толстая?
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- успели с утра заняться интимом?
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|