Великий пост 14/48.Вот уже 2 недели поста прошло и уже организм перестроился на постную еду и не хочется мне уже ни мяса, ни творога, ни сыра. Сегодня наготовила себе еды +4 +7 +3 +30 мин. +68 ккал

Великий пост 14/48. Вот уже 2 недели поста прошло и уже организм перестроился на постную еду и не хочется мне уже ни мяса, ни творога, ни сыра. Сегодня наготовила себе еды на несколько дней и готова подробнее

Сегодня прям классная погода была и до +20. На улице даже жарко казалось. Но я мало сегодня находила имущество меня сейчас всего 6 тыс шагов. Уже сейчас буду маски делать +5 +8 +2 +30 мин. +204 ккал

Сегодня прям классная погода была и до +20. На улице даже жарко казалось. Но я мало сегодня находила имущество меня сейчас всего 6 тыс шагов. Уже сейчас буду маски делать и готовится к работе. подробнее

Вот думаю сделать мне пилинг кислотный сейчас. Просто потом как к маме пойду и будет красная морда. Но хочется пораньше его сделать и чтоб завтра на работе не было красноты. +8 +19 +5 +5 +30 мин. +58 ккал

Вот думаю сделать мне пилинг кислотный сейчас. Просто потом как к маме пойду и будет красная морда. Но хочется пораньше его сделать и чтоб завтра на работе не было красноты. подробнее

Вчера снова неплохо находила и у меня вышло 9 тыс шагов. Хотя можно было и норму дотопать, но брат на машине возил меня. Сегодня что-то вообще мне всё лень и думаю мало нахожу. +8 +19 +5 +30 мин. +58 ккал

Вчера снова неплохо находила и у меня вышло 9 тыс шагов. Хотя можно было и норму дотопать, но брат на машине возил меня. Сегодня что-то вообще мне всё лень и думаю мало нахожу. подробнее

Всем доброе утро! Хорошо прям, когда просыпаешься в выходной и не надо никуда спешить. Спокойно сварила себе кофе и можно посмотреть телек. Я вот сериальчик себе включила +10 +19 +1 +15 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Хорошо прям, когда просыпаешься в выходной и не надо никуда спешить. Спокойно сварила себе кофе и можно посмотреть телек. Я вот сериальчик себе включила с утра. подробнее

Великий пост 13/48.Сегодня у меня вообще аппетита нет и с утра прям голова раскалывалась и даже подташнивало. Поела только недавно салатик и больше ничего не хочется мне. +8 +11 +1 +30 мин. +68 ккал

Великий пост 13/48. Сегодня у меня вообще аппетита нет и с утра прям голова раскалывалась и даже подташнивало. Поела только недавно салатик и больше ничего не хочется мне. Ну может вечером аппетит подробнее

Ну вот прибежала уже домой и теперь буду домашние дела делать. Поставила уже стирать постельное бельё и начну убираться. А уже вечером буду готовить борщик постный и может +9 +10 +2 +30 мин. +61 ккал

Ну вот прибежала уже домой и теперь буду домашние дела делать. Поставила уже стирать постельное бельё и начну убираться. А уже вечером буду готовить борщик постный и может зразы налеплю и заморожу. подробнее

Я уже прибежала к маман и принесла ей покушать. С утра ей приготовила куриные желудки с овощами и спагетти. Говорит, что очень вкусно. Сейчас у неё поубираю и побегу дела +7 +11 +5 +30 мин. +68 ккал

Я уже прибежала к маман и принесла ей покушать. С утра ей приготовила куриные желудки с овощами и спагетти. Говорит, что очень вкусно. Сейчас у неё поубираю и побегу дела у себя дома делать. подробнее

Вчера я прям отлично находила и у меня вышло 12 тыс шагов. Вот если ходить в обед на прогулку, то так будет всегда получаться. Сегодня не знаю сколько получится натопать, +7 +11 +2 +30 мин. +63 ккал

Вчера я прям отлично находила и у меня вышло 12 тыс шагов. Вот если ходить в обед на прогулку, то так будет всегда получаться. Сегодня не знаю сколько получится натопать, но думаю 6 тыс точно нахожу. подробнее

