| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
03.12.18
Утром пробежка, настроение хорошее.
+3
+115 мин. 
+29 ккал
Утром пробежка, настроение хорошее. Мороз был, но при беге не чувствовался он. Завтра встану чуть позже, потому что когда выходу на пробежку еще совсем темно. подробнее
ИТОГ:
644 ккал.
29 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 2 г.
углеводы: 9 г.
+3 115 мин (спорт. 60 мин.)
-
30.11.18
С утра пробежка была, мороз за щёчки кусал, приятно так было.
+2
+60 мин. +80 ккал
С утра пробежка была, мороз за щёчки кусал, приятно так было. Хорошо что я кремом намазалась от мороза, кожа сейчас требует сильного ухода. подробнее
ИТОГ:
478 ккал.
80 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 2 г.
углеводы: 4 г.
+2 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
26.11.18
Погода у нас начинает портиться даже не знаю что буду делать, если утром будет завтра дождь, а по прогнозу передают.
+1
+180 мин. +87 ккал
Погода у нас начинает портиться даже не знаю что буду делать, если утром будет завтра дождь, а по прогнозу передают. Плохо что нет беговой дорожки дома, купала бы, но не хочется такую сумму тратить на подробнее
ИТОГ:
596 ккал.
87 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 5 г.
углеводы: 9 г.
+1 180 мин (спорт. 60 мин.)
-
22.11.18
Завтра на утреннюю пробежку оденусь теплее.,
+1
+120 мин. +189 ккал
Завтра на утреннюю пробежку оденусь теплее., сегодня не смотря на то что час бегала, всё равно как-то задувало в шею. Надо куртку другую будет себе достать зимнюю для пробежек. Я ещё в осенней бегаю. подробнее
ИТОГ:
1316 ккал.
189 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 8 г.
углеводы: 13 г.
+1
120 мин (спорт. 60 мин.)
-
21.11.18
Не заходила на сайт потому что болела, сильно простудилась
+60 мин. +5 ккал
Не заходила на сайт потому что болела, сильно простудилась, валялась дома с температурой. сейчас уже всё хорошо, я в строю худеющих! Сегодня была первая пробежка после долгого перерыва. подробнее
ИТОГ:
478 ккал.
5 ккал.
белки: 1 г.
углеводы: 3 г.
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
20.11.18
Вторник прошёл под девизом “Хватит жрать лишнего“
+105 мин. +247 ккал
Вторник прошёл под девизом “Хватит жрать лишнего“ подробнее
ИТОГ:
759 ккал.
247 ккал.
жиры: 17 г.
белки: 25 г.
105 мин (спорт. 60 мин.)
+3
+1
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- какое постельное белье вам нравится?
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- куда можно устроиться на полставки?
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- как одежда? летом оделась на зиму!
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- что самое большое счастье в жизни?
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- что у вас на ужин?
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- все темы» новые темы»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|