Погодка на улице отличная сегодня! Но я на работе, так бы прогулялась точно +4 +8 +3 +5 мин.

Погодка на улице отличная сегодня! Но я на работе, так бы прогулялась точно подробнее

Сегодня обязательно подружу со спортом, сделаю парочку упражнений. Потому что лень нужно ликвидировать. +6 +7 +3 +5 мин.

Сегодня обязательно подружу со спортом, сделаю парочку упражнений. Потому что лень нужно ликвидировать. подробнее

Привес сегодня 400 грамм... Ну-ну... всё... приплыли.. вчера очень много по объёмам поужинала, и поздно по времени. +0.4 кг. +5 +8 +3 +90 ккал

Привес сегодня 400 грамм... Ну-ну... всё... приплыли.. вчера очень много по объёмам поужинала, и поздно по времени. подробнее

Физкультура продлевает жизнь на пять лет, но эти пять лет нужно провести в спортзале.Михаил Жванецкий +4 +7 +4 +90 ккал

Физкультура продлевает жизнь на пять лет, но эти пять лет нужно провести в спортзале. Михаил Жванецкий подробнее

Каждый из нас наделён врождёнными силой и способностями, которые нужно просто открыть, а не изобретать заново. +4 +7 +3 +90 ккал

Каждый из нас наделён врождёнными силой и способностями, которые нужно просто открыть, а не изобретать заново. подробнее

Бездействие порождает беспокойство и страх. Бездействие порождает беспокойство и страх. Действие — уверенность и смелость. Если ты хочешь победить страх, не сиди дома и +4 +6 +1 +90 ккал

Бездействие порождает беспокойство и страх. Бездействие порождает беспокойство и страх. Действие — уверенность и смелость. Если ты хочешь победить страх, не сиди дома и не думай об этом. Встань и действуй. подробнее

Наконец-то начались выходные!!!Суббота, это кайф, завтра ещё один выходной, прям балдею от этой мысли!!!!!! +4 +5 +2 +286 ккал

Наконец-то начались выходные!!! Суббота, это кайф, завтра ещё один выходной, прям балдею от этой мысли!!!!!! подробнее

Движение – это лекарство для создания изменений физических, эмоциональных и психических состояний человека. +4 +5 +2 +286 ккал

Движение – это лекарство для создания изменений физических, эмоциональных и психических состояний человека. подробнее

Настроение отличное, чего не скажешь о погоде! Позавтракала достаточно плотно Но не калорийно, на обед постный суп. +5 +6 +2 +286 ккал

Настроение отличное, чего не скажешь о погоде! Позавтракала достаточно плотно Но не калорийно, на обед постный суп. подробнее

С первым апреля, с днём Юмора!!!! Пусть всё будет ХОРОШО! +6 +8 +3 +90 ккал

С первым апреля, с днём Юмора!!!! Пусть всё будет ХОРОШО! подробнее

С утра не завтракала, проснулась поздно, уже на завтрак не оставалось времени, а запихивать в себя абы что не стала. +5 +7 +3 +5 мин.

С утра не завтракала, проснулась поздно, уже на завтрак не оставалось времени, а запихивать в себя абы что не стала. подробнее

Минус 400 грамм. Очень шикарно, я даже не ожидала что так хорошо сегодня вес скакнёт вниз. -0.4 кг. +5 +6 +2 +105 ккал

Минус 400 грамм. Очень шикарно, я даже не ожидала что так хорошо сегодня вес скакнёт вниз. подробнее

Не было сегодня отвеса, но хотелось. Мне бы к лету вес 60, было бы очень хорошо!Сегодня у меня разгрузка на салатиках. +9 +13 +4 +5 мин. +90 ккал

Не было сегодня отвеса, но хотелось. Мне бы к лету вес 60, было бы очень хорошо! Сегодня у меня разгрузка на салатиках. подробнее

Сейчас надо взбодриться и немного размяться, сижу как офисный планктон не вставая уже три часа, пятая точка онемела. +4 +8 +3 +5 мин. +175 ккал

Сейчас надо взбодриться и немного размяться, сижу как офисный планктон не вставая уже три часа, пятая точка онемела. подробнее

А сегодня погода ещё лучше чем вчера, наконец-то потепление пошло. +4 +9 +3 +5 мин. +113 ккал

А сегодня погода ещё лучше чем вчера, наконец-то потепление пошло. подробнее

Доброго денёчка всем! Погодка на улице отличная сегодня! +8 +12 +4 +223 ккал

Доброго денёчка всем! Погодка на улице отличная сегодня! подробнее

Уже середина недели оказывается, я запаздываю, думала что вторник сегодня. +5 +6 +4 +5 мин.

Уже середина недели оказывается, я запаздываю, думала что вторник сегодня. подробнее

обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3 подхода +4 +7 +4 +219 ккал

обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3 подхода подробнее