Всем доброе утро! Сегодня отлично выспалась, но рано проснулась сама и уже поняла, что не хочу спать. И начала с утра домашние дела делать. +7 +11 +2 +10 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня отлично выспалась, но рано проснулась сама и уже поняла, что не хочу спать. И начала с утра домашние дела делать. подробнее

Великий пост 12/48.Сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным. Утром овсянку себе приготовила. В обед у меня нутовые котлетки и салат из айсберга с огурцом. +7 +18 +6 +30 мин. +68 ккал

Великий пост 12/48. Сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным. Утром овсянку себе приготовила. В обед у меня нутовые котлетки и салат из айсберга с огурцом. На ужин тоже думаю салат подробнее

Вчера вообще вечером мне дурно было и так голова болела, аж подташнивало. Видимо давление из-за изменения погоды. Сил вообще не было готовить ни себе, ни маме. Поэтому будем +9 +18 +6 +30 мин. +68 ккал

Вчера вообще вечером мне дурно было и так голова болела, аж подташнивало. Видимо давление из-за изменения погоды. Сил вообще не было готовить ни себе, ни маме. Поэтому будем выкручиваться сегодня с подробнее

Сегодня прям классная погода у нас и сегодня обещают до +15. Хотя я сейчас с утра уже прогулялась и мне прям жарко стало. Очень тепло на улице и светит солнышко. +8 +17 +5 +5 +30 мин. +200 ккал

Сегодня прям классная погода у нас и сегодня обещают до +15. Хотя я сейчас с утра уже прогулялась и мне прям жарко стало. Очень тепло на улице и светит солнышко. подробнее

Вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. Поэтому вышло у меня находить вчера 8600 шагов. Думаю тоже нормально. Сегодня планирую пойти на прогулку +7 +17 +5 +5 +30 мин. +62 ккал

Вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. Поэтому вышло у меня находить вчера 8600 шагов. Думаю тоже нормально. Сегодня планирую пойти на прогулку в обед. подробнее

Всем доброе пятничное утро! Ура пятница! Сегодня снова стала не очень и беспокойно. Видимо переработала на работе. Хотя и легла вчера пораньше, но не спалось мне. Хорошо, +13 +17 +5 +10 +30 мин. +50 ккал

Всем доброе пятничное утро! Ура пятница! Сегодня снова стала не очень и беспокойно. Видимо переработала на работе. Хотя и легла вчера пораньше, но не спалось мне. Хорошо, что сегодня пятница) подробнее

Великий пост 11/48.Вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется прям большой стейк съесть. Конечно я этого не сделаю и не пойду на поводу своих хотелок. Сегодня +15 +17 +4 +5 +30 мин. +68 ккал

Великий пост 11/48. Вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется прям большой стейк съесть. Конечно я этого не сделаю и не пойду на поводу своих хотелок. Сегодня утром каша, в обед нутовые подробнее

Вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала. Сегодня будем доедать, что есть. У мамы тоже остался соус к курочкой и куча овощей. Поэтому уже сегодня +14 +18 +4 +30 мин. +68 ккал

Вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала. Сегодня будем доедать, что есть. У мамы тоже остался соус к курочкой и куча овощей. Поэтому уже сегодня вечером буду готовить себе подробнее

Вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. Вчера в обед ходили гулять в лес наш и там всё в синих цветах и запах такой весенний. Сегодня солнечно и нет ветра. Обязательно +12 +12 +4 +30 мин. +200 ккал

Вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. Вчера в обед ходили гулять в лес наш и там всё в синих цветах и запах такой весенний. Сегодня солнечно и нет ветра. Обязательно пойдём гулять в обед. подробнее

Вчера прям отлично я находила и у меня вышло 11600 шагов. Причём утром не пошла на прогулку до места, где меня девочка забирает, а сегодня побегу. В обед вчера ходили гулять. +13 +20 +4 +5 +30 мин. +170 ккал

Вчера прям отлично я находила и у меня вышло 11600 шагов. Причём утром не пошла на прогулку до места, где меня девочка забирает, а сегодня побегу. В обед вчера ходили гулять. подробнее

Всем доброе утро! Сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие снились. И ещё плюсом несколько раз просыпалась. Вот сварила кофе и буду просыпаться. +14 +18 +5 +10 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие снились. И ещё плюсом несколько раз просыпалась. Вот сварила кофе и буду просыпаться. подробнее

