Подфартило позаниматься сегодня в спортзале +6

Хотя изначально не планировалось!! Класс! подробнее

Хороший денек!!   +13 +20 мин. +342 ккал

На улице тепло и хорошо, и дома тепло, что уже плюс. Рацион, как всегда, до безобразия простой и вкусный - салат вареное яйцо и авокадо со сметанкой, яблоко, клубничка, мандаринка, апельсинка, банан, подробнее

На меня сегодня напали... булочки!!!   +23

Мааааленькие такие, хорошенькие и вкуууусненькие - сантиметра два-два с половиной в диаметре, пропитаны чесночно-укропной смесью, ароматные такие!!. Уж как я от них отбивалась, увещевала - говорила подробнее

Сегодня у меня йога   +34 +90 мин. +685 ккал

Вот такое шикарное рубиновое колье пришло сегодня с Алиэкспресса. И серьги к нему немного раньше пришли. Красота!!! Жаль, что фотка не отображает и десятой доли всей красоты. Уход за собой: подробнее

Силовые и спортзал!!   +15 +4

Вечером силовые, потом спортзал В рационе: яйцо вареное, орехи разных видов, ягоды -клюква и годжи, суп с сельдереем, зернышками кинзы и сметаной, мандаринка, апельсинка, яблоко, зеленый чай с подробнее

День йоги +29 +2 +90 мин. +480 ккал

Вечером иду на занятия на укрепление мышц спины 45 мин. , затем на йогу 1.5 часа. Занимаемся под индийскую музыку, близко к дому, кайф!! В рационе; вареное яйцо, орехи -пекан, грецкие, кедровые, подробнее

Маленькое акусное безобразие...   +18 +4

Сделала сегодня тирамису, совершенно недиетическое, но до безобразия вкусное!!! С удовольствием слопала. Муж решил “немного“ попробовать, в итоге умял половину. Тем лучше для меня. Пусть он толстеет, подробнее

Лето и клубника   +10 +1 +299 ккал

Обожаю клубничку!! Сегодня такая вкусная попалась!! Крепкая, сладкая, ароматная, ни одной подпорченной!! И на улице бабье лето !! Сегодня купили маленький аквариум , я туда мальков гуппи пересадила подробнее