| ||||||
| ||||||
|
|
-
09.12.23
Завтрак сегодня не очень правильный, сделала себе бутерброд с сыром и маслом и выпила чашку кофе без сахара и молока, поленилась приготовить овсяную кашу.
+1
+15 мин.
+233 ккал
Завтрак сегодня не очень правильный, сделала себе бутерброд с сыром и маслом и выпила чашку кофе без сахара и молока, поленилась приготовить овсяную кашу. подробнее
Хочу мидий, очень хочу. У меня были всегда в морозилке, но уже нет. купить надо бы, но цена на них у нас сильно выросла, почти в два раза. И теперь цены кусь-кусь..
+1
+15 мин.
+233 ккал
Хочу мидий, очень хочу. У меня были всегда в морозилке, но уже нет. купить надо бы, но цена на них у нас сильно выросла, почти в два раза. И теперь цены кусь-кусь.. подробнее
Вчера маску хорошую для лица сделала с минералами мёртвого моря, утром лицо гладкое-гладкое было. Но почитала, что её надо делать не чаще чем 2 раза в неделю.
+15 мин.
+233 ккал
Вчера маску хорошую для лица сделала с минералами мёртвого моря, утром лицо гладкое-гладкое было. Но почитала, что её надо делать не чаще чем 2 раза в неделю. подробнее
ИТОГ:
258 ккал.
699 ккал. жиры: 9 г. белки: 12 г. углеводы: 79 г.
+2
45 мин (спорт. 15 мин.)
-
08.12.23
Я пока эту неделю выходная, продолжу свою уборку генеральную. вчера насобирала три огромных пакета вещей меньшего, сегодня иду отдавать, выкидывать не буду, есть кому передать.
+5
+4
+14
+15 мин.
+233 ккал
Я пока эту неделю выходная, продолжу свою уборку генеральную. вчера насобирала три огромных пакета вещей меньшего, сегодня иду отдавать, выкидывать не буду, есть кому передать. Сегодня займусь вещами подробнее
Сегодня уже пятница, всех кто эту неделю работал поздравляю с окончанием рабочей недели!!! В выходные отдыхаем и набираемся сил на понедельник!
+3
+7
+2
+1
+15 мин.
+233 ккал
Сегодня уже пятница, всех кто эту неделю работал поздравляю с окончанием рабочей недели!!! В выходные отдыхаем и набираемся сил на понедельник! подробнее
ИТОГ:
172 ккал.
465 ккал. жиры: 36 г. белки: 30 г. углеводы: 6 г.
+3
+12
+15
+6
30 мин (спорт. 10 мин.)
-
07.12.23
Сегодня я сделала лимфодренажную зарядку по ютуб и посчитала завтрак, уже дело, можно сказать. Но этого мало, надо бы и днём что-то полезное для себя сделать.
+11
+6
+16
+75 мин.
+234 ккал
Сегодня я сделала лимфодренажную зарядку по ютуб и посчитала завтрак, уже дело, можно сказать. Но этого мало, надо бы и днём что-то полезное для себя сделать. подробнее
Меньшему купила подарок на новый год, хотел игру настольную, я заранее разузнала какую именно и купила. Что старшему дарить вообще не знаю.
+1
+8
+2
+15 мин.
+233 ккал
Меньшему купила подарок на новый год, хотел игру настольную, я заранее разузнала какую именно и купила. Что старшему дарить вообще не знаю. подробнее
Затеяла я сейчас уборку предновогоднюю, так пока выходная мне весело. Вчера даже и особо не присаживалась, как завелась с утра, так до вечера.
+1
+8
+2
+15 мин.
+233 ккал
Затеяла я сейчас уборку предновогоднюю, так пока выходная мне весело. Вчера даже и особо не присаживалась, как завелась с утра, так до вечера. подробнее
ИТОГ:
602 ккал.
699 ккал. жиры: 55 г. белки: 33 г. углеводы: 20 г.
+2
+27
+16
+10
105 мин (спорт. 35 мин.)
-
06.12.23
У меня рабочие недели так расположились в этом месяце с 11 по 17, а потом с 25 декабря по 30 декабря, это будет самая горячая неделя в салоне.