Великий пост 10/48.Меню у меня и сегодня такое же как вчера. Наконец-то сейчас в обед доела винегрет. Он мне уже надоел прям. На завтра уже нужно будет готовить что-то и +9 +16 +1 +5 +30 мин. +130 ккал

Великий пост 10/48. Меню у меня и сегодня такое же как вчера. Наконец-то сейчас в обед доела винегрет. Он мне уже надоел прям. На завтра уже нужно будет готовить что-то и пока только в планах постный подробнее

Сегодня хорошая погода и долго быть +10. Но с утра прям ветер неприятный дул и я даже не пошла прогуляться и попросила девочку заехать за мной. Если к обеду ветер утихнет, +10 +17 +4 +30 мин. +130 ккал

Сегодня хорошая погода и долго быть +10. Но с утра прям ветер неприятный дул и я даже не пошла прогуляться и попросила девочку заехать за мной. Если к обеду ветер утихнет, то обязательно пойду на прогулку. подробнее

Сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. Думаю, что постный борщик вечером сварю и всё продукты есть. Ещё маме нужно что-то приготовить наверное. +11 +18 +6 +30 мин. +54 ккал

Сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. Думаю, что постный борщик вечером сварю и всё продукты есть. Ещё маме нужно что-то приготовить наверное. Но это вечером у неё посмотрю. подробнее

Вчера прошла немного больше и вышло у меня 8500 шагов. Ну всё равно лучше уже среднее количество, чем зимой. В обед никак не выберусь погулять и вечно заваливают работой. +11 +20 +4 +5 +30 мин. +170 ккал

Вчера прошла немного больше и вышло у меня 8500 шагов. Ну всё равно лучше уже среднее количество, чем зимой. В обед никак не выберусь погулять и вечно заваливают работой. Ну может сегодня выберусь. подробнее

Всем доброе утро! Серединка недели и уже полегче на работе) Спала снова хорошо и быстро вчера уснула, хотя и поздновато. Около 12 ночи. Но всё равно вроде выспалась я. +13 +19 +4 +10 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Серединка недели и уже полегче на работе) Спала снова хорошо и быстро вчера уснула, хотя и поздновато. Около 12 ночи. Но всё равно вроде выспалась я. подробнее

Великий пост 9/48.Сегодня у меня меню похожее как и вчера. Завтрак: каша пшенная с тыквой + клубника. Обед: суп гречневый + винегрет. Перекус: орехи кешью. Ужин: винегрет. +10 +14 +1 +30 мин. +130 ккал

Великий пост 9/48. Сегодня у меня меню похожее как и вчера. Завтрак: каша пшенная с тыквой + клубника. Обед: суп гречневый + винегрет. Перекус: орехи кешью. Ужин: винегрет. Вот ещё бы халву подробнее

Сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. Получается после недели поста уже начинаются у меня хотелки. Но в любом случае я настроилась в этом году выдержать +8 +17 +5 +30 мин. +54 ккал

Сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. Получается после недели поста уже начинаются у меня хотелки. Но в любом случае я настроилась в этом году выдержать пост полностью. подробнее

Сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. Но погода вроде налаживается у нас и днём до +9.Но с завтрашнего дня уже идет потепление к нам и к выходным +15, +6 +12 +3 +5 +30 мин. +130 ккал

Сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. Но погода вроде налаживается у нас и днём до +9. Но с завтрашнего дня уже идет потепление к нам и к выходным +15, а на следующей неделе подробнее

Вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером брат меня до мамы и от мамы довёз. Поэтому получилось у меня накопать 7500 шагов. Не получилось дотопать +11 +18 +4 +5 +30 мин. +170 ккал

Вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером брат меня до мамы и от мамы довёз. Поэтому получилось у меня накопать 7500 шагов. Не получилось дотопать до нормы. подробнее

Всем доброе утро! Сегодня я хоть хорошо выспалась. Ни разу не просыпалась и дряхла как сурок. Даже проснулась раньше будильника. Теперь можно и собираться на работу с хорошим +11 +19 +4 +10 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня я хоть хорошо выспалась. Ни разу не просыпалась и дряхла как сурок. Даже проснулась раньше будильника. Теперь можно и собираться на работу с хорошим настроением! подробнее