Так хочется что бы дочка поправилась   +10 +25 +1 +7 +100 мин. +0 ккал

И перестать все контролировать, эти нескончаемы капсулы, мази, диеты и так далее. Просто жить и наслаждаться материнством, а не отвлекать от истерик, постоянных прошение еды, хотя уже раз 10 поела, почти подробнее

Итак примерный план готов   +5 +27 +2 +11 +220 мин. +472 ккал

1. Вернуться к своему рациону по системе LCHF 2. Т. К есть дисфункция надпочечников и проблемы с ЖКТ плавно входить в режим. Начать с 4х разово го питания и перейти на 3х разовое за месяц 3. Физическая подробнее

Решила с понедельника на ПП, так сегодня ем как не в себя блин   +8 +18 +1 +5 +165 мин. +1171 ккал

Решила с понедельника на ПП, так сегодня ем как не в себя блин. Завтра буду придерживаться системы LCHF. Надеюсь все получится. Кто на чем Сидит? подробнее

Использую кудрявый метод без бигудей   +15 +13 +1 +10 +20 мин. +32 ккал

Где-то 3 недели тестирую новый метод. 1. Расчесываю только с бальзамом мокрые волосы, если расчесываться насухую больше волос обломается. 2 использовать увлажнение и не смывать его Ну там ещё есть подробнее

А вот сегодня я выспалась, встали в 6 +3 +9 +4 +5 +330 мин. +54 ккал

Обычно дочка встаёт в 4-5. А сегодня праздник! Из планов на сегодня, много гулять, а ещё хочу начать новую книгу, давно не читала ничего для души, люблю фентези) подробнее

Доброй ночи Галя   +2 +8 +1 +40 мин. +0 ккал

Я восстанавливаю надпочечники, поэтому сон до 22 30, очень важен. Ну ещё витамин С, Д, В. Я же теперь дипломированный нутрициолог. Как же интересно изучать человеческое тело. Каждый день поражаюсь сколько подробнее

Сегодня очень много прошла шагов +8 +1 +5 +69 мин. +11 ккал

Сегодня очень много прошла шагов, почти 14 000. Круто да? Гуляли по набережной, в парк ходили, получилось около 10 километров. Но очень жарко конечно, так хочется прохлады. подробнее

Караул муж выходит на работу уже завтра(   +2 +8 +1 +190 мин. +385 ккал

Отпуск пролетел так быстро, что я ничего не успела из того, что запланировала на его отпуск, то одно то другое... Планы все время с двигались... И вот как всегда.. Печально... подробнее

Интересно, здесь есть кто нибудь из Казани?   +1 +8 +3 +185 мин. +407 ккал

Раньше помню были темы по поиску друзей или знакомых из своих городов. Сейчас посмотрела и не нашла. Конечно сайт не тот уже, который был 10лет назад. В общем, отзовитесь, если Вы из Казани) подробнее

Интересно, когда мне сообщат, что можно забирать диплом?   +2 +8 +5 +450 мин. +256 ккал

Доброе всем утром, первый раз училась удалённо, если честно мне понравилось, всегда было сложно ездить на учёбу, именно дорога, постоянно в пробках по утрам. А тут красота, в любое удобное время могла подробнее

Кажется у дочки появилась подружка +5 +13 +2 +6 +125 мин. +64 ккал

Сегодня идём гулять вместе, дочка ждёт у двери, когда мы пойдём на улицу))) У нас опять жара, только теперь не сколько высокая температура, сколько влажность, прям тропинки, очень сложно дышится... В подробнее

Присоединилась к мараафону по похудению   +11 +8 +1 +2 +125 мин. +347 ккал

Стресс не даёт мне нормально худеть, 3 недели держалась, скинула 5кг, и что потом, срыв, и за следующий месяц набрала почти 3кг обратно. Так не пойдёт, а тут меня девочки поддержат надеюсь)) Ну поехали) подробнее

Можно немного отдохнуть   +11 +8 +3 +5 +69 мин. +345 ккал

Уложила дочку, вот думаю самой поспать или пойти готовить, склоняюсь к первому) подробнее

Улицы затопило так, что у газели видна только середина кузова   +2 +8 +2 +1 +120 мин. +276 ккал

То месяц ждём дождей, то теперь сразу потоп. Ох уж эти игры с природой, к чему все это приведёт? подробнее

У нас долгожданные дожди   +5 +9 +3 +1 +450 мин. +305 ккал

Наконец а то 2 недели стояла жара +35 и ни капли, все высохло, трава превратилась в солому... подробнее

Утро началось с истерик   +29 +29 +5 +11 +360 мин. +541 ккал

Муж встал с дочкой, но ей его было недостаточно, вопила пока я не встала тоже. На все протесты, на все говорит нет... подробнее

30.06.2021 у нас жара спала до +30   +9 +2 +5 +360 мин. +488 ккал

Это гораздо лучше... подробнее

2 день диеты   +4 +7 +1 +7 +240 мин. +347 ккал

Радует, что перестала есть всякую гадость подробнее