| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
18.01.24
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам четверга с предвкушением наступающей пятницы
Сегодня по весу... всё хорошо, пока двигаюсь в нужном направлении
+12 
+17 
+2
+10
+30 мин. 
+21 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Кефир так и стоит непочатый в холодильнике, что то не хочу я его. Похоже придется его на выпечку пустить
+9 +11 +4
+30 мин. +58 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера приготовила всё что планировала, только суп не грибной в гороховый. Сегодня отдыхаю от готовки
+5 +6 +4
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 7:44, медленный сон 2:11, находила вчера 9808 шагов
+10 +10 +1
+30 мин. +290 ккал
1. Доброго утра четверга Галчатки! Хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. У нас температура на улице сегодня -19/-28 Когда там уже весна
-0.1 кг.
+22 +18 +1
+18
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
480 ккал.
476 ккал.
жиры: 30 г.
белки: 26 г.
углеводы: 31 г.
+58 +62 +28
+12
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.1 кг.
-
17.01.24
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Подарите этому дню свою улыбку и он ответит тем жеПо весу сегодня.... хороший отвес -1,2 кг. но что то пока не хочу вносить
+11 +17 +2
+6
+30 мин. +196 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим!Сегод сон 9:45, медленный сон 3:36, находила вчера 14942 шагов. Сегодня не знаю как буду ходить.
+6 +9 +4
+1
+35 мин. +196 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Хотела вчера поехать в какой то магазин сегодня, что то мне надо было купить. Сейчас сижу не могу вспомнить
+7 +14 +6
+3
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Надо сегодня что то приготовить. Точно будет курица в духовке, а вот что к ней на гарнир ещё не придумала, ну и супчик ещё надо
+6 +14 +5
+5
+30 мин. +174 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
-0.2 кг.
+10 +14 +6
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
496 ккал.
674 ккал.
жиры: 39 г.
белки: 39 г.
углеводы: 48 г.
+40 +68 +25
+23
155 мин (спорт. 155 мин.)
-0.2 кг.
-
16.01.24
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного Вам денёчка, надеюсь у всех будет хороший день. По весу... что то идёт не так
+4 +10 +1
+5
+30 мин. +241 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера снова не хотела есть, весь день на кофе с молоком и воде. Отвесы всё равно не значительные, может потому что отекаю и
+6 +12 +4
+30 мин. +241 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон .... медленный сон .... , находила вчера 18406 шагов, но по факту больше, не заметила когда
+5 +10 +3
+5
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Как я и думала, что из-за вечернего сна ночью не засну так и получилось
+5 +15 +3
+30 мин. +174 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в этот вторник. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
превосходного настроения!
-0.1 кг.
+10 +11 +3
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
481 ккал.
763 ккал.
жиры: 55 г.
белки: 52 г.
углеводы: 18 г.
+30 +58 +20
+14
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.1 кг.
-
15.01.24
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам понедельника, пусть все сложится по намеченному плану
По весу сегодня ... ну конечно же, надо худеть дальше!
+6 +1 +5
+35 мин. +11 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Померила сейчас температуру 37,4... вот что к чему
вот я наверное и вялая такая и морозит периодически
+7 +10 +5
+35 мин. +58 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня у меня какая то апатия, ничего не хочется весь день как в полу сне ходила, вечером даже задремала на пару часиков
+5 +4 +3
+25 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 5:23, медленный сон 1:52, находила вчера 11593 шагов
+5 +1 +3
+30 мин. +174 ккал
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели Удачного дня и замечательного настроения, после не менее замечательных выходных.
-0.05 кг.
+5 +5 +3
+45 мин. +0 ккал
ИТОГ:
546 ккал.
350 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 19 г.
углеводы: 21 г.
+28 +21 +19
170 мин (спорт. 170 мин.)
-0.05 кг.
-
14.01.24
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Замеч вам воскресного дня, положительных впечатлений и море улыбок. Аппетита сегодня нет совсем
+6 +11 +3
+10
+30 мин. +11 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня снова день дивана, у нас сильный ветер, потому никуда не ходили
+5 +10 +1
+30 мин. +116 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня приготовила вермишелевый супчик на курице и кексики
+4 +11 +1
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 5:54, медленный сон 1:33, находила вчера 11593 шагов
+4 +11 +1
+5
+30 мин. +174 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в это воскресенье. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
-0.05 кг.
+8 +11 +5
+5
+35 мин. +0 ккал
ИТОГ:
498 ккал.
408 ккал.
жиры: 26 г.
белки: 22 г.
углеводы: 26 г.
+27 +54 +20
+11
155 мин (спорт. 155 мин.)
-0.05 кг.
-
13.01.24
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Замеч вам субботнего дня, положительных впечатлений и море улыбок.
+2 +8 +1
+30 мин. +216 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня после вчерашних гостей, у меня какой то день тюлень. Смотрим с детьми сериалы
+2 +8 +2
+30 мин. +476 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 10:18, медленный сон 2:14 , находила вчера 9568 шагов
+2 +8 +2
+35 мин. +11 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Поздравляю всех со старым Новым годом!!! Желаю всех благ и семейного благополучия
+3 +7 +1
+30 мин. +174 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту субботу. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
-0.05 кг.
+2 +8 +3
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
498 ккал.
877 ккал.
жиры: 27 г.
белки: 30 г.
углеводы: 16 г.
+11 +39 +5
+9
155 мин (спорт. 155 мин.)
-0.05 кг.
+12
+17
+2
+10
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- погода - шик! еще походим в платьях!
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- как вам такая реклама? верите ему?
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- что из сладкого ели сегодня?
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- такая фигура крупнее моей?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- чем питались сегодня?
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- все темы» новые темы»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|