+4
+8
+3
+16
+45 мин.
+614 ккал
У меня рабочие недели так расположились в этом месяце с 11 по 17, а потом с 25 декабря по 30 декабря, это будет самая горячая неделя в салоне. подробнее
Всем доброго утра! Вот уже и серединочка недели, это я про будни. Отдыхается мне хорошо на выходной неделе, но много домашних дел.
+1
+2
+1
+1
+45 мин.
+340 ккал
Всем доброго утра! Вот уже и серединочка недели, это я про будни. Отдыхается мне хорошо на выходной неделе, но много домашних дел. подробнее
ИТОГ:
516 ккал.
954 ккал. жиры: 33 г. белки: 37 г. углеводы: 131 г.
+5
+10
+17
+4
90 мин (спорт. 30 мин.)
-
05.12.23
Дети хором хотят ёлку поставить, но ещё как по мне - рано. Муж на следующей неделе принесёт из гаража, она там упакованная стоит. Они бы хоть сегодня её нарядили. Обычно
+3
+1
+11
+45 мин.
+340 ккал
Дети хором хотят ёлку поставить, но ещё как по мне - рано. Муж на следующей неделе принесёт из гаража, она там упакованная стоит. Они бы хоть сегодня её нарядили. Обычно стараемся к 19 декабря уже нарядить, подробнее
Сегодня иду смотреть меньшему подарок на новый год, примерно знаю что куплю, ему можно вообще любую игрушку и он будет рад. А вот старшему надо подумать что купить, парень
+2
+1
+45 мин.
+340 ккал
Сегодня иду смотреть меньшему подарок на новый год, примерно знаю что куплю, ему можно вообще любую игрушку и он будет рад. А вот старшему надо подумать что купить, парень взрослый, уже игрушки не вариант. подробнее
Кофе пью, сегодня не пила его ещё, такой кайф получаю не передаваемое чувство восторга! Когда большой перерыв от кофе он мне кажется вкуснее)
+2
+1
+45 мин.
+340 ккал
Кофе пью, сегодня не пила его ещё, такой кайф получаю не передаваемое чувство восторга! Когда большой перерыв от кофе он мне кажется вкуснее) подробнее
День пасмурный очень, но настроение хорошее. Правда хочется чего-то вредного, я бы зефирок в шоколаде съела, штук шесть-десять))) И всё запила бы кофе с молоком!
+2
+1
+45 мин.
+340 ккал
День пасмурный очень, но настроение хорошее. Правда хочется чего-то вредного, я бы зефирок в шоколаде съела, штук шесть-десять))) И всё запила бы кофе с молоком! подробнее
ИТОГ:
1033 ккал.
1358 ккал. жиры: 87 г. белки: 69 г. углеводы: 54 г.
+9
+11
+4
180 мин (спорт. 60 мин.)
-
04.12.23
День сегодня будет у меня размеренный, мне никуда не надо, неспеша займусь домашними делами. На этой неделе надо перед новым годом заняться генеральной уборкой. Начну со
+2
+1
+11
+45 мин.
+39 ккал
День сегодня будет у меня размеренный, мне никуда не надо, неспеша займусь домашними делами. На этой неделе надо перед новым годом заняться генеральной уборкой. Начну со шкафов, переберу вещи которые подробнее
Сегодня пришлось рано проснуться, потому что детей надо в школу отправить, муж ушёл на работу ещё шести не было. Так бы спала ещё и спала. Ну и ладно. Я выходная, могу на
+7
+2
+45 мин.
+166 ккал
Сегодня пришлось рано проснуться, потому что детей надо в школу отправить, муж ушёл на работу ещё шести не было. Так бы спала ещё и спала. Ну и ладно. Я выходная, могу на этой неделе себе позволить и подробнее
ИТОГ:
516 ккал.
205 ккал. жиры: 9 г. белки: 6 г. углеводы: 21 г.
+9
+11
+3
90 мин (спорт. 30 мин.)
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в ресторане?
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- какой костюм вам больше нравится?
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- как вам платье? огонь, правда?
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- смогли бы променять стабильную жизнь на любовь с парнем без своего жилья?
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- все темы» новые темы»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|